Понятие "курс на сушку" очень условно, поскольку основные главные отличия кроются не в построении самого курса, а диете и тренировках. Почти все "массонаборочные" курсы актуальны для сушки, с учетом нескольких поправок. В данной статье будут рассмотрены максимально безопасные подходы по мере роста сложности и эффективности.

*Классическими препартами для рельефа считаются винстрол и анавар. Новая тенденция - гормон роста и пептиды.

*С таким же успехом можно провести сушку на тестостероне энантате, применение ИА обеспечит плотность мускулатуры. Пропионат меньше ароматизируется, но в целом такой же тестостеон.

*Если добавить к ним тестостерон, болденон или эквипойз, то можно попутно увеличить сухую массу тела

== Курс стероидов для получения рельефа ==

Мужчинам в возрасте старше 22 лет для получения рельефной мускулатуры.

{{Wow}} Если жировая складка на животе (2 см левее пупка) или бедре (передняя поверхность, середина) - '''более 3,5 см, то для начала вам нужно снизить вес'''.  

*[[:Категория:Фармакология]] - раздел жиросжигатели

 

=== Курс стероидов для рельефа ===

 

На сегодняшний день имеется 2 основных препарата, применяемых для сушки: '''[[Оксандролон|Анавар]]''' и '''[[Винстрол]]''' - эти средства вызывают значительные потери жира за счет использования его в качестве источника энергии с полным сохранением мышечной массы (возможен даже рост), при соответствующей диете и тренировках.  

* '''[[Оксандролон|Anavar]] (Анавар)'''. ''Синонимы:'' Oxandrolone, Oxandrin, Анатрофилл, Липидекс, Лонавар, Васороме. Принимайте Анавар 3 раза в день: по 20 мг: утром, 20 мг в обед и 10 мг вечером (до 18:00). Не употребляйте стероидные препараты в течение 3х месяцев после курса. Для дополнительного жиросжигающего эффекта Ю. Бомбела рекомендует включить в курс [[Кленбутерол]] или другие [[жиросжигатели]].

* '''[[Нолвадекс или Кломид|Тамоксифен]]''' - несмотря на то, что анавар незначительно подавляет собственный гормональный фон, [[PCT|послекурсовое восстановление]] желательно провести. Прием тамоксифена начинается через 2 дня после окончания курса.

* '''[[Винстрол|Winstrol]] (станазолол)'''. Отличается большей доступностью, и значительно меньшей стоимостью от предыдущего препарата. Курс строится аналогичным образом. Для снижения токсичности для печени можно использовать инъекционную форму (по 50 мг/сут), поскольку при оральном приеме весь препарат проходит через нее, тогда как суспензия лишь частично (из системного кровотока). Хотя, с другой стороны, указанная оральная дозировка не опасна для здоровья, тогда как инъекции весьма болезненны и относительно часто развиваются абсцессы.  

Пожалуй, самая популярная и эффективная комбинация для сушки.  

*'''[[Тестостерона пропионат]]''' - короткий эфир позволяет быстро запустить анаболизм, при этом сроки курса значительно сокращаются. При возникновении побочных эффектов есть возможность быстро отменить препарат.

*'''[[Ингибиторы ароматазы]]''' - требуются даже при низких дозировках тестостерона, поскольку уровень ароматизации тестостерона высок, поэтому возникает необходимость в профилактике эстрогеновых побочных эффектов (скопление жидкости, [[гинекомастия]], подавление [[Ось гипоталамус-гипофиз-яички|оси гипоталамус-гипофиз-яички]]). Применяются низкие дозировки анастрозола, позволяющие сохранить необходимый организму уровень [[Эстрогены|эстрогенов]], при этом повысить рельефность и ускорить восстановление. Подтверждением служат многочисленные отзывы западных атлетов и квалифицированных специалистов. В идеале прием ИА проводится под контролем анализов (назначаются если повышен уровень эстрадиола), однако следует помнить, что гинекомастия часто бывает необратимой. Косвенным признаком чрезмерного подавления эстрогенов является снижение либидо и нарушение эрекции, в этом случае следует понизить дозировку АИ.

! Неделя !! Винстрол (табл) !! Тестостерон энантат (ципионат) !! Анастрозол !! Тамоксифен

| 1 || - || 500 мг/неделя || - || -

| 2 || -|| 500 мг/неделя || 0,5 мг через день  || -

| 3 || - || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || -

| 4 || - || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || -

| 5 || - || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || -

| 6 || - || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || -

| 7 || 30 мг || 500 мг/неделя || - || -

| 8 || 30 мг || 500 мг/неделя || - || -

| 9 || 30 мг || - || - || -

| 10 || 30 мг || - || - || -

| 11 || - || - || - || 10

| 12 || - || - || - || 10

| 13 || - || - || - || 10

Пропионат значительно чаще применяется в курсах на сушку, однако эффективность и действие фактически соответствуют энантату. Различия данных эфиров заключаются только в [[Эфиры тестостерона и его производных|длительности полужизни]] и удобстве введения. Пропионат дороже, имеет неудобную схему введения и вызывает болезненные инъекции, поэтому есть все основания для его замены на [[тестостерон энантат]] или [[Тестостерон ципионат|ципионат]] с небольшой модификацией курса. Допустимо использование [[Сустанон]]а.

Послекурсовая терапия тамоксифеном (или его аналогом) начинается через 1-2 дня после окончания приема винстрола. К этому моменту большая часть тестостерона будет выведена из организма.

| 2 || 400 мг/неделя || 250 мг/неделя || 0,5 мг через 3 дня || - || -

| 3 || 400 мг/неделя || 250 мг/неделя || 0,5 мг через 3 дня || 250 МЕ, дважды в неделю || -

| 4 || 400 мг/неделя || 250 мг/неделя || 0,5 мг через 3 дня || 250 МЕ, дважды в неделю || -

| 5 || 400 мг/неделя || 250 мг/неделя || 0,5 мг через 3 дня || 250 МЕ, дважды в неделю || -

| 6 || 400 мг/неделя || 250 мг/неделя || 0,5 мг через 3 дня || 250 МЕ, дважды в неделю || -

| 8 || 400 мг/неделя || 250 мг/неделя || 0,5 мг через 3 дня || - || -

| 12 || - || - || - || 250 МЕ, дважды в неделю || -

*'''[[Болденон|Болденон (Эквипойз)]]''' можно заменить на '''[[примоболан]]''' (200-400 мг в неделю).