Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Денис Борисов
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
| Текущая версия | Ваш текст | ||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
{{DISPLAYTITLE:Денис Борисов (Денчик)}} | {{DISPLAYTITLE:Денис Борисов (Денчик)}} | ||
{{Expert}} | {{Expert}} | ||
| − | ==Денис Борисов== | + | == Денис Борисов == |
| − | [[Image:Denchik.jpg|250px|thumb|right|'''Денис | + | [[Image:Denchik.jpg|250px|thumb|right|'''Денис борисов''' 1997-2006<br/>'''Вес''' (колеблется): 98-110 кг в 2014 г.<br/>'''Рост''': 178 см]] |
[[Image:Borisov.jpg|250px|thumb|right|Денис Борисов, 2013 г]] | [[Image:Borisov.jpg|250px|thumb|right|Денис Борисов, 2013 г]] | ||
| − | '''Денис Борисов''' | + | [[Image:Denchik2.jpg|250px|thumb|right|Денис Борисов, 2014 г]] |
| − | + | '''Денис Борисов''' - [[Эксперты|эксперт]] Спортсвики, известный сетевой блогер и методист, автор многочисленных статей по [[бодибилдинг]]у и [[фитнес]]у. Ведущий проекта Fit4life.Ru. Денис Борисов имеет высшее юридическое образование (красный диплом МИУ), в конце 90-х регулярно выступал на соревнованиях по бодибилдингу, увлекается сбалансированным развитием всех составляющих человека (тело, разум, дух). Много лет радовал женщин мужским стриптизом в своем исполнении, но потом "завязал" и сейчас сожалеет о прошлом (считает эту работу плохой, потому что она ослабляет общество). | |
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
'''Сайт''': http://www.fit4life.ru<br /> | '''Сайт''': http://www.fit4life.ru<br /> | ||
| Строка 17: | Строка 13: | ||
Денис Борисов также известен в сети как Денчик. | Денис Борисов также известен в сети как Денчик. | ||
| − | ===Достижения в спорте=== | + | === Достижения в спорте === |
*Серебряный Призер Чемпионата Республики Беларусь 1999 г. по Бодибилдингу (IFBB, г. Гродно) | *Серебряный Призер Чемпионата Республики Беларусь 1999 г. по Бодибилдингу (IFBB, г. Гродно) | ||
| Строка 23: | Строка 19: | ||
*Бронзовый призер чемпионата Украины 2012 г. по БЖЖ ( раздел No Gi, до 91.5 кг) | *Бронзовый призер чемпионата Украины 2012 г. по БЖЖ ( раздел No Gi, до 91.5 кг) | ||
| − | ===Биометрические данные=== | + | === Биометрические данные === |
*День рождения: 14 сентября 1980 г. | *День рождения: 14 сентября 1980 г. | ||
| + | *Родной город: Минск. Длительное время проживал в городе Киев. В связи с последними происшествиям в Украине вернулся в родной город Минск (Республика Беларусь) | ||
*Вес (колеблется): 98-110 кг. | *Вес (колеблется): 98-110 кг. | ||
*Рост: 178 см | *Рост: 178 см | ||
| − | *Рука: 47-52 см | + | *Рука: 47-52 см |
*Грудная клетка: около 130 см | *Грудная клетка: около 130 см | ||
*Жим лежа (наклон вверх головой): 140-160 кг на 6 раз (рабочий вес) | *Жим лежа (наклон вверх головой): 140-160 кг на 6 раз (рабочий вес) | ||
| Строка 34: | Строка 31: | ||
*Брусья: 50-60 кг на 10 раз (рабочий вес). | *Брусья: 50-60 кг на 10 раз (рабочий вес). | ||
| − | ===Психология и маркетинг=== | + | === Психология и маркетинг === |
| − | Денис Борисов увлекается психологией, социологией и маркетингом. Данным вопросам посвящены многие его видео. | + | {{#evp:youtube|EdPPFqkX8PU|Способы убеждения человека|right|300}} |
| − | + | Денис Борисов увлекается психологией, социологией и маркетингом. Данным вопросам посвящены многие его видео. По мнению профессиональных психологов Борис применяет в своей личной практике различные стратегии убеждения: | |
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | + | *Манера речи, язык тела и подачи материала | |
| − | + | *Непрофессиональная камера | |
| + | *Посторонние шумы при записи видео (прием из области НЛП) | ||
| + | *Партнерская программа, поражающая спам | ||
| + | *Система скидок на книги и доступ к закрытому форуму | ||
| − | + | === Книги Дениса Борисова === | |
| − | |||
'''2014 год''' | '''2014 год''' | ||
| Строка 81: | Строка 66: | ||
*Алгоритм выбора своей программы тренировок <small>- ссылка на видео есть в самой книге</small> | *Алгоритм выбора своей программы тренировок <small>- ссылка на видео есть в самой книге</small> | ||
| − | ==Избранные видео== | + | == Избранные видео == |
| − | {{# | + | |
| − | {{# | + | {{#evp:youtube|8ZLgy_thG18|Денис Борисов о себе|left|300}} |
| − | {{# | + | {{#evp:youtube|cfqn4XY7QrE|[[Сушка мышц к лету|Сушка мышц]] и [[Препараты для похудения|сжигание жира]]|right|300}} |
| − | {{# | + | {{#evp:youtube|OA0MTkAyqbw|Эта турник, детка :-)|left|300}} |
| − | {{# | + | {{#evp:youtube|MLx7t395qzU|[[Плечи - упражнения и особенности тренировки|Тренировка плеч]]|right|300}} |
| − | {{# | + | {{#evp:youtube|_o0uCI4Sicc|Тренировка рук|left|300}} |
| − | {{# | + | {{#evp:youtube|StA5qKqpLLI|[[Диета для похудения|Как убрать живот]]|right|300}} |
| − | {{# | + | {{#evp:youtube|MmzEhCxqER4|[[Как понравиться девушке|Как найти жену]]|left|300}} |
| + | {{#evp:youtube|6Y_a9mZ1J3Y|[[Грудные мышцы - упражнения и особенности тренировки|Как накачать грудь]] Геракла|right|300}} | ||
[[Категория:Знаменитости]] | [[Категория:Знаменитости]] | ||
