Редактирование: Легкая атлетика

{{clear}}
== Легкая атлетика ==
{{Легкая атлетика}}[[Image:Legkayatletika.jpg|250px|thumb|left|Легкая атлетика]]
'''Легкая атлетика''' - это вид спорта, объединяющий упражнения в [[Ходьба|ходьбе]], [[бег]]е, прыжках и метаниях и составленные из этих упражнений многоборья. Термин «легкая атлетика» происходит от древнегреческого «атлетикос» - борьба, упражнение. Атлетами греки называли людей, которые занимались физическими упражнениями, отличались гармоничным развитием, силой, быстротой, ловкостью и выносливостью. В наибольшей мере данными качествами обладают многоборцы.

У нас в стране слово «атлет» впервые встречается с XVIII в., а сочетание «легкая атлетика» - с XIX в.

:''Основная статья'': [[История легкой атлетики]].

Название «легкая атлетика» условное, основанное на чисто внешнем впечатлении легкости выполнения легкоатлетических упражнений, в противовес тяжелой атлетике. Очень многие из легкоатлетических упражнений никак нельзя отнести к «легким». Легкую атлетику часто называют «королевой спорта». Объясняется это тем, что ее программа во всех крупнейших соревнованиях, включая и Олимпийские игры, является самой обширной по количеству комплектов медалей - легкоатлеты разыгрывают ''47 комплектов медалей''. Кроме того, '''Международная ассоциация легкоатлетических федераций''' ([[ИААФ]]) включает в себя стран-членов больше, чем любая другая организация в мире, - 214. ИААФ дает следующее определение термину «легкая атлетика»: «''соревнования на стадионе, бег по шоссе, спортивная ходьба, кросс и бег по горам (горный бег)''».

Легкая атлетика относится к числу популярнейших и наиболее массовых видов спорта, так как не требует дорогостоящих условий для занятий. Этим обусловлена ее высокая распространенность, в том числе и в экономически слаборазвитых странах Азии, Африки и Латинской Америки. За всю историю чемпионатов мира с 1983 г. по настоящее время медали на них завоевывали спортсмены около 100 стран.

== Мир легкой атлетики ==
{{clear}}{{Sportnauka}}
''P. В. Орлов федерация спортивных журналистов России, Россия''

Рассматриваются различные аспекты [[Легкая атлетика в дореволюционной России и СССР|истории]], [[История Олимпийского движения по легкой атлетике|развития]] и [[Легкая атлетика на Олимпийских играх|нынешнего состояния]] одного из основных, базовых видов современного спорта - [[Легкая атлетика: обучение|легкой атлетики]], нередко называемой в СМИ «королевой спорта». Рассказывается о специфике, происхождении и правилах соревнований различных групп и отдельных дисциплин, входящих в современный легкоатлетический комплекс, об организационной структуре и соревновательном календаре мировой легкой атлетики. Анализируются итоги крупнейших международных легкоатлетических состязаний - Олимпийских игр, чемпионатов и Кубков мира и Европы. Приводятся рекорды мира, Европы и России в основных видах легкой атлетики, а также данные об индивидуальных достижениях ведущих атлетов мира разных поколений.

Если «королем спорта» принято считать футбол, то «королева» - это, бесспорно, легкая атлетика. В этом нет большого преувеличения. Легкоатлетический спорт - это комплекс простых, наиболее естественных движений человека - [[Ходьба|ходьбы]] и [[бег]]а, [[Техника прыжков|прыжков]] и [[Техника метания малого мяча|метаний]], которые, в свою очередь, в той или иной степени являются элементами, порой основополагающими, техники большинства современных видов спорта. А уж [[Кросс: тренировка и подготовка|кроссы]] бегают все - от штангистов до шахматистов. «Как повышать выносливость, развивать дыхалку, если не бегаешь», - считает великая волейболистка, лучшая спортсменка России 2010 г. Екатерина Гамова.

С чего начинались древние Олимпийские игры? На протяжении тринадцати Олимпиад их единственным видом был бег на длину стадиона, или стадий. Потом появился двойной бег - диаулос, затем - бег на выносливость - долиходром, протяженность которого постепенно увеличилась с первоначальных 8 до 24 стадиев. В программу состязаний древних греков входили прыжки в длину, метание диска и копья и даже лам-падериомас - [[эстафетный бег]], участники которого передавали друг другу горящий факел. Так что многим легкоатлетическим дисциплинам более трех тысяч лет.

Но ведь в современной легкой атлетике есть и такие технически сложные виды, как, например, [[Прыжки с шестом|прыжок с шестом]], тройной прыжок или барьерный бег, которые, на первый взгляд, могут показаться несколько стилизованными, искусственными. Однако у всех этих видов самое что ни на есть народное происхождение. Современный прыжок с шестом начинался с преодоления канав, заборов и иных препятствий с помощью казацких пик или просто длинных палок, в многократных прыжках соревновались еще в Древней Греции, а барьерный бег пошел от знакомых любому человеку прыжков через разнообразные препятствия.

''Цель данной статьи'' - ввести читателя в прекрасный и увлекательный мир легкой атлетики, познакомить с ее историей, спецификой и разнообразием входящих в нее дисциплин, с календарем, правилами и результатами крупнейших легкоатлетических соревнований - Олимпийских игр, чемпионатов и Кубков мира и Европы, с рекордами и наиболее титулованными атлетами.

== «Быстрее! Выше! Дальше!» == 

Таков девиз современного легкоатлетического спорта, на две трети совпадающий с девизом Олимпийских игр. Весь комплекс легкоатлетических дисциплин, а их более сотни, можно разделить на несколько групп. К '''первой''' из них относятся 47 мужских и женских видов, входящих в программу крупнейших международных соревнований - Олимпийских игр, чемпионатов и Кубков мира и Европы: бег на 100, 200, 400, 800, 1500, 5000 и 10000 м, [[марафонский бег]] (42 км 195 м), бег на 110 (100 м у женщин) и 400 м с барьерами и на 3000 м с препятствиями, эстафетный бег 4 х 100 и 4 х 400 м, спортивная ходьба на 20 км и 50 км (только у мужчин), прыжки с разбега в высоту, с шестом, в длину и тройной, толкание ядра, метание диска, молота и копья и многоборья - десятиборье у мужчин и семиборье у женщин. Марафонский бег и спортивная ходьба, в отличие от остальных видов, большей частью проводятся вне стадиона.

'''Вторая группа''' - виды, не входящие в программу официальных международных соревнований, но в которых регистрируются рекорды разного уровня, вплоть до мировых: бег на 1000 м, 1 милю (1609 м), 2000, 3000, 20000, 25000 и 30000 м, часовой бег, эстафетный бег 4 х 200, 4 х 800 и 4 х 1500 м, спортивная ходьба по дорожке стадиона на 10000 (женщины), 20000 (мужчины и женщины), 30000 и 50 000 м (мужчины), десятиборье (женщины).

'''Третья группа''' - виды, включаемые в программу соревнований в помещении, в которых регистрируются мировые рекорды: бег на 50, 60, 200, 400, 800, 1000, 1500 м, 1 милю, 3000 и 5000 м, барьерный бег на 50 и 60 м, эстафетный бег 4x200, 4x400 и 4x800 м, спортивная ходьба на 3000 м (женщины) и 5000 м (мужчины), прыжки с разбега в высоту, с шестом, в длину и тройной, толкание ядра и многоборья - семиборье у мужчин и пятиборье у женщин.

Еще одну группу составляют виды бега и спортивной ходьбы, проводимые на шоссе: бег на 10, 15, 20 км, [[полумарафон]]ский бег (21 км 97,5 м), 25, 30, 50 и 100 км и эстафета на [[марафон]]ской дистанции. В этих видах, а также в [[Марафонский бег|марафонском беге]] и спортивной ходьбе на 20 и 50 км регистрируются мировые рекорды. Эти соревнования могут проводиться полностью на шоссе или со стартом и финишем на стадионе, трасса может быть кольцевой или прямолинейной, проложенной из одного пункта в другой. В спортивной ходьбе, проводимой по кругу, его длина должна быть не короче 2 км и не длиннее 2,5 км.

