Редактирование: Горец многоцветковый



== Горец многоцветковый (He Shou Wu) ==
[[Image:Polygonum_multiflorum_001.png|300px|thumb|right|Горец многоцветковый. Polygonum multiflorum. Fallopia multiflora.]]
[[Image:He shou wu root 001.jpg|300px|thumb|right|Пример сырого корня Хо шу ву. Корни могут значительно варьироваться по размеру, форме и виду поверхности.]]

'''Горец многоцветковый''' (англ. ''He Shou Wu'', ''Ho Shou Wu'', ''Fo Ti'', ''Polygonum multiflorum'', ''Fallopia multiflora''. Горец китайский, Фо Ти, Фаллопия многоцветковая) - растение из семейства гречишные (''Polygonaceae'').

Крайне широко используется в Традиционной Китайской Медицине (''TCM'').

Растение известно главным образом как средство питающее почки, кровь, а также как средство убирающее седину и улучшающее рост волос.


Широко известна легенда, связанная с этим растением, дающая ему название. He Shou Wu (Хо Шу Ву или Хи Шу Ву) переводится как "Черные волосы мистера Хо".

Название связано с легендой о Мистере Хо, ''которому было 58 лет и который не мог иметь детей. Монах посоветовал ему съесть один корень собранный в горах, что Хо и сделал, и делал это далее регулярно. Некоторое время после, Мр. Хо стал способен завести несколько детей, его волосы из серых стали черными, его зрение улучшилось а его тело помолодело. Он жил до 130 лет (некоторые говорят 160), все еще с черными волосами. После этого растение стали называть "Черные волосы мистера Хо" (Shou - голова, Wu - черный). Сын Хо также известно прожил до 130 лет.''


Свежие корни имеют светлый цвет и практически не используются. В основном используются приготовленные корни которые имеют коричневый или красно-коричневый цвет.

Для приготовления корни длительное время варят в растворе из черных соевых бобов, пока вся жидкость не впитается или не испарится. Такие корни также называют Prepared Fo Ti - приготовленное Фо Ти или Red Fo Ti - красное Фо Ти.

После варки корни приобретают красно-коричневый цвет.

Другие названия.

''Sheng He Shou Wu'' - сырое Хо шу ву, а также - белое Хо шу ву. Не является тоником. Обладает слабительным действием. Используется как средство от малярии. 

''Zhi He Shou Wu'' - Приготовленное Хо шу ву. Чаще пишется просто "He Shou Wu" или просто "Shou Wu".

<gallery>
Файл:Polygonum_multiflorum_002.jpg|Polygonum multiflorum.
Файл:Polygonum.jpg|Polygonum multiflorum.
Файл:Polygonum_multiflorum_003.jpg|Polygonum multiflorum.
Файл:He_shou_wu_root_002.jpg|Пример сырого корня Хо шу ву.
Файл:He_shou_wu_root_003.jpg|Нарезанный сырой не высушенный корень Хо шу ву.
Файл:He_shou_wu_root_004.jpg|Сырой высушенный корень Хо шу ву.
Файл:He Shou Wu 01.jpg|Приготовленные корни Хо шу ву премиум качества. Качество определяется по величине корня, его плотности (тяжести) и твердости.
</gallery>


== Применение ==
{{#ev:youtube|884AanK9Yjw|400|right|Питер Рагнар о здоровье почек и He Shou Wu. Для поддержания здоровья почек Питер предлагает использовать в диете одуванчик, петрушку, яблочный уксус или сок лимона, а также употреблять He Shou Wu. He Shou Wu for longevity with Peter Ragnar. Peter Ragnar}}
{{#ev:youtube|adWRpYqsQmI|400|right|Ведущий JingHerbs рекомендует сочетать He Shou Wu с Кизилом лекарственным для поддержания здоровья почек. The Legend of He Shou Wu Chinese Tonic Herb. JingHerbs}}

Хо шу ву традиционно используется в anti-age медицине. Считается, что Хо шу ву может увеличивать уровень супероксиддисмутазы (СОД) в теле, что помогает защищать клетки от пироксидного окисления. Увеличивая уровень СОД, Хо шу ву увеличивает продолжительность жизни клеток. В рецептах для увеличения продолжительности жизни используется вместе с [[женьшень|женьшенем]] и [[Ягоды Годжи|ягодами годжи]].


Применяется при дефиците крови с головокружением, помутнении зрения, бессоннице и преждевременном седении волос.

Также применяется при дефиците "Инь": слабости в нижней части спины и коленях и их болях, болях в конечностях, ночных поллюциях и бессоннице. 


Хо шу ву также известно как средство повышающее либидо и увеличивающее фертильность как у мужчин так и у женщин.


Хо шу ву является хорошим источником [[железо|железа]] и содержит [[цинк]].

Основные функции - питание крови, почек и печени.


Преждевременное седение волос. Питая почки и печень, Хо шу ву способствует притоку крови к скальпу головы и производству меланина волосяными фолликулами, что придает волосам более яркий цвет, убирает седину и усиливает их рост.


Хо шу ву может использоваться в спорте как мягкий тоник улучшающий качество крови и улучшающий функцию почек.


У Хо шу ву отсутствует стимулирующий эффект, зато присутствует мягкий успокоительный, поэтому его не стоит принимать как предтренировочный комплекс. Однако это энергетический тоник, который дает длительный накопительный эффект.



== Читайте также ==

[[Женьшень]]

[[Ягоды Годжи]]

[[Адаптогены растительного происхождения]]

== Источники ==

https://tcmwiki.com/wiki/he-shou-wu

https://www.americandragon.com/Individualherbsupdate/HeShouWu.html

http://www.itmonline.org/arts/hoshouwu.htm

http://www.hoffmancenter.com/page.cfm/1469

https://medicinalherbals.net/he-shou-wu-fo-ti/

https://www.prweb.com/releases/2013/2/prweb10437963.htm