Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Калорийность продуктов
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
| Текущая версия | Ваш текст | ||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
| − | {{DISPLAYTITLE:Калорийность продуктов | + | {{DISPLAYTITLE:Калорийность продуктов: обзор сайтов и программ}} |
| − | + | == Лучшие онлайн сервисы для определения калорийности продуктов == | |
| − | == | ||
| − | |||
| − | |||
| − | + | *[http://www.calorizator.ru/product Каталогизированная таблица калорийности продуктов] | |
| − | [ | + | *[http://livebalans.ru/lickab/kalkul/indexkalkul.php Онлайн калькулятор калорийности продуктов] |
| − | + | *[http://10diet.net/tablica-kalorii.html Калькулятор для расчета калорийности] | |
| + | *[http://edimka.ru/tables/a-4 Таблица калорийности продуктов] | ||
| + | *[http://health-diet.ru/table_calorie/ Таблицы калорийности, включая готовые блюда] | ||
| − | {{Wow}} Следует отметить, что калорийность готовых блюд может значительно отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления блюда. Расчет калорийности можно провести самостоятельно, если известен состав | + | {{Wow}} Следует отметить, что калорийность готовых блюд может значительно отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления блюда. Расчет калорийности можно провести самостоятельно, если известен состав по количеству [[Соотношение белков, жиров и углеводов|белков жиров и углеводов]]. |
| − | + | == Топ Android-приложений для подсчета калорий == | |
| − | === | + | === «Счетчик калорий» === |
| + | [[Image:MyFitnessPal.jpg|200px|thumb|right|Эмблема приложения «Счетчик калорий»]] | ||
| + | * Рейтинг 4,6 из 5 | ||
| + | * Количество участников 10 000 000 – 50 000 000 | ||
| − | + | '''Основные функции:''' | |
| − | + | - Крупнейшая среди счетчиков для Android пищевая база данных на более чем 3 000 000 наименований; | |
| − | |- | + | |
| − | | ''' | + | - Быстрый и удобный ввод данных о питании: приложение запоминает ваши любимые блюда, а также позволяет добавлять несколько блюд одновременно, сохранять и добавлять целые приемы пищи и так далее; |
| − | + | ||
| − | | | + | - Полная синхронизация с сайтом: заполнять дневник можно как с компьютера, так и с телефона; |
| − | |- | + | |
| − | | [[ | + | - Возможность пригласить друзей; |
| − | + | ||
| − | | | + | - Создание собственных блюд и упражнений, статистика по основным питательным веществам, отчеты о динамике, индивидуальная постановка целей исходя из вашего диетического профиля, калькулятор пищевой ценности рецептов, а также полная поддержка метрической и английской систем мер. |
| − | |- | + | |
| − | | [[ | + | - Более 350 упражнений; |
| − | | | + | |
| − | | | + | - Статистика как по кардио-, так по и силовым тренировкам, включая число подходов, повторов и вес в повторе; |
| − | |- | + | |
| − | | [[ | + | - Возможность создавать неограниченное количество собственных упражнений; |
| − | | | + | |
| − | | | + | - Ввод собственных показателей по калориям. |
| − | + | ||
| − | + | '''Недостатки:''' | |
| − | | | + | |
| − | | | + | - отсутствие подсчета расходуемых калорий при занятиях силовыми тренировками; |
| − | |- | + | |
| − | | | + | - при считывании штрих-кода может выдавать другой продукт. Отсутствие функции редактирования и внесения правильных данных. |
| − | | | + | |
| − | | | + | * Скачать [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myfitnesspal.android «Счетчик калорий»] на Google play |
| − | + | * Скачать [http://4pda.ru/forum/index.php?showtopic=495691 "Счетчик калорий"] на 4pda.ru | |
