Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Как принимать креатин (научный подход)
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 2: | Строка 2: | ||
== Как правильно принимать креатин? == | == Как правильно принимать креатин? == | ||
{{#ev:youtube|itpGeMI0fvo|300|right|Для тех, кто не любит читать}} | {{#ev:youtube|itpGeMI0fvo|300|right|Для тех, кто не любит читать}} | ||
− | {{# | + | {{#evp:youtube|0F1-4h6npSg|Креатин FAQ. Реальные научные факты vs домыслы производителей. Автор: [[Цацулин Борис|Борис Цацулин]]|right|300}} |
[[Креатин моногидрат]] - это одно из самых исследованных и эффективных веществ в бодибилдинге, и не смотря на это многие вопросы касательно оптимального метода его приема остаются неясными. Постоянное появление новых форм, хитрость производителей и желание авторов отличиться оригинальностью порождают очень много ошибочных теорий. При создании данной статьи пришлось переработать более 50 независимых исследований и научных работ, чтобы четко определить как лучше принимать креатин. | [[Креатин моногидрат]] - это одно из самых исследованных и эффективных веществ в бодибилдинге, и не смотря на это многие вопросы касательно оптимального метода его приема остаются неясными. Постоянное появление новых форм, хитрость производителей и желание авторов отличиться оригинальностью порождают очень много ошибочных теорий. При создании данной статьи пришлось переработать более 50 независимых исследований и научных работ, чтобы четко определить как лучше принимать креатин. |