Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Горький апельсин
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
| Текущая версия | Ваш текст | ||
| Строка 3: | Строка 3: | ||
'''Горький апельсин''' (латинское название: ''Citrus aurantium'', английское название: ''Wild/Bitter orange'') — дерево родом из Африки и тропической Азии, растет также в Средиземноморье, Калифорнии и Флориде. Его плоды содержат октопамин, алкалоиды, [[Синефрин (Synephrine)|синефрин]], стимулятор подобный [[эфедрин]]у. Рекламируется как добавка, помогающая сжигать калории. | '''Горький апельсин''' (латинское название: ''Citrus aurantium'', английское название: ''Wild/Bitter orange'') — дерево родом из Африки и тропической Азии, растет также в Средиземноморье, Калифорнии и Флориде. Его плоды содержат октопамин, алкалоиды, [[Синефрин (Synephrine)|синефрин]], стимулятор подобный [[эфедрин]]у. Рекламируется как добавка, помогающая сжигать калории. | ||
| − | После того как | + | После того как FDA запретила продукты для снижения веса, содержащие эфедру, многие производители перешли на добавки из горького апельсина. Однако, неясно в самом ли деле горький апельсин безопаснее эфедры. |
| − | Некоторые исследования показали, что добавки горького апельсина могут оказывать симпатомиметическое действие<ref name="B6">Fugh-Berman A. Citrus aurantium, an ingredient of dietary supplements marketed for weight loss: current status of clinical and basic research. Exp Biol Med. 2004;229:698–704.</ref><ref name="B7">Allison DB, Cutter G, Poehlman ET, Moore DR, Barnes S. Exactly which synephrine alkaloids does Citrus aurantium (bitter orange) contain? Int J Obes (Lond). 2005;29:443–6.</ref>: повысить [[кровяное давление]] и [[Частота сердечных сокращений (ЧСС)|частоту сердечных сокращений]]. Также замечено, что горький апельсин, вызывал опасные побочные эффекты: [[Лечение аритмии|аритмия]]; инсульт; [[Лечение инфаркта миокарда|инфаркт]]; летальный | + | Некоторые исследования показали, что добавки горького апельсина могут оказывать симпатомиметическое действие<ref name="B6">Fugh-Berman A. Citrus aurantium, an ingredient of dietary supplements marketed for weight loss: current status of clinical and basic research. Exp Biol Med. 2004;229:698–704.</ref><ref name="B7">Allison DB, Cutter G, Poehlman ET, Moore DR, Barnes S. Exactly which synephrine alkaloids does Citrus aurantium (bitter orange) contain? Int J Obes (Lond). 2005;29:443–6.</ref>: повысить [[кровяное давление]] и [[Частота сердечных сокращений (ЧСС)|частоту сердечных сокращений]]. Также замечено, что горький апельсин, вызывал опасные побочные эффекты: [[Лечение аритмии|аритмия]]; инсульт; [[Лечение инфаркта миокарда|инфаркт]]; летальный сход. |
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
Согласно решению FDA, горький апельсин может быть опасен в качестве пищевой добавки. Особенно нужно обратить внимание и избегать употребления горького апельсина при повышенном давлении или болезнях сердца. Также надо быть осторожным и избегать употребления добавки горького апельсина, если вы принимаете [[кофеин]], лекарства (такие как ингибиторы МАО), травы или другие добавки, которые ускоряют частоту сердечных сокращений. | Согласно решению FDA, горький апельсин может быть опасен в качестве пищевой добавки. Особенно нужно обратить внимание и избегать употребления горького апельсина при повышенном давлении или болезнях сердца. Также надо быть осторожным и избегать употребления добавки горького апельсина, если вы принимаете [[кофеин]], лекарства (такие как ингибиторы МАО), травы или другие добавки, которые ускоряют частоту сердечных сокращений. | ||
| Строка 15: | Строка 11: | ||
'''Вывод NMCD (Natural Medicines Comprehensive Database — «Комплексная база данных природной медицины» США)''': горький апельсин является небезопасным, к тому же нет достаточных доказательств, чтобы оценить его эффективность для снижения веса. | '''Вывод NMCD (Natural Medicines Comprehensive Database — «Комплексная база данных природной медицины» США)''': горький апельсин является небезопасным, к тому же нет достаточных доказательств, чтобы оценить его эффективность для снижения веса. | ||
| − | + | *''Источник'': [http://www.webmd.com/diet/herbal-remedies WebMD] | |
| − | ''Редактор'': Алексей Бак | + | *''Редактор'': Алексей Бак |
| − | ''Перевод'': Иван Тарханов | + | *''Перевод'': Иван Тарханов |
== Исследования == | == Исследования == | ||
| − | |||
| − | |||
Две группы ученых в 2004 и 2006 годах сделали обзор научных доказательств влияния p-синефрина на потерю веса. В 2004 году, ученые пришли к выводу, что цитрусовый синефрин был малоэффективным для похудения и обладал липолитическим действием только в высоких дозах<ref>Fugh-Berman A, Myers A. Citrus aurantium, an ingredient of dietary supplements marketed for weight loss: Current status of clinical and basic research. Experimental Biology and Medicine. 2004; 229(8): 698- 704.</ref>. В 2006 году исследователи заявили, что некоторые доказательства эффективности есть и необходимы дополнительные, более точные клинические испытания<ref>Haaz S, Fontaine KR, Cuttler G, Limdi N, Perumean-Chaney S, Allison DB. Citrus aurantium and synephrine alkaloids in the treatment of overweight and obesity: An update. Obesity Reviews. 2006; 7(1): 79-88.</ref>. | Две группы ученых в 2004 и 2006 годах сделали обзор научных доказательств влияния p-синефрина на потерю веса. В 2004 году, ученые пришли к выводу, что цитрусовый синефрин был малоэффективным для похудения и обладал липолитическим действием только в высоких дозах<ref>Fugh-Berman A, Myers A. Citrus aurantium, an ingredient of dietary supplements marketed for weight loss: Current status of clinical and basic research. Experimental Biology and Medicine. 2004; 229(8): 698- 704.</ref>. В 2006 году исследователи заявили, что некоторые доказательства эффективности есть и необходимы дополнительные, более точные клинические испытания<ref>Haaz S, Fontaine KR, Cuttler G, Limdi N, Perumean-Chaney S, Allison DB. Citrus aurantium and synephrine alkaloids in the treatment of overweight and obesity: An update. Obesity Reviews. 2006; 7(1): 79-88.</ref>. | ||
| Строка 35: | Строка 29: | ||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
*[[Шарлатанство]] | *[[Шарлатанство]] | ||
*[[Жидкий каштан]] | *[[Жидкий каштан]] | ||
| Строка 50: | Строка 36: | ||
*[[Фитошейп Этумакс (Phyto Shape Etumax)]] | *[[Фитошейп Этумакс (Phyto Shape Etumax)]] | ||
*[[Дикоросы Бабочка]] | *[[Дикоросы Бабочка]] | ||
| + | *[[Гуаровая камедь]] | ||
| + | *[[Худия]] | ||
*[[Чай Тяньши]] | *[[Чай Тяньши]] | ||
*[[Чай для похудения]] | *[[Чай для похудения]] | ||