| − | | | + | * Домашняя страница: http://www.myfitnesspal.com/ |
| − | | | + | |
| − | | | + | ''Пример интерфейса приложения:'' |
| − | + | ||
| + | <gallery> | ||
| + | Файл:Calorie-Counter.jpg| | ||
| + | Файл:Calorie-Counter_1.jpg| | ||
| + | Файл:Calorie-Counter_2.jpg| | ||
| + | Файл:Calorie-Counter_3.jpg| | ||
| + | Файл:Calorie-Counter_4.jpg| | ||
| + | </gallery> | ||
| + | |||
| + | === Счетчик калорий от FatSecret === | ||
| + | [[Image:FatSecret.jpg|200px|thumb|right|Эмблема приложения «Счетчик Калорий от FatSecret»]] | ||
| + | * Рейтинг 4,2 из 5 | ||
| + | * Количество участников 10 000 000 – 50 000 000 | ||
| + | |||
| + | '''Основные функции:''' | ||
| + | |||
| + | - Быстрый выбор, чтобы найти интересующую информацию о калориях и пищевой ценности любимых блюд, торговые марки и рестораны; | ||
| + | |||
| + | - Сканер штрих-кода и ручной набор штрих-кода; | ||
| + | |||
| + | - Пищевой дневник, чтобы планировать и наблюдать за тем, что Вы едите; | ||
| + | |||
| + | - Дневник упражнений, чтобы записывать все сожженные Вами калории; | ||
| + | |||
| + | - Диетический календарь, сопоставляет всю собранную информацию;э | ||
| + | |||
| + | - Слежение за весом в таблице; | ||
| + | |||
| + | - Журнал, который помогает вычислить прогресс. | ||
| + | |||
| + | '''Недостатки:''' | ||
| + | |||
| + | - при выборе страны отсутствует Украина, хотя такие страны как Зимбабве, Сомали и Буркина -Фасо имеются; | ||
| + | |||
| + | - невозможность отката к старой версии приложения. | ||
| + | |||
| + | * Скачать [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fatsecret.android Счетчик Калорий от FatSecret] на Google play | ||
| + | * Скачать [http://4pda.ru/forum/lofiversion/index.php?t294725.html Счетчик Калорий от FatSecret] на 4pda.ru | ||
| + | * Домашняя страница: http://www.fatsecret.com/ (англ.) и http://www.fatsecret.ru/ (рус.) | ||
| + | |||
| + | <gallery> | ||
| + | Файл:Calorie-Counter-by-FatSecret.jpg| | ||
| + | Файл:Calorie-Counter-by-FatSecret_1.jpg| | ||
| + | Файл:Calorie-Counter-by-FatSecret_2.jpg| | ||
| + | Файл:Calorie-Counter-by-FatSecret_3.jpg| | ||
| + | Файл:Calorie-Counter-by-FatSecret_4.jpg| | ||
| + | Файл:Calorie-Counter-by-FatSecret_5.jpg| | ||
| + | </gallery> | ||
| + | |||
| + | === Калькулятор ИМТ Идеальный вес === | ||
| + | [[Image:Appovo.jpg|180px|thumb|right|Эмблема приложения «Калькулятор ИМТ Идеальный вес»]] | ||
| + | * Рейтинг 4,0 из 5 | ||
| + | * Количество участников 5 000 000 – 10 000 000 | ||
| + | |||
| + | '''Основные функции:''' | ||
| + | |||
| + | Это приложение бесплатный калькулятор для вычисления [[Индекс массы тела|ИМТ]] и соотношения талия-рост. Вы можете самостоятельно вычислить индекс массы тела и соотношение талии к росту, чтобы узнать ваши идеальные параметры с учётом вашего пола и возраста. | ||
| + | |||
| + | '''Недостатки:''' | ||
| + | |||
| + | - Часто результат не соответствует заданным параметрам. Пример: возраст 33 года, а результаты выводит для 20 лет. При росте 163см, идеальная талия - 80 см. | ||
| + | |||
| + | * Скачать [https://play.google.com/store/apps/details?id=tools.bmirechner Калькулятор ИМТ Идеальный вес] на Google play | ||
| + | * Скачать [http://4pda.ru/forum/lofiversion/index.php?t430325.html Калькулятор ИМТ Идеальный вес] на 4pda.ru | ||
| + | * Домашняя страница: http://appovo.com/ | ||
| + | |||
| + | <gallery> | ||
| + | Файл:Ideal-Weight.jpg| | ||
| + | Файл:Ideal-Weight_1.jpg| | ||
| + | Файл:Ideal-Weight_2.jpg| | ||