В легкоатлетическом спорте существует и иное деление видов на группы, исходя из их специфики, их сути, правил проведения соревнований. Это [[Техника бега на короткие дистанции|бег на короткие]], [[Техника бега на средние и длинные дистанции|средние, длинные]] и сверхдлинные дистанции, барьерный и эстафетный бег, бег с препятствиями, кроссовый и горный бег, [[спортивная ходьба]], прыжки, метания и многоборья.

=== Бег === 

==== Бег на короткие дистанции, или спринтерский бег ==== 

:''Основная статья'':  [[Бег на короткие дистанции]]

Основные, классические дистанции, которые входят в программу крупнейших соревнований,- 100, 200 и 400 м, а также 50 и 60 м в помещениях. Результаты в [[Спринт тренировка|спринте]], в отличие от более длинных дистанций, фиксируются только с помощью полностью автоматизированной системы хронометража (фото- или видеофиниша) с точностью до сотых долей секунды.

При старте спринтеры пользуются специальными приспособлениями (стартовыми станками, блоками, колодками), которые должны иметь жесткую конструкцию и несколько шипов для неподвижной фиксации на дорожке. К жесткой раме стартового устройства крепятся две плоские или слегка вогнутые пластины, которые перемещаются вдоль рамы вперед-назад. Стартовые устройства соединены с прибором, фиксирующим нарушения старта. Судья-стартер и его помощник, отвечающий за возврат бегунов, снабжены специальными наушниками, в которых звучит сигнал, подаваемый прибором, фиксирующим фальстарты.

В беге по прямой все спортсмены стартуют от единой линии шириной 5 см, при беге по кругу старт криволинейный - стартовые линии на каждой из дорожек смещены по отношению друг к другу так, чтобы все бегуны находились на равном расстоянии от финиша. Во всех видах спринта спортсмены от старта до финиша бегут по отдельным дорожкам шириной 1,22 м.

Старт в [[Спринтерский бег|спринтерском беге]] дается следующим образом. По команде «На старт!» спортсмены занимают свои стартовые позиции. Они опираются на руки, а ногами упираются в пластины стартового устройства, причем одно колено касается дорожки. После того, как все стартующие неподвижно замерли на стартовой позиции, стартер дает команду «Внимание!». Спортсмены приподнимают таз и отрывают опорное колено от дорожки, перенося тяжесть тела на руки. Стартер, убедившись, что бегуны вновь неподвижно зафиксировали стартовое положение, дает выстрел или включает стартовый сигнал. Движение одного или нескольких спортсменов до выстрела или стартового сигнала считается фальстартом. Фальстартом считается и ситуация, когда стартовая реакция одного или нескольких спринтеров, фиксируемая специальной аппаратурой, не превышает ста тысячных долей секунды.

По правилам, действовавшим с 1 января 2003 г., в забеге был разрешен только один фальстарт без дисквалификации бегунов, допустивших его. Любой спортсмен или несколько спортсменов, допустивших следующий фальстарт, дисквалифицировались в данном забеге, о чем их информировали показом красной карточки. Таким образом, первый фальстарт ставил на грань дисквалификации всех участников забега вне зависимости от того, кто именно допустил нарушение. Со второго фальстарта подряд начиналась дисквалификация нарушителей. Начиная с 2010 г., дисквалификация начинается с первого же фальстарта. Если же фальстарт случается не по вине какого-то одного или нескольких спортсменов, а по какой-то иной причине, то всем участникам забега показывается карточка зеленого цвета.

Распределение спринтеров по дорожкам происходит с помощью жеребьевки. На первом этапе соревнований - в забегах она проводится методом лотереи. На последующих этапах а 1 четвертьфиналах, полуфиналах и финале жеребьевка проводится с учетом результатов, показанных на предыдущем этапе, и состоит из двух частей. Вначале все участники распределяются по забегам, а затем их «расставляют» по дорожкам. Для этого 8 участников забега, в соответствии с их результатами на предыдущем этапе, делят на две группы. В первую из них входят четверо бегунов, имеющих лучшие результаты, и между ними происходит жеребьевка дорожек с 3-й по 6-ю, а второй квартет делит между собой 1-2-ю и 7-8-ю дорожки.

Бег по кругу проводится в левую сторону и дорожки нумеруются слева направо. Спринтер не имеет права переходить на соседние дорожки.

Финиш обозначается белой линией шириной 5 см. Для удобства работы судей по краям финишной линии устанавливаются вертикальные стойки. Прежде рядом с этими стойками стояли судьи, державшие финишную ленточку, которую со временем заменили на шерстяную нитку, прикреплявшуюся к стойкам. В наше время им на смену пришла электронная техника, которая создает своего рода вертикальную плоскость, проходящую через ближний к старту край финишной линии. Результат и место спортсмена в забеге фиксируется в тот момент, когда его туловище, не голова, шея, часть руки или ноги, а только туловище «коснулось» этой вертикальной плоскости финишного створа.

Система фотофиниша показывает на экране дисплея порядок прихода бегунов и их результаты с точностью до тысячных долей секунды, хотя официально результаты бегунов определяются с точностью до сотых долей секунды.

Для страховки на случай сбоя электронной аппаратуры или ее выхода из строя, например, из-за отключения питания, результаты бегунов дублируются с помощью ручного хронометража. Для этого используются хронометры или электронные секундомеры. Показанные ими результаты округляются до десятых долей секунды в сторону увеличения, даже если эти хронометры фиксируют результаты с точностью до сотых долей секунды.

Результаты каждого бегуна фиксируются тремя секундомерами. Официальным является результат, совпадающий на двух хронометрах из трех, если на всех трех хронометрах разные показатели, то официальным является средний показатель. Если же секундомеров только два, то официальным становится худший результат.

Для более точной фиксации порядка прихода бегунов на финиш на последних пяти метрах дистанции через каждый метр проводятся поперечные линии шириной 5 см, образующие так называемые «финишные клетки», которые, особенно в отсутствие электроники, облегчают судьям восприятие того, что происходит на финише забега.

При проведении спринтерских забегов производится измерение скорости и направления ветра. Для этого в 50 м от финиша, в 2 м от беговой дорожки и на высоте 1,22 м от ее поверхности устанавливается специальная аппаратура, которая включается с выстрелом стартера в беге на 100 м или с выходом лидера бега на 200 м на финишную прямую. В обоих случаях измерение производится в течение 10 с. Рекорды любого уровня в спринтерском беге утверждаются, только если скорость попутного ветра не превышала 2 м/с.

==== Барьерный бег ==== 

Это тоже [[спринтерский бег]] на дистанциях 110 м у мужчин, 100 м у женщин и 400 м для тех и других, с той лишь разницей, что на каждой из этих дистанций спортсменам приходится преодолевать по 10 препятствий - барьеров разной высоты.

Вот правила, регламентирующие высоту барьеров и их расстановку по дистанции.

'''Бег на 110 м'''. Высота барьеров: для мужчин - 1,067 м, юниоров (до 20 лет) - 0,99— 1,00 м, юношей (до 18 лет) - 0,914 м. Первый барьер устанавливается на расстоянии 13,72 м от стартовой линии, между барьерами 9,14 м и от последнего барьера до финиша 14,02 м.

'''Бег на 100 м'''. Высота барьеров: для женщин и юниорок - 0,84 м, девушек - 0,762 м. От старта до первого барьера 13,00 м, между барьерами 8,50 м и от последнего барьера до финишной линии - 10,5 м.

'''Бег на 400 м'''. Высота барьеров: для мужчин и юниоров - 0,914 м, для юношей - 0,84 м; для женщин, юниоров и девушек - 0,762 м. Расстояния между барьерами одинаковы для мужчин и женщин всех возрастных групп: от старта до первого барьера - 45 м, между барьерами - 35 м и от последнего барьера до финишной линии - 40 м.

