| Текущая версия |
Ваш текст |
| Строка 1: |
Строка 1: |
| − | == Курсы стероидов для получения рельефа ==
| + | Провирон |
| − | {{#ev:youtube|k6YVpfYdp6s|300|right|[[Южаков Антон]] ЛУЧШИЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ }}
| |
| − | {{#ev:youtube|5MTequUCO3A|300|right|[[Южаков Антон]] ЛУЧШИЕ ПРЕПАРАТЫ И КУРСЫ ДЛЯ СУШКИ}}
| |
| − | Понятие "курс на сушку" очень условно, поскольку фундаментальные отличия кроются не столько в построении самого курса, сколько в диете и тренировках. Почти все "массонаборочные" курсы актуальны для сушки, с учетом нескольких поправок. В данной статье будут рассмотрены максимально безопасные подходы по мере роста сложности и эффективности. По применению данных схем накоплен огромный опыт на многих западных и отечественных форумах:
| |
| | | | |
| − | *http://thinksteroids.com/forum/
| + | Пирмоболан (+тест) |
| − | *http://forums.steroid.com/
| |
| − | *http://do4a.com/forums/
| |
| | | | |
| − | === Выбор препарата ===
| + | Equipoise (винстр). Аппетит. |
| − | | |
| − | Как известно, [[анаболические стероиды]] отличаются друг от друга не только по [[Анаболическое действие|анаболическим]] и [[Андрогенная активность|андрогенным свойствам]], но и способности запускать [[Липолиз|распад жира]]. Классическими препаратами для рельефа (усиления [[Прорисовка вен|венозной прорисовки]], повышения плотности и упругости мышц) считаются [[винстрол]] и [[анавар]]. Они практически не влияют на объем мышечной массы, но способны быстро сжигать жир при полном сохранении мускулатуры. Применение данных стероидов предполагает наличие достаточной мышечной массы.
| |
| − | | |
| − | Безопасным вариантом служит препарат со сложным механизмом действия - [[Провирон]]. Фактически это самый безопасный выбор, однако результативность сравнительно невысока.
| |
| − | | |
| − | Кроме того, часто используются [[тестостерон]], [[примоболан]], [[эквипойз]] ([[болденон]]), [[тренболон]] и [[мастерон]], которые дополнительно позволяют увеличить объем мышц. Новая тенденция - [[гормон роста]] и [[Гормон роста или пептиды (сравнение)|пептиды]].
| |
| − | | |
| − | [[Ингибиторы ароматазы]] также способствуют рельефности за счет подавления уровня [[Эстрогены|эстрогенов]].
| |
| − | | |
| − | '''Кому подходит данный курс'''
| |
| − | | |
| − | Мужчинам в возрасте старше 25 лет для получения рельефной мускулатуры. Если жировая складка на животе (2 см левее пупка) или бедре (передняя поверхность, середина) - '''более 3,5 см, то для начала вам нужно снизить вес'''.
| |
| − | | |
| − | ''Читайте также:''
| |
| − | | |
| − | *[[:Категория:Фармакология]] - раздел [[жиросжигатели]]
| |
| − | *[[Диета для похудения]]
| |
| − | *[[Спортивное питание для похудения]]
| |
| − | | |
| − | === Дополнительные рекомендации ===
| |
| − | | |
| − | {{Wow}} Если вы хотите получить максимальный результат, то данный курс должен также включать:
| |
| − | | |
| − | * [[Диета при сушке и работе на рельеф]]
| |
| − | * [[Тренировки для рельефа]]
| |
| − | * [[Спортивное питание для рельефа|Комплекс спортивного питания для рельефа]]
| |
| − | * [[Курс гормона роста#Курс: Гормон роста + Стероиды|Курс гормона роста]] или [[Гормон роста или пептиды (сравнение)|пептидов]] - может дополнить стероидный цикл, либо послужить основной [[Послекурсовая терапия|послекурсового восстановления]]. Это обеспечит максимальное сохранение мышечной массы и рельефность.