| + | Файл:Ideal-Weight_3.jpg| | ||
| + | Файл:Ideal-Weight_4.jpg| | ||
| + | Файл:Ideal-Weight_5.jpg| | ||
| + | </gallery> | ||
| + | |||
| + | === Худеем вместе Free === | ||
| + | |||
| + | [[Image:Rasul-Ismailov.jpg|180px|thumb|right|Эмблема приложения «Худеем вместе Free»]] | ||
| + | * Рейтинг 4,7 из 5 | ||
| + | * Количество участников 1 000 000 – 5 000 000 | ||
| + | |||
| + | ''Основные функции:'' | ||
| + | |||
| + | - [[350 рецептов диеты Дюкан читать|Диета Дюкана]] | ||
| + | |||
| + | - [[Диета доктора Аткинса|Диета Аткинса]] | ||
| + | |||
| + | - [[Большая диета]] | ||
| + | |||
| + | - Экономная | ||
| + | |||
| + | - Елены Малышевой | ||
| + | |||
| + | - Диета института питания АМН СССР | ||
| + | |||
| + | - [[Кремлевская диета]] и многие другие. | ||
| + | |||
| + | '''Недостатки:''' | ||
| + | |||
| + | - Нельзя создать свой рецепт | ||
| + | |||
| + | * Скачать [https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.hudeem.adg Худеем вместе Free] на Google play | ||
| + | * Скачать [http://4pda.ru/forum/index.php?showtopic=385355 Худеем вместе Free] на 4pda.ru | ||
| + | * Домашняя страница: http://r-ismailov.com/folio/launcher.php | ||
| + | <gallery> | ||
| + | Файл:Lose-Weight-Together-Free.jpg| | ||
| + | Файл:Lose-Weight-Together-Free_1.jpg| | ||
| + | Файл:Lose-Weight-Together-Free_2.jpg| | ||
| + | Файл:Lose-Weight-Together-Free_3.jpg| | ||
| + | Файл:Lose-Weight-Together-Free_4.jpg| | ||
| + | Файл:Lose-Weight-Together-Free_5.jpg| | ||
| + | </gallery> | ||
| + | |||
| + | === Похудеть без диеты === | ||
| + | [[Image:Harmonic-Soft.jpg|180px|thumb|right|Эмблема приложения «Похудеть без диеты»]] | ||
| + | * Рейтинг 4,6 из 5 | ||
| + | * Количество участников 500 000 – 1 000 000 | ||
| + | |||
| + | '''Основные функции:''' | ||
| + | |||
| + | - графики суточного потребления белков, жиров, углеводов, и сравнения с эталоном; | ||
| + | |||
| + | - контроль объемов (груди, талии, бедер) с графиками; | ||
| + | |||
| + | - учет выпитой воды; | ||
| + | |||
| + | - напоминания о приемах пищи и необходимости попить воды; | ||
| + | |||
| + | - ведение заметок, запись настроения, фото; | ||
| + | |||
| + | - возможность сфотографировать еду, чтобы позже записать, когда будет время; | ||
| + | |||
| + | - редактирование базы еды и тренировок, создание своих блюд и упражнений; | ||
| + | |||
| + | - планирование еды и тренировок; | ||
| + | |||
| + | - возможность выбора программы [[Методы похудения|снижения веса]] с заранее запланированным расписанием; | ||
| + | |||
| + | - хранение дневника на сервере и защита от случайной потери данных; | ||
| + | |||
| + | - синхронизация дневника на нескольких Ваших устройствах. | ||
| + | |||
| + | '''Недостатки:''' | ||
| + | |||
| + | - Бесплатная версия программы предоставляется всего на две недели. | ||
| + | |||
| + | * Скачать [https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.harmonicsoft.caloriecounter Похудеть без диеты] на Google play | ||
| + | |||
| + | <gallery> | ||
| + | Файл:Lose-weight-without-dieting.jpg| | ||
| + | Файл:Lose-weight-without-dieting_1.jpg| | ||
| + | Файл:Lose-weight-without-dieting_2.jpg| | ||
| + | Файл:Lose-weight-without-dieting_3.jpg| | ||
| + | Файл:Lose-weight-without-dieting_4.jpg| | ||
| + | Файл:Lose-weight-without-dieting_5.jpg| | ||
| + | </gallery> | ||
| + | |||
| + | == Калькуляторы калорий для iPhone == | ||
| + | |||
| + | === «Счетчик калорий» === | ||
| + | [[Image:MyFitnessPal.jpg|200px|thumb|right|Эмблема приложения «Счетчик калорий»]] | ||