В помещении соревнования барьеристов проводятся на дистанциях 50 или 60 м. Здесь условия таковы. Мужчины: высота барьеров - 1,067, количество барьеров - 4 (50 м) или 5 (60 м), от старта до первого барьера - 13,72, между барьерами - 9,14 и от последнего барьера до финишной линии - 8,86 (50 м) или 9,72 (60 м). Женщины: высота барьеров - 0,84 м, количество барьеров - 4 (50 м) или 5 (60 м), от старта до первого барьера щ 13,00 м, между барьерами - 8,50 м и от последнего барьера до финиша - 11,5 м (50 м) или 13,00 м (60 м).

Барьер состоит из двух оснований длиной до 70 см, двух вертикальных стоек, изменяющейся высоты, и двух поперечных планок -верхней и нижней. Чаще всего основная конструкция делается металлической, верхняя планка - из дерева. Ширина барьера - 1,18- 1,20 м, вес - не менее 10 кг. Барьер должен падать вперед по движению бега при приложении к его верхней планке силы не менее 3,6 кг и не более 4 кг.

По ходу бега спортсмен может неумышленно ногой или рукой сбить любое количество барьеров на своей дорожке. Но если судья определит, что это сделано умышленно, то барьерист может быть дисквалифицирован. Нарушением правил, также ведущим к дисквалификации, считаются пронос ноги или ступни ниже горизонтальной плоскости верхней части барьера (сбоку) и преодоление барьера на чужой дорожке.

Измерение скорости и направления попутного ветра в барьерном беге на 100 и 110 м ведется в протяжении 13 с.

==== Эстафетный бег ==== 

:''Основная статья'': [[Эстафетный бег]]

Это единственная в легкой атлетике группа видов, где соревнования носят командный характер. Классических эстафет, включаемых в программу официальных соревнований, две, и обе они спринтерские - 4х 100 м и 4x400 м Но диапазон эстафетного бега велик и разнообразен. Мировые рекорды регистрируются также в таких видах эстафетного бега как 4x200 м, 4x800 м, 4х 1500 м и даже в экидене - эстафете по марафонской дистанции, которая делится на 6 этапов - 5 км, 10 км, 5 км, 10 км, 5 км и 7,195 км.

В программу даже крупных соревнований нередко включают и комбинированные, их еще называют шведскими, эстафеты с этапами разной длины. Такие, как, например, 800+400+200+100 м или 400+300+200+100 м. Или аналогичные эстафеты в помещении - 4+3+2+1 круг. Все эти эстафеты могут проводиться и в обратной последовательности этапов, начиная с самого короткого. Изредка проводятся эстафеты типа 10x1000 м или 100x1000 м. На протяжении многих десятилетий с успехом проходят многоэтапные традиционные эстафеты по улицам городов.

Девиз легкоатлетической эстафеты - один за всех и все за команду. Во время эстафетного бега эмоции - и на дорожке, и на трибунах обычно «бьют через край» и традиционно именно эстафеты завершают программу крупнейших соревнований легкоатлетов - Олимпийских игр и чемпионатов мира и Европы.

В эту программу входят две спринтерских эстафеты 4 х 100 и 4x400 м. На каждом из этапов или кругов соревнований - в забегах, четверть и полуфиналах и в финале за команду выступают четыре бегуна, передающих друг другу эстафетную палочку. Всего в эстафетной команде может быть заявлено до шести бегунов, каждый из которых может выступать на любом из этапов данного соревнования. Но обратные замены не допускаются, т.е. бегун, замененный на одном из этапов, больше выступать уже не может. Однако все выступившие спортсмены считаются полноправными участниками команды, и если она становится призером, например, Олимпийских игр или чемпионатов мира и Европы, то все они награждаются медалями, как и их коллеги, бежавшие в финале.

Но «если радость на всех одна, то и беда одна». Если кто-то из членов команды нарушает правила, например, дисквалифицируется за применение запрещенных препаратов, то аннулируется результат всей команды.

Обе эстафеты спринтерские, однако у них есть и достаточно важные различия. Прежде всего это касается замен. В эстафете 4х 100 м, где успех приносит передача палочки на максимальной скорости, очень важно довести эту передачу до автоматизма. Поэтому замены здесь происходят только в крайнем случае, чаще всего из-за травм.

В эстафете 4x400 м, наоборот, двое сильнейших бегунов на предварительных этапах не выступают, их берегут для финала, ведь обычно они до этого стартуют в индивидуальном беге на 400 м.

Есть и одно важное тактическое отличие. В эстафете 4х 100 м ответственность за четкость передачи палочки лежит на передающем бегуне. Именно он должен быстро и точно вложить палочку в руку принимающему партнеру. А вот в эстафете 4x400 м, наоборот, главную роль играет принимающий. Именно он должен быстро выхватить палочку из рук предельно уставшего товарища по команде и, рванувшись вперед, создать отрыв от соперников.

Эстафетная палочка - это цельная, гладкая, полая, круглая в сечении трубка, сделанная из дерева, металла или иного твердого материала, длиной 28-30 см, весом не менее 50 г и достаточно яркого цвета, чтобы ее было видно на протяжении всего соревнования. Когда кто-то из бегунов роняет палочку, то именно он должен ее и поднять, даже если ему для этого придется перейти на другую дорожку, но при этом не сократив дистанцию и не помешав соперникам. А вот если палочку поднимет кто-то из его партнеров, то последует дисквалификация команды.

Палочку можно передавать только в специальной 20-метровой зоне. На каждой дорожке нанесены три линии, обозначающие начало зоны передачи, ее середину и ее конец. Передача палочки начинается в тот момент, когда принимающий бегун ее касается, и заканчивается, когда она полностью оказывается у него в руке. Правильность передачи палочки определяется по ее нахождению в зоне, а не по положению туловища или конечностей бегунов эстафету передающих.

В эстафетах 4x100 и 4x200 м все участники бегут по отдельным дорожкам и могут начинать бег, находясь за 10 м до начала зоны передачи. В эстафете 4x400 м участники стартового этапа бегут по отдельным дорожкам, второго - первый поворот также пробегают по отдельным, а затем выходят на общую дорожку. Место выхода отмечается дугообразной поперечной линией и полутораметровым флажками по краям всей беговой дорожки, а пересечение каждой из дорожек с этой линией отмечается еще и небольшими конусами или другими знаками.

==== Бег на средние дистанции ==== 

:''Основная статья'': [[Бег на средние и длинные дистанции|Бег на средние дистанции]]

К этой группе относятся дистанции от 600 до 2000 м. Основных дистанций две — 800 и 1500 м, но очень популярны и все остальные. На 600 м преимущественно бегают в помещении, а вот бег на 1000 и 2000 м и на 1 милю (1609 м) можно встретить в программе крупных международных соревнований и летом на стадионе, и зимой в помещении.

В беге на 800 (и 600) м спортсмены стартуют по отдельным дорожкам, а в случае необходимости и по двое на одной дорожке. После первого поворота бегуны переходят на общую дорожку. Место перехода обозначено дугообразной линией, проведенной поперек всей дорожки, и флажками. На остальных дистанциях спортсмены начинают бег с общего старта от дугообразной линии. После свистка стартера и команды «На старт!» бегуны занимают место у стартовой линии, не наступая на нее, когда они перестают двигаться, стартер производит выстрел или включает стартовое устройство.

Особое место в этой группе занимает бег на 1 милю. Это своего рода символ, памятник британским «корням» современного легкоатлетического спорта. Только в США еще остались измерения в ярдах, футах и дюймах, но миля интернациональна. Бег на милю не входит в программу официальных соревнований — Олимпийских игр или чемпионатов мира, откуда его вынеснил более молодой, но весьма популярный на планете собрат - бег на 1500 м. Однако в беге на милю регистрируются мировые рекорды и не только для мужчин, но и для женщин, не только на стадионе, но и в помещении, и она пользуется особым успехом, когда ее включают в программу крупных коммерческих соревнований.