| |
| − | | |
| − | == Соло курсы для сушки ==
| |
| − | | |
| − | {| class="wikitable"
| |
| − | |-
| |
| − | ! Неделя !! Оксандролон!! Тамоксифен
| |
| − | |-
| |
| − | | 1 || 50 мг/день || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 2 || 50 мг/день || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 3 || 50 мг/день || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 4 || 50 мг/день || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 5 || 50 мг/день || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 6 || 50 мг/день || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 7 || 50 мг/день || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 8 || - || 20
| |
| − | |-
| |
| − | | 9 ||- || 10
| |
| − | |}
| |
| − | | |
| − | * '''[[Оксандролон|Anavar]] (Анавар)'''. ''Синонимы:'' Oxandrolone, Oxandrin, Анатрофилл, Липидекс, Лонавар, Васороме. Принимайте Анавар 3 раза в день: по 20 мг: утром, 20 мг в обед и 10 мг вечером (до 18:00). Не употребляйте стероидные препараты в течение 3х месяцев после курса. Для дополнительного жиросжигающего эффекта [[Юрий Бомбела|Ю. Бомбела]] рекомендует включить в курс [[Кленбутерол]] или другие [[жиросжигатели]].
| |
| − | * '''[[Нолвадекс или Кломид|Тамоксифен]]''' - несмотря на то, что анавар незначительно подавляет собственный гормональный фон, [[PCT|послекурсовое восстановление]] желательно провести. Прием [[тамоксифен]]а начинается через 2 дня после окончания курса.
| |
| − | | |
| − | {| class="wikitable"
| |
| − | |-
| |
| − | ! Неделя !! Винстрол (табл) !! Тамоксифен
| |
| − | |-
| |
| − | | 1 || 30 мг/день || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 2 || 30 мг/день || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 3 || 30 мг/день || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 4 || 30 мг/день || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 5 || 30 мг/день || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 6 || 30 мг/день || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 7 || 30 мг/день || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 8 || - || 20
| |
| − | |-
| |
| − | | 9 ||- || 10
| |
| − | |}
| |
| − | | |
| − | * '''[[Винстрол|Winstrol]] ([[станозолол]])'''. Отличается большей доступностью, и значительно меньшей стоимостью от предыдущего препарата. Курс строится аналогичным образом. Для снижения токсичности для печени можно использовать инъекционную форму (по 50 мг/сут), поскольку при оральном приеме весь препарат проходит через нее, тогда как суспензия лишь частично (из системного кровотока). Хотя, с другой стороны, указанная оральная дозировка не опасна для здоровья, тогда как инъекции весьма болезненны и относительно часто развиваются абсцессы.
| |
| − | | |
| − | Таблетированный винстрол можно употреблять в 2-3 приема (большую часть в первую половину дня) на голодный желудок. Опционально, после цикла можно пропить [[гепатопротекторы]] для восстановления печени.
| |
| − | | |
| − | == Комбинированные курсы ==
| |
| − | | |
| − | === Винстрол + тестостерон ===
| |
| − | | |
| − | Пожалуй, самая популярная и эффективная комбинация для сушки, которая позволяет также увеличить объем сухой мышечной массы. Баланс между ростом мускулатуры и сжиганием жира будет полностью зависеть от характера питания и тренинга.
