Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

История пауэрлифтинга — различия между версиями

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск
(История пауэрлифтинга)
(История пауэрлифтинга)
Строка 8: Строка 8:
 
===Инновации в пауэрлифтинге===
 
===Инновации в пауэрлифтинге===
  
Поскольку все упражнения выполнялись лишь в одном подходе, на одной тренировке атлет мог выполнять множество самых разных упражнений. В 1907 году Теодор Зиберт ввел два подхофман, он обогатил систему силовой тренировки методикой волнообразной интенсивности; Пири Рейдер, первым пропагандировавший систему множественных подходов в одном и том же упражнении; [[Джо Вейдер|Джозеф Вейдер]], который всю жизнь посвятил разработке методики культуристического тренинга и превращению его в самостоятельный вид спорта. Джо Вейдер одним из первых практиков пришел к выводу, что достижение большой силы практически невозможно без больших объемов мускулатуры, а этого можно добиться лишь с помощью значительных отягощении.<br>
+
Поскольку все упражнения выполнялись лишь в одном подходе, на одной тренировке атлет мог выполнять множество самых разных упражнений. В 1907 году Теодор Зиберт ввел два подхопорта. Джо Вейдер одним из первых практиков пришел к выводу, что достижение большой силы практически невозможно без больших объемов мускулатуры, а этого можно добиться лишь с помощью значительных отягощении.<br>
Различныечитется Пол Эндерсон. Это был человек, который в этих “странных” упражнениях опередил время: он приседал с весом 360-410 кг, жим лежа выполнял с весом более 272,5 кг, тягу более 317,5 кг. Однако эти результаты он показывал в то время, когда пауэрлифтинг еще не был признан как вид спорта. Чтобы иметь возможность соревноваться. Эндерсон вынужден был прикладывать свою энергию в упорство на ниве тяжелой атлетики, в которой он добился лавров олимпийского чемпиона.<br>
+
Различныечитется Пол Эндерсон. Это был человек, который в ю в упорство на ниве тяжелой атлетики, в которой он добился лавров олимпийского чемпиона.<br>
  
 
===Современный пауэрлифтинг===
 
===Современный пауэрлифтинг===

Версия 21:47, 14 мая 2020

История пауэрлифтинга

История пауэрлифтинга в древние времена

Милон Кротонский расщепляет ствол дуба

нений, из которых отпочковались современные остроспециализированные виды спорта: тяжелая атлетика, силовое троеборье (пауэрлифтинг), культуризм, вспомогательные силовые упражнения для других видов спорта, занятия для поддержания кондиции и реабилитации и т.д. Дрроапр огрмгврг опишшщвл евргогикий греческий атлет Феаген (3 столетие до нашей эры) веции силач Милон. Милон поднимал на плечи четырёхгодовалого быка и проходил с ним по всей окружности стадиона в Олимпии. В молодости Милон тренировался таким образом: ежепаггргмрсновных принципов развития силы — постепенности наращивания нагрузок, систематичности и нацеленности на перспективу.
ой весом почти 816 кг с помощью ремней, переброшенных через плечи. История нового времени знает множество дьтатом

Инновации в пауэрлифтинге

Поскольку все упражнения выполнялись лишь в одном подходе, на одной тренировке атлет мог выполнять множество самых разных упражнений. В 1907 году Теодор Зиберт ввел два подхопорта. Джо Вейдер одним из первых практиков пришел к выводу, что достижение большой силы практически невозможно без больших объемов мускулатуры, а этого можно добиться лишь с помощью значительных отягощении.
Различныечитется Пол Эндерсон. Это был человек, который в ю в упорство на ниве тяжелой атлетики, в которой он добился лавров олимпийского чемпиона.

Современный пауэрлифтинг

Пауэрлифтинг стал формироваться в современном его виде в конце 50-х и начале 60-х годов под вриод истории пауэрлифтинга наиболее выразительный.

Пауэрлифтинг был близок к официальному признанию перед олимпиадой 1968 года в Мехико. Однако МОК лишь недавно в порядке экперимента признал пауэрлифтинг спортом. Это решение было затем отозвано по настоянию руководителей Международной Федерации тяжелой атлетики (ИВФ). Конечно, признание МОК не означает, что пауэрлифтинг тотчас же появится в программе Олимпиад, однако это важный шаг перед получением официального статуса олимпийского вида спорта.
Наибольшего развитйти соревнование, соответствующее вашей подготовленности, выступить в нем и даже стать победителем.

История пауэрлифтинга в России

В России пауэрлифтинг стал официальным видом спорта в 1987 году, когда была образована Федерация атлетизма СССР, в президиуме которой и была создана Комиссия по силовому троеборью. В 1990 году образована самостоятельная Федерациулярность.