Есть еще бег на две и три мили, но это уже виды из следующей группы.

==== Бег на длинные дистанции, или стайерский бег ==== 

:''Основная статья'': [[Стайерский бег]]

Диапазон дистанций, относящихся к этой группе весьма велик от 3000 до 30000 м. На 26 дистанциях этой группы регистрируются рекорды разного уровня, вплоть до мировых. Это бег по дорожке стадиона на 3000, 5000, 10000, 20000, 25000 и 30000 м и часовой бег; пробеги по шоссе на 10, 15, 20, 25 и 30 км и полумарафонский бег. Причем рекорды на всех этих дистанциях регистрируются как у мужчин, так и у женщин. Если регистрация рекордов, установленных на стадионе, особых проблем не вызывает, так как спортсмены бегут по стандартной, 400-метровой дорожке, то для рекордных пробегов по шоссе существует обязательное условие. Рекорд может быть установлен только на трассе, промеренной официальным мерителем ИААФ, который должен составить официальный сертификат, подтверждающий правильность измерения дистанции. Причем для регистрации рекорда трасса должна быть измерена дважды - до забега и после него. Это правило действительно и для соревнований по спортивной ходьбе.

Мужской бег на 5000 и 10000 м вот уже более сотни лет входит в программу крупнейших международных соревнований - сначала Олимпийских игр, а затем и чемпионатов мира и Европы. Женщины [[стайерский бег]] стали осваивать значительно позже. И в программе официальных соревнований женский бег на 3000 и 10000 м появился только с начала1980-х гг. Равноправие полов в стайерском беге было установлено в самом конце XX в., когда на чемпионате мира-95 и на Олимпиаде-96 трехкилометровую дистанцию заменили на пятикилометровую.

Но бег на 3000 м не только не исчез из программы крупных соревнований, особенно в помещении, но и стал весьма популярным. Это произошло благодаря вмешательству телевидения. Трехкилометровая дистанция оказалась более «телегеничной», чем бег на 10000 м, который занимал минимум полчаса дорогого эфирного времени. И теперь бег на 3000 м регулярно входит в программу зимних чемпионатов и Кубков мира и Европы.

Стартовые команды для стайеров такие же, что и для бегунов на средние дистанции, вот порядок может быть иным. Нередко даже на крупных соревнованиях бег на 5000 и особенно на 10000 м проводится в один круг, как финальный забег. И если участников окажется более 12 человек, то их можно разделить на две группы. Первая из них, а в нее рекомендуется включать до двух третей бегунов, стартует от основной дугообразной линии. Для старта остальных участников делается дополнительная дугообразная линия на внешней стороне дорожки, проводимая с таким расчетом, чтобы все спортсмены пробежали одинаковую дистанцию. После прохождения первого поворота все бегуны выходят на общую дорожку.

==== Бег с препятствиями или стипль-чез ==== 

:''Основная статья'': [[Бег с препятствиями]]

Дистанций бега с препятствиями две - 2000 и 3000 м, но только последняя из них входит в программу крупнейших соревнований. На каждом круге бега на 3000 м на примерно равном расстоянии друг от друга устанавливаются 5 барьеров высотой 0,914 м для мужчин и 0,762 м для женщин и шириной не менее 3,94 м. За одним из барьеров, четвертым по ходу бега, находится яма, заполненная водой. Таким образом, по ходу бега на 3000 м спортсмены должны преодолеть 35 препятствий - 28 «сухопутных» барьеров и 7 барьеров с ямой. В беге на 2000 м их, соответственно, 18 и 5.

В отличие от спринтерского барьерного бега, препятствия для стипль-чеза имеют такую конструкцию и так массивны, что повалить их практически невозможно. Они весят от 80 до 100 кг и имеют с каждой стороны основание длиной в 1,20—1,40 м. Площадь сечения верхней перекладины 12,7x12,7 см.

Яма с водой имеет размеры 3,66x3,66 м и наклонное дно, которое должно быть покрыто толстым и плотно закрепленным матом, чтобы он ни в коем случае не всплывал. Наибольшая глубина ямы, непосредственно за барьером, 70 см, которая сохраняется на протяжении примерно 30 см. Постепенно повышаясь в направлении бега, в конце ямы дно выходит на уровень беговой дорожки.

Существует два способа преодоления препятствий. Более простой называется «наступая». Преодолевая препятствие, бегун наступает ногой на верхнюю перекладину и, оттолкнувшись от нее, продолжает бег. Другой, безопорный, способ преодоления препятствий - «барьерным шагом» технически более сложен, но и более эффективен и позволяет сэкономить немало секунд. Сильнейшие бегуны мира этим способом преодолевают не только «сухопутные» барьеры, но и ямы с водой.

Нарушением правил считается, если спортсмен: не преодолевает, пропускает хоть один барьер; наступает на дорожку сбоку от ямы с водой; проносит стопу или ногу сбоку и ниже горизонтальной плоскости верхней части барьера в момент его преодоления.

==== Марафонский бег ==== 

:''Основная статья'': [[Марафонский бег]]

[[Марафонский бег]] или, как его чаще называют, просто [[марафон]] - это не только один из наиболее популярных видов современного легкоатлетического спорта. Марафон давно стал символом напряженной борьбы, испытания возможностей и сил, преодоления препятствий и обстоятельств. Перешагнув рамки легкой атлетики, марафон стал не только лыжным, плавательным или шахматным, но и избирательным, космическим, телевизионным или танцевальным.

В 1896 г. марафонский бег стал главным событием первых Олимпийских игр современности. С тех пор многое изменилось в олимпийской программе, появилось много разнообразных дисциплин, но марафонский бег занимает особое место в спортивной иерархии. И обычно организаторы крупнейших официальных легкоатлетических соревнований забеги марафонцев ставят либо на первый, либо на последний день чемпионата.

История марафонского бега начинается с романтической легенды. Неподалеку от местечка Марафон греческие войска разбили персидских завоевателей. С радостной вестью в Афины был послан гонец. Со всем своим воинским снаряжением (или налегке -легенда есть легенда и детали тут не так уж важны) он пробежал без остановки расстояние от Марафона до Афин, а это около 40 км, и со словами «Радуйтесь! Мы победили!», упал замертво (по другой версии, он все-таки остался жив).

Память об этом воине и его пробеге пережила тысячелетия и, когда составлялась программа первых современных Олимпийских игр, в нее одним из первых видов был включен марафонский бег. Тогда, в 1896 г., первым олимпийским чемпионом в марафонском беге, к великой радости своих соотечественников, стал греческий почтальон Спиридон (Спирос) Луис. Он стал и национальным героем, именем которого впоследствии был назван лучший в Греции - Олимпийский стадион.

В истории марафона много легенд, романтики. Необычна и протяженность этого вида бега, равная 42 км 195 м. Существуют две версии ее появления. По одной из них, именно таким было первоначальное расстояние от Марафона до центра Афин. Однако сомнительно, что столько веков назад это расстояние было измерено с такой точностью. Да и на Играх 1986 г. дистанция пробега от Марафона до Афин была равна 40 км. Это расстояние, видимо, сохранилось до сих пор, потому что на крупнейших соревнованиях последнего времени - чемпионате мира-1997 и Олимпийских играх-2004 марафонцам приходилось делать дополнительную, почти трехкилометровую петлю, чтобы пробежать дистанцию стандартной длины.

Так откуда же взялись эти 42 км 195 м? Скорее всего, верна вторая версия, по которой эта необычная дистанция обязана своим рождением Олимпийским играм 1908 г. Тогда марафонцы стартовали с лужайки загородной королевской резиденции в Виндзоре, а финишировали в Лондоне. И когда это расстояние измерили, то и появились эти самые 42 км 195 м.