| |
| − | | |
| − | {| class="wikitable"
| |
| − | |-
| |
| − | ! Неделя !! Винстрол (табл) !! Тестостерон пропионат!! Анастрозол !! Тамоксифен
| |
| − | |-
| |
| − | | 1 || 30 мг || 100 мг через день || - || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 2 || 30 мг || 100 мг через день || 0,5 мг через день || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 3 || 30 мг || 100 мг через день || 0,5 мг через день || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 4 || 30 мг || 100 мг через день || 0,5 мг через день || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 5 || 30 мг || 100 мг через день || 0,5 мг через день || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 6 || 30 мг || 100 мг через день || 0,5 мг через день || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 7 ||- || - || - || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 8 ||- || - || - || 20
| |
| − | |-
| |
| − | | 9 || - || - || - || 20
| |
| − | |-
| |
| − | | 10 || - || - || - || 10
| |
| − | |}
| |
| − | | |
| − | *'''[[Тестостерона пропионат]]''' - короткий эфир позволяет быстро запустить анаболизм, при этом сроки курса значительно сокращаются. При возникновении побочных эффектов есть возможность быстро отменить препарат. Нередко допускается снижение дозировки до 50 мг через день.
| |
| − | *'''[[Ингибиторы ароматазы]]''' - требуются даже при низких дозировках тестостерона, поскольку уровень ароматизации тестостерона высок, поэтому возникает необходимость в профилактике эстрогеновых побочных эффектов (скопление жидкости, [[гинекомастия]], подавление [[Ось гипоталамус-гипофиз-яички|оси гипоталамус-гипофиз-яички]]). Применяются низкие дозировки анастрозола, позволяющие сохранить необходимый организму уровень [[Эстрогены|эстрогенов]], при этом дополнительно повысить рельефность и ускорить восстановление. Подтверждением служат многочисленные отзывы западных атлетов и квалифицированных специалистов. В идеале прием ИА проводится под контролем анализов (назначаются если повышен уровень эстрадиола), однако следует помнить, что [[гинекомастия]] часто бывает необратимой. Косвенным признаком чрезмерного подавления эстрогенов является снижение [[либидо]] и нарушение эрекции, в этом случае следует понизить дозировку ИА.
| |
| − | *'''[[Нолвадекс или Кломид|Тамоксифен]]''' - является основой [[PCT|послекурсовой терапии]], которая начинается через 3-5 дней после заключительной инъекции пропионата. Тамоксифен можно заменить на менее токсичный кломифен или торемифен.
| |
| − | *Гепатопротекторы для восстановления печени
| |
| − | | |
| − | {| class="wikitable"
| |
| − | |-
| |
| − | ! Неделя !! Винстрол (табл) !! Тестостерон энантат (ципионат) !! Анастрозол !! Гонадотропин !! Тамоксифен
| |
| − | |-
| |
| − | | 1 || - || 500 мг/неделя || - || - || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 2 || -|| 500 мг/неделя || - || - || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 3 || - || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || - || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 4 || - || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || - || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 5 || 30 мг || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 250МЕ дважды в неделю || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 6 || 30 мг || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 250МЕ дважды в неделю || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 7 || 30 мг || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 250МЕ дважды в неделю || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 8 || 30 мг || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 250МЕ дважды в неделю || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 9 || 30 мг || - || 0,5 мг через день || 250МЕ дважды в неделю || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 10 || 30 мг || - || - || - || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 11 || - || - || - || - || 20
| |
| − | |-
| |
| − | | 12 || - || - || - || - || 20
| |
| − | |-
| |
| − | | 13 || - || - || - || - || 10
| |
| − | |}
| |
| − | | |
| − | Пропионат значительно чаще применяется в курсах на сушку, однако эффективность и действие фактически соответствуют энантату. Различия данных эфиров заключаются только в [[Эфиры тестостерона и его производных|длительности полужизни]] и удобстве введения. Пропионат дороже, имеет неудобную схему введения, вызывает болезненные инъекции и даже постинъекционные абсцессы, поэтому есть все основания для его замены на [[тестостерон энантат]] или [[Тестостерон ципионат|ципионат]] с небольшой модификацией курса. Допустимо использование [[Сустанон]]а.
| |
| − | | |
| − | Увеличение продолжительности цикла диктует необходимость в применении [[гонадотропин]]а. Послекурсовая терапия тамоксифеном (или его аналогом) начинается через 1-2 дня после окончания приема винстрола. К этому моменту большая часть тестостерона будет выведена из организма. Также можно пропить гепатопротекторы для восстановления печени.
