Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Добавки Омега-3
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 12: | Строка 12: | ||
Будьте внимательны: если вы едите пять рыбных блюд в неделю, вам не нужны дополнительные добавки. Если же вы потребляете меньшее количество рыбы и предпочитаете добавки омега-3, не переусердствуйте с ними. Много — не значит хорошо. Принимайте рекомендованные дозы, так как передозировка может негативно сказаться на вашем здоровье. Избыточное количество этих масел может вызвать внутреннее и наружное кровотечение. Кроме того, являясь жирами, они содержат высокий процент калорий и при усиленном приеме способствуют набору лишнего веса. | Будьте внимательны: если вы едите пять рыбных блюд в неделю, вам не нужны дополнительные добавки. Если же вы потребляете меньшее количество рыбы и предпочитаете добавки омега-3, не переусердствуйте с ними. Много — не значит хорошо. Принимайте рекомендованные дозы, так как передозировка может негативно сказаться на вашем здоровье. Избыточное количество этих масел может вызвать внутреннее и наружное кровотечение. Кроме того, являясь жирами, они содержат высокий процент калорий и при усиленном приеме способствуют набору лишнего веса. | ||
− | |||
− | |||
− | |||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||