А как сравнительно точно измерить дистанцию марафонского бега, да и других пробегов по шоссе? Наиболее эффективным считается «метод калиброванного колеса», в котором применяется специальный мерительный инструмент, имеющий сертификат ИААФ. При измерении дистанции рекомендуется предусматривать так называемый фактор избежания короткой трассы. При колесном измерении этот фактор должен составлять 0,1%, т.е. каждый километр дистанции измеряется как 1001 м.

Организаторы крупнейших марафонов и других традиционных пробегов входят в АИМС (AIMS) - Международную ассоциацию марафонского бега и пробегов по шоссе, созданную в 1982 г. В ежегодном календаре этой организации 230-250 разнообразных пробегов, в том числе и российских - в Москве, подмосковных Зеленограде и Королеве, Омске, Новосибирске и других городах. Эти разнообразные пробеги, собирающие порой десятки тысяч участников, настолько популярны, что проводятся даже в странах, где легкая атлетика развита весьма слабо, вроде Непала, Ливана, Исландии или Каймановых островов.

Старейший из традиционных марафонов - в американском Бостоне впервые был проведен в 1887 г. В программу крупнейших официальных международных соревнований мужской марафон входил с момента их создания: чемпионата Европы - с 1938 г., чемпионата мира - с 1983 г., в 1985 г. впервые стартовал Кубок мира по марафонскому бегу. Женский марафон начал активно развиваться в 1970-е гг. В 1982 г. его включили в программу чемпионата Европы, на следующий год - чемпионата мира, а в 1984 г. женский марафон стал олимпийским видом.

==== Сверхмарафонский, или ультрамарафонский бег ==== 

К этой весьма многочисленной группе разнообразных пробегов относится бег на дистанциях от 50 км и до «бесконечности». Основных дистанций, которые включаются в программу официальных международных соревнований, в этой группе две - 50 км, на которой разыгрывается чемпионат Европы, и 100 км, где проводятся чемпионаты и Европы, и мира.

В этой группе есть и еще одна дисциплина, на которой разыгрывается континентальное и мировое первенство. Это 24-часовой, или суточный бег, результат которого определяется по расстоянию, пройденному участниками за сутки. В разные годы соревнования по всем этим трем видам европейского или мирового уровня назывались по-разному - Трофи (Trophy), Челлендж (Challenge) или Кубок (Сир), но, сути своей, это были настоящие чемпионаты Европы или мира.

Что же касается «бесконечности», то высшие мировые достижения у мужчин и женщин учитываются на следующих дистанциях в беге как по шоссе, так и по дорожке стадиона: 50, 150, 200, 500, 1000 и 1500 км; 40, 50, 100, 200, 500 и 1000 миль; в беге в течение 2,12, 24 и 48 часов и 6 дней.

Развитием сверхмарафонского бега занимается Международная ассоциация ультра-марафонского бега (IAU), которая проводит официальные международные соревнования под патронажем ИААФ.

==== Бег по пересеченной местности, или кросс ==== 

Несмотря на то, что международным соревнованиям в кроссе более ста лет, этот вид бега пользуется неизменной популярностью. У [[Кросс: тренировка и подготовка|кросса]] нет четких и жестких правил из-за того, что трассы и условия проведения забегов постоянно меняются. Поэтому правила бега по пересеченной местности носят больше рекомендательный характер.

На местности достаточно сложно проложить точно промеренную трассу, но при проведении крупных соревнований рекомендуется включать в программу следующие дистанции: мужчины - 4 км (короткая) и 12 км (длинная), женщины - 4 км (короткая) и 8 км (длинная), юниоры - 8 км, юниорки - 6 км. Сезон кроссовых соревнований длится примерно 7-8 месяцев, начинаясь в сентябре и заканчиваясь в апреле-мае.

Рекомендуются трассы в виде петли размером от 1750 до 2000 м, проложенные на местности - по грунту или траве с использованием естественных препятствий с плавными виражами и короткими прямыми участками. Если участников много, то желательно, чтобы на протяжении первых 1500 м не было узких мест или каких-либо помех. Следует избегать прокладки трасс по шоссе, а если это невозможно, свести протяженность таких участков до минимума, прикрыв их землей, травой или матами.

Стартовая процедура та же, что во время соревнований на стадионе: «На старт!» и выстрел. Однако при подготовке к старту судьи должны предупреждать участников о том, что до него остается 5 мин, 3 мин и, наконец, 1 мин.

Если судьи фиксируют, что кто-то из участников сошел с размеченной трассы, сократив дистанцию, то он должен быть дисквалифицирован.

==== Горный бег ==== 

:''Основная статья'': [[Бег на высоте в горах]]

Это младший брат кросса, получивший официальное признание в 1980-е гг. Он также проводится по пересеченной местности, но на трассах значительно более сложных, нежели кроссовые.

Существуют три разновидности [[Бег на высоте в горах|горного бега]], которые включаются в программу официальных соревнований чемпионатов и Кубков мира и Европы: бег «вверх», бег «вверх-вниз» и бег на длинную дистанцию. Развитием горного бега занимается Всемирная ассоциация горного бега (WMRA), которая под патронажем ИААФ и ЕАА проводит чемпионаты мира и Европы в различных видах горного бега.

Естественно, трудно проложить в гористой местности трассу с точностью даже до десятка метров. Поэтому в правилах проведения крупных соревнований по горному бегу есть только рекомендации по поводу приблизительной протяженности дистанций и набора высоты.

При беге вверх (в гору) мужчинам рекомендована дистанция 12 км с подъемом 1200 м; женщинам и юниорам - 8 км и 800 м; юниор-кам - 4 км и 400 м.

При беге вверх-вниз (старт и финиш на одном уровне): мужчины - 12 км и 750 м; женщины и юниоры - 8 км и 500 м; юниорки - 4 км и 250 м.

Бег на длинную дистанцию может проводиться на трассах протяженностью от 30 до 45 км, продолжительностью от 1 часа 45 минут до 4 часов и набором высоты 1600 м.

Бег может проходить по круговой трассе, но асфальтового покрытия в ней не должно быть более 20%.

=== Спортивная ходьба ===

:''Основная статья'': [[Спортивная ходьба]]

[[Ходьба]] - наиболее естественное действие человека. Однако ходьба спортивная значительно отличается от ходьбы обычной, отличается и внешне, и качественно. Если даже быстро идущий пешеход за час пройдет 5-6 км, то скороход высокого класса - в три раза больше. Например, мировой рекорд в ходьбе на 20 км у мужчин равен 1 ч 17 мин 16 с, а у женщин - 1 ч 25 мин 08 с. Такая высокая скорость ходьбы достигается, с одной стороны, за счет направленной функциональной подготовленности, а с другой - благодаря специфической технике. Она-то чаще всего и играет решающую роль на соревнованиях самого высокого уровня. Можно быстро идти по дистанции и даже первым пересечь финишный створ, но не стать победителем.

Спортивная ходьба - единственный во всем разнообразном легкоатлетическом мире вид, в котором судейство носит субъективный характер. И есть всего два правила, нарушение которых ведет к дисквалификации.

1.    Скороход должен постоянно осуществлять видимый человеческому глазу контакт с землей (т. е. не должно быть фазы полета).

2.    Вынесенная вперед и коснувшаяся опоры нога должна быть выпрямлена в колене до момента прохождения вертикали.

За соблюдением спортсменами этих правил техники ходьбы следят специальные судьи по стилю. При проведении соревнований на шоссе судей должно не меньше шести и не более девяти, на стадионе - шесть. Один из судей является старшим в данной судейской бригаде. На крупных международных соревнованиях, а также национальных чемпионатах судейская бригада является интернациональной, причем от одной страны не может быть больше одного арбитра.

Каждый из арбитров имеет два трафарета желтого цвета с условными изображениями, символизирующими то или другое нарушение. Волнистая горизонтальная линия - это символ потери контакта с землей, ломаная вертикальная линия - согнутая в колене нога. Заметив, что скороход идет на грани нарушения техники, судья показывает нарушителю соответствующий трафарет и специальной запиской сообщает об этом старшему судье. Если же судья видит, что скороход явно нарушает правила, он направляет старшему судье красную карточку.