| |
| − | | |
| − | === Примоболан или Болденон + тестостерон ===
| |
| − | | |
| − | Данная комбинация может быть использована как для набора массы, так и для высокоэффективной сушки.
| |
| − | | |
| − | {| class="wikitable"
| |
| − | |-
| |
| − | ! Неделя !! Болденон или Примоболан!! Тестостерон энантат!! Анастрозол !! Гонадотропин !! Тамоксифен
| |
| − | |-
| |
| − | | 1 || 400 мг/неделя || 250 мг/неделя || - || - || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 2 || 400 мг/неделя || 250 мг/неделя || - || - || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 3 || 400 мг/неделя || 250 мг/неделя || 0,5 мг через 3 дня || - || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 4 || 400 мг/неделя || 250 мг/неделя || 0,5 мг через 3 дня || - || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 5 || 400 мг/неделя || 250 мг/неделя || 0,5 мг через 3 дня || - || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 6 || 400 мг/неделя || 250 мг/неделя || 0,5 мг через 3 дня || - || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 7 || 400 мг/неделя || 250 мг/неделя || 0,5 мг через 3 дня || 250 МЕ, дважды в неделю || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 8 || 400 мг/неделя || 250 мг/неделя || 0,5 мг через 3 дня || 250 МЕ, дважды в неделю || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 9 || 400 мг/неделя || 250 мг/неделя || 0,5 мг через 3 дня || 250 МЕ, дважды в неделю || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 10 || 400 мг/неделя || 250 мг/неделя || 0,5 мг через 3 дня || 250 МЕ, дважды в неделю || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 11 || - || - || 0,5 мг через 3 дня || 250 МЕ, дважды в неделю || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 12 || - || - || - || - || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 13 || - || - || - || - || -
| |
| − | |-
| |
| − | | 14 || - || - || - || - || 40
| |
| − | |-
| |
| − | | 15 || - || - || - || - || 20
| |
| − | |-
| |
| − | | 16 || - || - || - || - || 10
| |
| − | |}
| |
| − | | |
| − | *'''[[Примоболан]]''' - относительно безопасный препарат, с высоким анаболическим индексом. Многие сообщают о способности усиливать венозную прорисованность.
| |
| − | *'''[[Болденон|Болденон (Эквипойз)]]''' - может применяться вместо примоболана, однако следует учесть, что он значительно повышает аппетит.
| |
| − | *'''[[Тестостерон энантат]]''' можно заменить на [[Тестостерон ципионат|ципионат]] или [[Сустанон]] или [[Омнадрен]].
| |
| − | *Ингибиторы ароматазы в данном случае можно не принимать, так как дозировка тестостерона низка. Однако их необходимо иметь под рукой, и начать прием при первых признаках гинекомастии (зуд и припухание сосков).
| |
| − | | |
| − | == Читайте также ==
| |
| − | | |
| − | *[[Соло курсы стероидов|Соло курсы для набора массы]]
| |
| − | *[[Комбинированные курсы стероидов|Комбинированные курсы для набора массы]]
| |
| − | *[[Низкоандрогенные курсы стероидов|Низкоандрогенные курсы]] (проблемы с простатой, алопеция, акне)
| |
| − | *[[Курсы стероидов при проблемах с суставами|При проблемах с суставами]]
| |
| − | *[[Курсы стероидов для увеличения силы|Для увеличения силы]]
| |
| − | *[[Курсы стероидов для легкоатлетов, пловцов, боксеров, бегунов|Для легкоатлетов, боксеров]]
| |
| − | *[[Анаболические стероиды после 40 лет|После 40]]
| |
| − | *[[Анаболические стероиды после андропаузы|Андропауза]]
| |
| − | | |
| − | {{Ф|4=4}}
| |
| − | | |
| − | [[Категория:Сжигание_жира]][[Категория:Фармакология]]
| |
