Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Горец многоцветковый
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
| Текущая версия | Ваш текст | ||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
| − | == Горец многоцветковый (He | + | == Горец многоцветковый (He Sou Wu) == |
| − | [[Image: | + | [[Image:Polygonum.jpg|300px|thumb|right|Горец многоцветковый.]] |
| − | [[Image:He | + | [[Image:He Shou Wu 01.jpg|300px|thumb|right|Приготовленные корни Polygonum multiflorum премиум качества. Качество определяется по величине корня, его плотности (тяжести) и твердости.]] |
| − | '''Горец многоцветковый''' (англ. | + | '''Горец многоцветковый''' (англ. ''Ho Shou Wu'', ''Fo Ti'', ''Polygonum multiflorum'', ''Fallopia multiflora''. Горец китайский, Фо Ти, Фаллопия многоцветковая) - растение из семейства гречишные (''Polygonaceae''). |
Крайне широко используется в Традиционной Китайской Медицине (''TCM''). | Крайне широко используется в Традиционной Китайской Медицине (''TCM''). | ||
| Строка 17: | Строка 17: | ||
| − | Свежие корни имеют светлый | + | Свежие корни имеют светлый цвет и практически не используются. В основном используются приготовленные корни которые имеют коричневый или красно-коричневый цвет. |
| − | Для приготовления корни длительное время варят в растворе из черных соевых бобов, пока вся жидкость не впитается или не испарится. Такие корни также называют | + | Для приготовления корни длительное время варят в растворе из черных соевых бобов, пока вся жидкость не впитается или не испарится. Такие корни также называют Prepared Fo Ti - приготовленное Фо Ти или Red Fo Ti - красное Фо Ти. |
После варки корни приобретают красно-коричневый цвет. | После варки корни приобретают красно-коричневый цвет. | ||
| Строка 25: | Строка 25: | ||
Другие названия. | Другие названия. | ||
| − | ''Sheng He Shou Wu'' - сырое | + | ''Sheng He Shou Wu'' - сырое Хо шу ву. Не является тоником. Обладает слабительным действием. Используется как средство от малярии. |
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| + | ''Zhi He Shou Wu'' - Приготовленное Хо шу ву. Чаще пишется просто "Ho Shou Wu" или "Shou Wu". | ||
== Применение == | == Применение == | ||
| − | {{#ev:youtube|884AanK9Yjw| | + | {{#ev:youtube|884AanK9Yjw|300|right|Питер Рагнар о здоровье почек и He Shou Wu. Питер предлагает использовать в диете зелень, петрушку, яблочный уксус, одуванчик и сок лимона для поддержания здоровья почек, а также употреблять He Shou Wu. He Shou Wu for longevity with Peter Ragnar. Peter Ragnar}} |
| − | {{#ev:youtube|adWRpYqsQmI| | + | {{#ev:youtube|adWRpYqsQmI|300|right|Ведущий JingHerbs рекомендует сочетать He Shou Wu с Кизилом лекарственным для поддержания здоровья почек. The Legend of He Shou Wu Chinese Tonic Herb. JingHerbs}} |
Хо шу ву традиционно используется в anti-age медицине. Считается, что Хо шу ву может увеличивать уровень супероксиддисмутазы (СОД) в теле, что помогает защищать клетки от пироксидного окисления. Увеличивая уровень СОД, Хо шу ву увеличивает продолжительность жизни клеток. В рецептах для увеличения продолжительности жизни используется вместе с [[женьшень|женьшенем]] и [[Ягоды Годжи|ягодами годжи]]. | Хо шу ву традиционно используется в anti-age медицине. Считается, что Хо шу ву может увеличивать уровень супероксиддисмутазы (СОД) в теле, что помогает защищать клетки от пироксидного окисления. Увеличивая уровень СОД, Хо шу ву увеличивает продолжительность жизни клеток. В рецептах для увеличения продолжительности жизни используется вместе с [[женьшень|женьшенем]] и [[Ягоды Годжи|ягодами годжи]]. | ||
| Строка 52: | Строка 41: | ||
| − | Хо | + | Хо шо ву является хорошим источником [[железо|железа]] и содержит [[цинк]]. |
| − | |||
| − | |||
| − | |||
Основные функции - питание крови, почек и печени. | Основные функции - питание крови, почек и печени. | ||
| Строка 64: | Строка 50: | ||
Хо шу ву может использоваться в спорте как мягкий тоник улучшающий качество крови и улучшающий функцию почек. | Хо шу ву может использоваться в спорте как мягкий тоник улучшающий качество крови и улучшающий функцию почек. | ||
| − | |||
У Хо шу ву отсутствует стимулирующий эффект, зато присутствует мягкий успокоительный, поэтому его не стоит принимать как предтренировочный комплекс. Однако это энергетический тоник, который дает длительный накопительный эффект. | У Хо шу ву отсутствует стимулирующий эффект, зато присутствует мягкий успокоительный, поэтому его не стоит принимать как предтренировочный комплекс. Однако это энергетический тоник, который дает длительный накопительный эффект. | ||
| − | |||
| − | |||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
| Строка 75: | Строка 58: | ||
[[Ягоды Годжи]] | [[Ягоды Годжи]] | ||
| − | |||
| − | |||
[[Адаптогены растительного происхождения]] | [[Адаптогены растительного происхождения]] | ||
| Строка 87: | Строка 68: | ||
http://www.itmonline.org/arts/hoshouwu.htm | http://www.itmonline.org/arts/hoshouwu.htm | ||
| − | |||
| − | |||
https://medicinalherbals.net/he-shou-wu-fo-ti/ | https://medicinalherbals.net/he-shou-wu-fo-ti/ | ||
https://www.prweb.com/releases/2013/2/prweb10437963.htm | https://www.prweb.com/releases/2013/2/prweb10437963.htm | ||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