Получив три красные карточки от трех разных судей, старший судья принимает решение о дисквалификации нарушителя и показывает ему красную карточку.

Соревнования по спортивной ходьбе проводятся как на стадионе, так и по шоссе. Так мировые рекорды регистрируются: у мужчин - на 20000, 30000 и 50000 м на стадионе и на 20 и 50 км по шоссе; у женщин -на 10000 и 20000 м на стадионе и 20 км по шоссе; у юниоров - 10000 м на стадионе и 10 км по шоссе. В помещении мировые рекорды регистрируются в ходьбе на 5000 м у мужчин и 3000 м у женщин.

В программу крупнейших официальных соревнований входит ходьба на 20 и 50 км у мужчин и на 20 км у женщин. Обычно участники этих соревнований стартуют и финишируют на стадионе, а состязаются на кольцевой шоссейной трассе, проложенной неподалеку от стадиона. Протяженность круга, на котором соревнуются скороходы, должна быть не менее 2 км и не более 2,5 км.

=== Прыжки ===

[[Техника прыжков|Легкоатлетические прыжки]] делятся на две группы - [[Техника прыжка в высоту способом «перешагивание»|вертикальные (прыжки в высоту и с шестом)]] и [[Техника прыжка в длину|горизонтальные (в длину и тройные)]]. Все они выполняются с разбега и все входят в программу любых соревнований по легкой атлетике.

==== Прыжок в высоту ==== 

Техника выполнения этого прыжка претерпела, пожалуй, наибольшие изменения по сравнению с остальными видами легкой атлетики. «Перешагивание сидя, или ножницы», «перешагивание лежа», «волна», «перекат»,«перекидной», «флоп» - способы преодоления планки, каждый из которых стал этапом в покорении высоты.

Сейчас все спортсмены прыгают флопом, способом, технику которого разработал американский прыгун Ричард Фосбери. Она заключается в том, что, оттолкнувшись одной ногой, спортсмен переходит планку, как бы лежа, находясь спиной к ней и приземляясь на спину.

Задача прыгуна в высоту в том, чтобы пронести центр тяжести тела как можно ниже под планкой. И в этом отношении флоп, позволяющий как бы обтечь планку, поочередно перенося через нее части тела, оказался наиболее эффективным способом, по сравнению с предшественниками.

Соревнования проводятся на специально оборудованном секторе, имеющем дорожку для разбега (в обе стороны) на официальных международных турнирах длиной от 20 до 25 м, а для остальных - не менее 15 м.

На секторе устанавливаются две стойки любой, но жесткой конструкции, с держателями для планки. Расстояние между стойками должно быть не менее 4,00 м и не более 4,04 м. Держатели планки (кронштейны) -плоские и прямоугольные длиной 6 см и шириной 4 см. Длина планки - 4,00 м, вес - 2 кг. Она состоит из основной части диаметром 30 мм и двух жестких, гладких наконечников шириной 30-35 мм и длиной 15-20 см. Прогиб планки в середине не может быть больше 2 см.

Современный флоп был бы невозможен без коренного изменения места приземления. Еще в начале 1960-х гг. знаменитый Валерий Брумель, прыгавший перекидным, устанавливал мировые рекорды, приземляясь в так называемую яму с песком. Фактически это была, конечно, не яма, а небольшое песчаное возвышение, но оно не шло ни в какое сравнение с той кипой соединенных между собой поролоновых матов, на которую приземляются прыгуны сейчас. Его размеры для соревнований международного уровня - не менее 6 м в длину, 4 м в ширину и 0,7 м в высоту. Маты не менее чем на 10 см должны быть отодвинуты от стоек, чтобы от их сотрясения в момент приземления прыгуна не упала планка.

Спортсмен может начать соревнование с любой высоты, объявленной в регламенте данных соревнований. Планка на следующую высоту не может подниматься менее чем на 2 см. Попытка считается неудачной, если спортсмен сбивает планку или касается поверхности сектора, включая зону приземления, расположенную за вертикальной проекцией ближнего края планки, или между стоек, или за их пределами, любой частью тела до того, как он преодолел планку.

Спортсмен может прыгать до тех пор, пока не совершит три неудачные попытки подряд. Причем, сделав неудачную попытку, прыгун может оставшиеся попытки (попытку) перенести на следующую высоту (высоты). Если двое или более участников заканчивают соревнование с одинаковым результатом, то преимущество получает тот, у кого наименьшее количество попыток на высоте, где возникло равенство. Если равенство сохраняется и по этому показателю, то преимущество получает участник, имеющий наименьшее количество неудачных попыток на протяжении всего соревнования. В случае равенства и по этому показателю спортсмены делят между собой соответствующие места.

Но это не касается определения победителя, когда двое или более прыгунов имеют одинаковые результаты. В этом случае проводится так называемая перепрыжка. Для начала каждый из участников получает право выполнить одну попытку на наименьшей не взятой им высоте. Если попытки у всех участников удачны, планка поднимается выше, если нет, то опускается на 2 см. И так эти «качели» продолжают двигаться вверх-вниз до тех пор, пока не будет определен победитель.

На выполнение попытки прыгуну отведено определенное время: если участников более трех - 1 мин, для двоих-троих - 1,5 мин, для одного - 3 мин. Отсчет времени начинается с момента разрешения (вызова) судьями прыгуну начать выполнение очередной попытки. За отведенное правилами время спортсмен должен хотя бы начать разбег, если он не успевает это сделать, ему засчитывается неудачная попытка. В случае пропуска очередной высоты прыгун заранее должен сообщить об этом судьям.

==== Прыжок с шестом ==== 

Если в прыжке в высоту прогресс шел по пути совершенствования техники, то у его собрата решающую роль играло качество снаряда. Всю историю прыжка с шестом можно разделить на несколько четко выраженных периодов: деревянный, бамбуковый, металлический, или алюминиево-стальной, и синтетический, или композитный. Они различны по продолжительности, но каждый из них был новым шагом в развитии этого технически сложного вида легкой атлетики.

Сначала было дерево. Из чего только ни делали шесты - из ясеня и кедра, орешника, дуба и ели. А прыгуны с шестом были, пожалуй, первыми легкоатлетами-профессионалами. В середине XIX в. состязания в прыжке с шестом были весьма популярным шоу. Первое известное ныне высшее мировое достижение 17 апреля 1843 г. установил британский профессионал Джон Ропер, покоривший высоту 2,44 м. Интересно, что Ропер был «чистым» шестовиком, применявшим технику, похожую на современную. А среди его соперников были шустрые ребята, которые за время, пока шест находился в вертикальном положении, успевали несколько раз подтянуться, перебирая руками, а потом спрыгнуть через планку.

Но с появлением ИААФ и принятием ею правил соревнований этот «аттракцион» закрыли, да и с появлением более гибких шестов из бамбука его стало исполнять очень сложно. Бамбуковая эра продолжалась почти полвека. Начавшись первым официальным мировым рекордом - 4,02 м, она завершилась прыжком на 4,77 м, который был превзойден только 15 лет спустя.

Металлический период был заметно короче бамбукового. Он начался с прыжков на алюминиевых шестах, которые быстро поменяли на стальные. Последний «металлический» мировой рекорд - 4,80 м в 1960 г. установил олимпийский чемпион Дон Брэгг, но он не продержался и года. Началась эра синтетических шестов - сначала фиберглас-совых, а затем все более композитных. С тех пор мировой рекорд в прыжке с шестом вырос до 6,14 м на стадионе и 6,15 м в помещении. Оба эти рекорда принадлежат украинцу Сергею Бубке.

Прыгуны пользуются собственными шестами произвольной длины, изготовленными из любого материала. Поверхность шеста должна быть гладкой, разрешается лишь обмотка клейкой лентой в месте хвата и у нижнего края.