| + | '''Описание:''' | ||
| + | |||
| + | - Бесплатное приложение для iPhone; | ||
| + | |||
| + | - Подробное описание остальных функций описано выше в статье "Топ Android-приложений для подсчета калорий" | ||
| + | |||
| + | '''Недостатки:''' | ||
| + | |||
| + | - Только англ.версия | ||
| + | |||
| + | * Скачать [https://itunes.apple.com/us/app/calorie-counter-diet-tracker/id341232718?mt=8&ign-mpt=uo%3D4 приложение «Счетчик калорий»] на iTunes | ||
| + | * Домашняя страница: http://www.myfitnesspal.com/ | ||
| + | |||
| + | ''Примеры интерфейса приложения:'' | ||
| + | <gallery> | ||
| + | Файл:MyFit_ip.jpeg| | ||
| + | Файл:MyFit_ip_1.jpeg| | ||
| + | Файл:MyFit_ip_2.jpeg| | ||
| + | Файл:MyFit_ip_3.jpeg| | ||
| + | Файл:MyFit_ip_4.jpeg| | ||
| + | </gallery> | ||
| + | |||
| + | === All-in Fitness === | ||
| + | [[Image:All-in-Fitness.jpg|180px|thumb|right|Эмблема приложения All-in Fitness]] | ||
| + | '''Основные функции:''' | ||
| + | |||
| + | - Энциклопедия аудио/видео материалов в HD-качестве, содержащая 1200+ упражнений по фитнесу и [[Йога и позвоночник|йоге]], предназначенных как для мужчин, так и для женщин и сгруппированных по мышцам и оборудованию; | ||
| + | |||
| + | - 100 готовых тренировок, созданных нашими фитнес-экспертами для достижения различных целей; | ||
| + | |||
| + | - Возможность создавать и сохранять собственные тренировки; | ||
| + | |||
| + | - База данных из более чем 300 000 продуктов и рецептов; | ||
| + | |||
| + | - Удобное планирование потребления [[Витаминно-минеральный комплекс|витаминов и микроэлементов]] согласно вашей цели с помощью калькулятора; | ||
| + | |||
| + | - Калькулятор ИМТ ([[индекс массы тела]]) для определения оптимального для вас веса. | ||
| + | |||
| + | '''Недостатки:''' | ||
| + | |||
| + | - Доступна только платная версия. | ||
| + | |||
| + | * Скачать [https://itunes.apple.com/ru/app/all-in-fitness-1200-exercises/id571227995?mt=8&ign-mpt=uo%3D4 приложение All-in Fitness] на iTunes | ||
| + | * Скачать [http://4pda.ru/forum/index.php?showtopic=560899 All-in Fitness] на 4pda.ru | ||
| + | * Домашняя страница: http://sport.com/all_in_fitness.html | ||
| + | |||
| + | ''Примеры интерфейса приложения:'' | ||
| + | <gallery> | ||
| + | Файл:All-in_Fitness.jpeg| | ||
| + | Файл:All-in_Fitness_1.jpeg| | ||
| + | Файл:All-in_Fitness_2.jpeg| | ||
| + | Файл:All-in_Fitness_3.jpeg| | ||
| + | </gallery> | ||
| + | |||
| + | === DiaLife === | ||
| + | [[Image:DiaLife.jpg|180px|thumb|right|Эмблема приложения DiaLife ]] | ||
| + | '''Основные функции:''' | ||
| + | |||
| + | - Добавление пользовательских продуктов; | ||
| + | |||
| + | - Полная двусторонняя синхронизация с "облаком" Dia-Life; | ||
| + | |||
| + | - Постановка собственных целей (вес, контроль калорий, соотношение БЖУ); | ||
| + | |||
| + | - Тенденции индекса массы тела, трекинг веса; | ||
| + | |||
| + | - Рекомендации по формуле Миффлина-Джеора; | ||
| + | |||
| + | - Нормативы по составу пищи от ВОЗ; | ||
| + | |||
| + | - Работа без доступа в интернет; | ||
| + | |||
| + | - Быстрый поиск продуктов в реальном времени, в большой и достоверной базе данных; | ||
| + | |||
| + | - Возможность в поиске использовать только первые буквы слов, например "мя го жа", вместо "мясо говядина жареное"; | ||
| + | |||
| + | - Большая база [[Гликемический индекс|гликемических индексов]] продуктов; | ||
| + | |||
| + | '''Недостатки:''' | ||
| + | |||
| + | - Доступна только платная версия. | ||
| + | |||