Сектор для прыжка с шестом состоит из дорожки для разбега длиной не менее 45 м для соревнований высокого уровня и 40 м для всех остальных, металлического ящика для упора шеста (ширина в сторону разбега 60 см, ширина у опорной стенки 15 см, глубина у опорной стенки 20 см), стоек произвольной конструкции, которые должны перемещаться по отношению к ящику упора на 40 см в сторону разбега и на 80 см в сторону места приземления и самого места приземления - 8 м в длину, 6 м в ширину и 0,8 м в высоту. Планка имеет длину 4,50 м, вес 2,25 кг, прогиб в середине не более 3 см.

Перед началом соревнований прыгун должен сообщить судьям, в каком положении должны находиться стойки перед его начальной попыткой. Если в дальнейшем он решает изменить их положение, то обязан сообщить об этом до того, как его вызовут для выполнения очередной попытки.

На выполнение попытки, когда участников более трех, каждому из них дается 1 мин, при двух-трех прыгунах - 2 мин, оставшемуся в одиночестве - 5 мин. Подъем планки на следующие высоты не может быть меньше 5 см. При перепрыжке планка также поднимается и опускается на 5 см.

Попытка считается неудачной, если прыгун: сбивает планку; любой частью тела или шестом пересекает вертикальную плоскость, проходящую через ближний край стоек или вне их, до преодоления планки; после отрыва от дорожки разбега меняет положение рук на шесте; во время прыжка умышленно рукой удерживает планку от падения с держателей. Никому не разрешается касаться шеста, если только он не падает от стоек в сторону разбега, иначе попытка не будет засчитана. Если во время прыжка шест ломается, то это не считается неудачной попыткой, и спортсмен имеет право на повторный прыжок.

Прыжок с шестом неизменно входит в программу крупнейших официальных международных соревнований, начиная с Олимпийских игр 1896 г. Но на протяжении столетия в этих состязаниях выступали только мужчины. Женский шест дебютировал только в 1997 г., когда его включили в программу чемпионата мира, а три года спустя спортсменки впервые соревновались на Олимпийских играх.

==== Прыжок в длину ==== 

Внешне схема прыжка в длину выглядит просто - быстро разбежался, мощно оттолкнулся и ... не факт, что улетел далеко. Но простота эта кажущаяся, технически прыжок в длину весьма сложен. Для того чтобы прыгнуть далеко, необходимо найти гармоничное, оптимальное сочетание скорости разбега, четкого, мощного отталкивания и координированных действий во время полета.

Сектор для прыжка в длину состоит из дорожки для разбега минимальной длиной 40 м и шириной 1,22 м, которая заканчивается бруском для отталкивания, изготовленного из дерева или другого жесткого материала, длиной 1,22 м, шириной 20 см, толщиной 10 см и покрашенного в белый цвет. Край бруска, ближний к сектору приземления, называется линией отталкивания. Сразу за ним укладывается слой (валик) пластилина, так называемый индикатор заступов. Это брусок (кассета), изготовленный из дерева или плотной резины шириной 10 см и длиной 1,22 м. Он должен быть покрыт слоем пластилина толщиной 1 мм и возвышаться над бруском для отталкивания на 7 мм. В случае заступа именно на этом пластилине и остаются отпечатки ног прыгунов.

Линия отталкивания должна находиться на расстоянии от 1 до 3 м от ближнего края ямы для приземления и не менее 10 м от дальнего края. Ширина ямы для приземления от 2,75 до 3,00 м. Яма заполняется мягким, влажным песком, верхний слой которого должен находиться на уровне бруска отталкивания.

Результаты в горизонтальных прыжках фиксируются с точностью до 1 см. Попытка не засчитывается, если спортсмен:

*касается земли за линией отталкивания любой частью тела во время разбега без прыжка или в момент прыжка;

*отталкивается сбоку от бруска, независимо от того, произошло это за линией отталкивания или до нее;

*касается земли между бруском отталкивания и ямой для приземления;

*применяет во время разбега или прыжка любой вариант сальто;

*во время приземления спортсмен касается земли за сектором ближе к линии отталкивания, чем ближайшая отметка, оставленная им на песке;

*после приземления выходит из ямы в направлении бруска отталкивания.

Если прыгунов 8 или меньше, все они имеют право выполнить по шесть попыток, если участников больше 8, то все они выполняют по три попытки, а затем восьмерка спортсменов, имеющих лучшие результаты, получает право еще на три дополнительные (финальные) попытки. И в первом, и во втором случае первые три попытки участники выполняют в порядке стартового протокола. Четвертую и пятую попытки спортсмены выполняют в порядке занимаемых мест - первым прыгает тот, кто идет на восьмом месте, последним - лидер. Перед заключительной, шестой, попыткой судьи вновь меняют очередность прыжков в зависимости от мест, занимаемых участниками, - первым прыгает слабейший, а последним - сильнейший на тот момент спортсмен.

На выполнение попытки участнику дается 1 мин. Результаты в горизонтальных прыжках и всех видах метаний измеряются с точностью до 1 см.

На крупнейших официальных международных и национальных соревнованиях, где собираются выступать более 12 прыгунов, вначале проводятся отборочные или квалификационные соревнования. Для этих состязаний проводящая их организация устанавливает специальные, квалификационные нормативы. К основным, финальным соревнованиям допускаются все прыгуны, выполнившие эти нормативы, или 12 спортсменов, имеющих лучшие результаты. В квалификационных соревнованиях спортсмены имеют по три попытки, но прекращают прыгать после выполнения норматива.

Измерение скорости и направления ветра проводится в течение 5 с с момента, когда прыгун переходит отметку 40 м от бруска отталкивания. Прибор для измерения должен находиться в 20 м от бруска. Измеряются показания скорости и направления ветра во время каждой попытки всех участников, но они не влияют на распределение мест спортсменов. Однако рекордные результаты регистрируются, если сила ветра не превышала 2 м/сек. При равенстве результатов более высокое место занимает прыгун, имеющий лучший второй, третий и т.д. результат.

Существует два основных варианта техники прыжка в длину. Первый заключается в том, что после отталкивания прыгун максимально прогибается во время полета, отводя назад руки и ноги, а перед приземлением резким движением выбрасывает руки и ноги вперед, складываясь наподобие перочинного ножа.

По другому варианту спортсмен после отталкивания как бы продолжает «бежать», делая в воздухе движения, похожие на беговые шаги.

==== Тройной прыжок ==== 

Первоначальное английское название этого вида прыжков было достаточно громоздким, хотя и точно передавало его суть — «хоп, стэп энд джамп» или «скачок, шаг и прыжок». Именно из этих частей и состоит тройной прыжок. В правилах обоих горизонтальных прыжков - в длину и тройным - много общего, хотя есть и различия.

Техническая схема тройного прыжка выглядит следующим образом. Разбежавшись по дорожке, прыгун выполняет скачок - он должен приземлиться на ту же ногу, которой оттолкнулся от бруска. Затем следует шаг с приземлением на маховую ногу и, наконец, прыжок, когда спортсмен приземляется на обе ноги, как при прыжке в длину. Не считается ошибкой, если во время выполнения любой фазы прыжка спортсмен коснется земли маховой ногой.

На крупных соревнованиях брусок для отталкивания рекомендуется располагать не менее чем в 13 м для мужчин и 11 м для женщин от ближнего к нему края ямы приземления. Это расстояние может варьироваться в зависимости от квалификации участников. Расстояние между бруском отталкивания и дальним краем места приземления должно быть не менее 21 м. В остальном правила обоих видов горизонтальных прыжков совпадают.

=== Метания ===

==== Толкание ядра ==== 

:''Основная статья'': [[Толкание ядра]]

'''Ядро''' — это гладкий, не имеющий шероховатостей шар, изготовленный из металла не мягче латуни. Вес ядра и его диаметр: для мужчин - 7,260 кг и 110—130 мм, для юниоров - 6 кг и 105-125 мм, для юношей - 5 кг и 100-120 мм, для женщин, юниорок и девушек - 4 кг и 95—110 мм.