| + | * Скачать [https://itunes.apple.com/ru/app/dialife-kal-kulator-kalorij/id787005954?mt=8 приложение DiaLife] на iTunes | ||
| + | * Домашняя страница: http://www.dia-life.ru/ | ||
| + | |||
| + | ''Примеры интерфейса приложения:'' | ||
| + | <gallery> | ||
| + | Файл:Dialife-2.png| | ||
| + | Файл:Dialife-4.png| | ||
| + | Файл:Dialife-5.png| | ||
| + | Файл:Dialife-6.png| | ||
| + | Файл:Dialife-7.png| | ||
| + | </gallery> | ||
| + | |||
| + | === Дневник Диеты === | ||
| + | [[Image:Diet-diary.jpg|180px|thumb|right|Эмблема приложения "Дневник Диеты" ]] | ||
| + | '''Основные функции:''' | ||
| + | |||
| + | - Удобная дневная демонстрация потребляемых и сжигаемых калорий, учёт количества выпитой воды, а также дневной питательной информации; | ||
| + | |||
| + | - Встроенный механизм на основе GPS измерит расстояние, время и среднюю скорость во время бега / ходьбы / езды на велосипеде и подсчитает затраченные калории; | ||
| + | |||
| + | - Возможность создать собственные блюда и тренировки; | ||
| + | |||
| + | - Напоминания пить [[Вода для похудения|воду]]; | ||
| + | |||
| + | - Напоминание о следующем [[Рацион питания|приёме пищи]]; | ||
| + | |||
| + | - Возможность определения количества по умолчанию для каждого продукта для быстрого использования; | ||
| + | |||
| + | - Возможность защиты дневника паролем. | ||
| + | |||
| + | '''Недостатки:''' | ||
| + | |||
| + | - Доступна только платная версия. | ||
| + | |||
| + | * Скачать [https://itunes.apple.com/ru/app/dnevnik-diety/id594499288?ign-mpt=uo%3D8 приложение "Дневник Диеты"] на iTunes | ||
| + | ''Примеры интерфейса приложения:'' | ||
| + | <gallery> | ||
| + | Файл:Scr_1.jpeg| | ||
| + | Файл:Scr_2.jpeg| | ||
| + | Файл:Scr_3.jpeg| | ||
| + | Файл:Scr_4.jpeg| | ||
| + | Файл:Scr_5.jpeg| | ||
| + | </gallery> | ||
| + | |||
| + | == Калькулятор калорий для Windows == | ||
| + | |||
| + | === Счетчик калорий Hiki === | ||
| + | [[Image:HIKI_5.jpg|180px|thumb|right|Эмблема программы Hiki ]] | ||
| + | |||
| + | '''Основные функции''' | ||
| + | |||
| + | - Поддерживаемые ОС: Windows XP, 7, Vista, 8. | ||
| + | |||
| + | - Язык интерфейса: Русский | ||
| + | |||
| + | - Бесплатная версия программы находится в свободном доступе в интернете; | ||
| + | |||
| + | - Расширяемая база продуктов (на данный момент более 4300 наименований); | ||
| + | |||
| + | - Калькулятор приемов пищи ([[Протеин|белки]], [[жиры]], [[углеводы]], калории, хлебные единицы); | ||
| + | |||
| + | - Встроенный микшер продуктов (для составления и расчета блюд по вашим [[350 рецептов диеты Дюкан читать|рецептам]]); | ||
| + | |||
| + | - Возможность учета количества потраченных [[Калорийность питания при похудении|калорий]] при различных видах деятельности; | ||
| + | |||
| + | - Наличие более 180 упражнений на все группы мышц, выбор количества повторений, подходов, утяжеления, длительности; | ||
| + | |||
| + | - Экспорт и импорт различных данных ([[Рацион питания для похудения|приемы пищи]], пользовательская база продуктов); | ||
| + | |||
| + | - Календарь для выбора дня внесения изменений при выборе профиля; | ||
| + | |||
| + | - Возможность создания нескольких профилей при входе; | ||
| + | |||
| + | - Таблицы для определения [[Гликемический индекс|гликемического индекса]] продуктов; | ||
| + | |||
| + | - Экспорт/импорт данных в Excel; | ||
| + | |||
| + | - Регистрация медицинский показаний и приема лекарств. | ||
| + | |||
| + | '''Недостатки''' | ||
| + | |||
| + | - Для синхронизации устройств необходим ключ активации который приобретается платно; | ||
| + | |||
| + | - Отсутствует приложение на телефон, только версия для компьютера. | ||
| + | |||
| + | ''Скачать:'' [http://hiki-soft.ru/ ссылка 1] [http://www.softportal.com/get-29929-alkulyator-kalorij-hiki.html ссылка 2] | ||
| + | |||
| + | ''Скриншоты Калькулятор калорий HiKi 2.78'' | ||
| + | |||
| + | <gallery> | ||
| + | Файл:Hiki.png| | ||
| + | Файл:Hiki_1.png| | ||
| + | Файл:Hiki_2.png| | ||
| + | Файл:Hiki_3.png| | ||
| + | Файл:Hiki_4.png| | ||
| + | Файл:Hiki_6.jpg| | ||
| + | </gallery> | ||
| + | |||
| + | === Счетчик калорий от Diet&Diary === | ||
| + | [[Image:Diet-Diary.png|250px|thumb|right|Эмблема программы "Счетчик калорий от Diet&Diary"]] | ||
| + | '''Описание:''' | ||
| + | |||
| + | - Поддерживаемые ОС: Windows XP, 7, Vista, 8; | ||
| + | |||
| + | - Бесплатная версия для компьютера; | ||
| + | |||
| + | - Также существует программа для телефона и в онлайн версии; | ||
| + | |||
| + | - Ежедневный расчёт калорийности рациона питания в случае, когда интернет не доступен или доступен лишь эпизодически; | ||
| + | |||
| + | - Расчёт калорийности готовых блюд и полная таблица калорийности продуктов, более 1000 наименований; | ||
| + | |||
| + | - Синхронизация данных с онлайн-дневником и с другими устройствами. | ||
| + | |||
| + | '''Недостатки:''' | ||
| + | |||
| + | - малый функционал программы; | ||
| + | |||
| + | - небольшая информативная база продуктов; | ||
| + | |||
| + | ''Скачать:'' [http://dietadiary.com/calories-calculator/download ссылка ] | ||
| + | |||
| + | ''Интерфейс программы:'' | ||
| + | <gallery> | ||
| + | Файл:Diet&Diary.jpg| | ||
| + | Файл:Diet&Diary_1.jpg| | ||
| + | Файл:Diet&Diary_2.jpg| | ||
| + | Файл:Diet&Diary_3.jpg| | ||
| + | </gallery> | ||
| + | |||
| + | == Калькулятор калорий 3.1 == | ||
| + | |||
| + | '''Описание:''' | ||
| + | |||
| + | - Поддерживаемые ОС: Windows XP, 7, Vista, 8; | ||
| + | |||
| + | - возможно вести базу данных продуктов (уже содержит более 600 продуктов); | ||
| + | |||
| + | - имеется база блюд (уже содержит более 600 рецептов блюд); | ||
| + | |||
| + | - раздельный дневник питания с общей базой блюд и продуктов; | ||
| + | |||
| + | - осуществляет расчет рациона (количество белков, жиров, углеводов и калорийность); | ||
| + | |||
| + | - возможно составление месячной статистики потребления белков, жиров, углеводов и калорий, а также следить за изменением веса. | ||
| + | |||
| + | '''Недостатки:''' | ||
| + | |||
| + | - Срок бесплатного пользования программой составляет 30 дней. | ||
| + | |||
| + | Скачать: [http://www.softportal.com/get-16125-alkulyator-kalorij.html ссылка] | ||
| + | |||
| + | ''Интерфейс программы:'' | ||
| + | <gallery> | ||
| + | Файл:Kalk_kalorij.jpg| | ||
| + | Файл:Kalk_kalorij_1.jpg| | ||
| + | Файл:Kalk_kalorij_3.jpg| | ||
| + | Файл:Kalk_kalorij_4.jpg| | ||
| + | Файл:Kalk_kalorij_5_(1).jpg| | ||
| + | Файл:Kalk_kalorij_6_(2).jpg| | ||
| + | </gallery> | ||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
| − | |||
* [[Диета для похудения]] | * [[Диета для похудения]] | ||
* [[Сколько нужно протеина в день]] | * [[Сколько нужно протеина в день]] | ||
| Строка 56: | Строка 460: | ||
* [[Жиры]] | * [[Жиры]] | ||
* [[Тренировки для похудения]] | * [[Тренировки для похудения]] | ||
| − | + | ||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
== Источники == | == Источники == | ||
<references/> | <references/> | ||
[[Категория:Здоровье]][[Категория:Питание_и_диеты]] | [[Категория:Здоровье]][[Категория:Питание_и_диеты]] | ||