Ядро толкают от плеча только одной рукой. Оно должно касаться или быть зафиксировано у шеи или подбородка, причем кисть не должна быть опущена ниже этого положения, а ядро нельзя отводить за линию плеч.

[[Техника толкания ядра|Толкание]] производится из круга диаметром 2,135 м с поверхностью из бетона, асфальта или другого, но не скользкого материала. Обод, ограничивающий круг, должен быть изготовлен из металла или другого пригодного материала толщиной не менее 6 мм. Непосредственно перед кругом, так чтобы их внутренние края совпадали, устанавливается изготовленный из дерева или иного пригодного материала и окрашенный в белый цвет сегмент шириной 11,2—11,30 см, длиной 1,15 м и высотой 10 см.

Сектор приземления может иметь гаревое, травяное или иное подходящее покрытие, на котором ядро должно оставлять четкий след. Площадь сектора ограничивается белыми линиями шириной 5 см, проведенными под углом 34,92 градуса.

На выполнение попытки дается 1 мин. Порядок выполнения попыток и их очередность те же, что и в горизонтальных прыжках. Попытка не засчитывается, если:

*снаряд выпущен неправильно;

*при выполнении попытки спортсмен любой частью тела коснулся земли вне зоны круга или верхнего края металлического обода или верхнего края сегмента;

*спортсмен после выполнения попытки выходит из круга в сторону приземления снаряда.

На протяжении многих десятилетий ядро толкали после прямолинейного разгона снаряда. Толкатель входил в круг, становился боком или спиной, а затем делал скачок в направлении сегмента. В начале 1970-х гг. знаменитый российский тренер, создатель известной ленинградской «школы чемпионов» Виктор Ильич Алексеев разработал новую технику толкания. У него был двухметровый ученик Александр Барышников, который со своими габаритами не «умещался» в круге. И тогда Алексеев предложил ему толкать ядро не после прямолинейного скачка, а после вращения в круге, наподобие того, что происходит в метании диска. Алексеевская техника подходит не только для высокорослых атлетов. Ее ценность в том, что во время вращения спортсмен имеет возможность разгонять снаряд на большем пути и может выпустить ядро с большей скоростью.

==== Метание диска ==== 

Это один из древнейших видов легкой атлетики. Диск метали еще участники состязаний в древней Олимпии. С тех пор изменился и сам снаряд, и [[Техника метания в легкой атлетике|техника его метания]], и сектор для дискоболов. В Олимпии диск был каменным, метали его со своеобразного пьедестала, и летел он «стоя», в вертикальном положении. Обо всем этом рассказывает дошедшая до нас сквозь века знаменитая скульптура Мирона «Дискобол».

Греческий, или античный стиль некоторое время существовал и в современной легкой атлетике. Был даже в программе современных Олимпийских игр, как и еще один своеобразный вид состязаний дискоболов - метание поочередно обеими руками. Однако на протяжении почти столетия в программу крупнейших международных соревнований входит метание диска с вращением.

Корпус современного диска может быть цельным или полым, сделанным из дерева или другого пригодного материала, с металлической окантовкой по всему периметру. Точно в центре диск скрепляют две круглые металлические шайбы. Диск, включая обод, должен быть гладким, без шероховатостей и выступов, единым по всей поверхности. Вес диска: для мужчин - 2 кг, юниоров 1 1,750 кг, юношей - 1,5 кг, женщин, юниорок и девушек - 1 кг.

Диск метают из круга диаметром 2,50 м. Для того чтобы сделать соревнования дискоболов безопасными для окружающих, круг для метания обязательно обносится металлической или веревочной сеткой, имеющей U-образную форму, высотой не менее 4 м, способной остановить полет двухкилограммового диска, летящего со скоростью до 25 м/с. Она ограждает сектор с обеих сторон на расстоянии 7 м от центра круга для метания. Расстояние между краями сетки равно 6 м.

Войдя в круг, дискобол становится спиной в направлении метания, делает замах, отводя руку с диском за спину, потом, совершив вращение примерно в полтора оборота, направляет снаряд в поле с таким расчетом, чтобы тот приземлился в секторе с углом 34,92 градуса. Если, войдя в круг, метатель по какой-то причине не может сразу выполнить попытку, он имеет право выйти из круга, оставив в нем снаряд. На выполнение попытки метателю дается 1 мин. Остальные правила те же, что и в других видах горизонтальных прыжков и метаний.

==== Метание молота ==== 

Молот состоит из трех металлических частей: шара, проволоки и ручки. Вес и диаметр шара те же, что и ядра. Длина молота, измеренная от внутренней части ручки: 1175-1215 мм для мужчин и юниоров, 1165—1200 мм для юношей, 1160—1195 мм для женщин, юниорок и девушек.

Диаметр круга для метания, как и в толкании ядра, равен 2,135 м, но для обеспечения безопасности должен быть обязательно обнесен заградительной сеткой, однако более основательной, чем при метании диска. Ее задача - обезопасить полет молота весом 7,26 кг, летящего со скоростью 32 м/с. По форме она та же, что и при метании диска, но ее высота должна быть не менее 7 м в основной части. Две последние секции шириной 2 м каждая и высотой не менее 10 м делаются подвижными. Левосторонняя секция используется при метании вправо, а правосторонняя - влево.

Войдя в круг для выполнения попытки, спортсмен имеет право положить молот как внутри круга, так и вне его. После нескольких предварительных размахиваний, когда молот набирает достаточное ускорение, метатель выполняет три или четыре поворота и выпускает молот в поле. Если во время размахиваний или поворотов спортсмен касается шаром земли или верхнего края круга, но при этом не прерывает движения, то это не считается нарушением. Но, если при этом касании, метатель останавливается, то попытка не засчитывается.

Метание молота у мужчин вошло в программу Олимпийских игр 1900 г. Женщины этот вид метаний стали осваивать значительно позже и в олимпийской программе дебютировали ровно на 100 лет позже.

==== Метание копья ==== 

Метание копья, как и метание диска, имеет многовековую историю. Его метали не только на Олимпийских, но и на Пифийских, Дельфийских и других играх в Древней Греции, причем метали не только на дальность, но и в цель. На современных Олимпийских играх его метали не только разными способами, но и разными руками, когда итоговый результат определялся по сумме бросков обеими руками.

Сейчас копье, в отличие от других видов, метают с прямолинейного разбега. Длина дорожки разбега от 30 до 36,5 м, ширина 4,00 м. Метание выполняется из-за дуги (части) круга радиусом 8 м. Планка этой дуги шириной 7 см изготавливается из дерева, фанеры или металла, красится в белый цвет и устанавливается заподлицо с поверхностью дорожки для разбега. Сектор приземления копья, как и в других метаниях, равен 34,92 градуса.

Копье состоит из трех частей: древка, металлического наконечника и обмотки. Древко должно быть цельным или полым, изготовленным целиком из металла или иного пригодного материала. Его поверхность не должна иметь ямок, желобков, выступов, дырочек и даже шероховатостей, быть цельной и гладкой по всей длине. К одному из концов древка крепится металлический наконечник, заканчивающийся острым концом.

Обмотка располагается так, чтобы закрывать собой центр тяжести копья, при этом на ней не должно быть каких то узлов, петель, выемок и она не может быть скользкой. Она везде должна иметь одинаковую толщину 8 мм. Копье не может иметь каких-либо подвижных частей или приспособлений, способных во время полета изменить его центр тяжести или траекторию.

Основные параметры копья: для мужчин и юниоров - вес 800 г, длина 2,60-2,70 м, расстояние от острия наконечника до центра тяжести - 0,90-1,06 м, диаметр древка в наиболее утолщенной части - 25-30 мм; для юношей, соответственно, 700 г, 2,30-2,40 м, 0,86—1,00 м, 23-28 мм; для женщин, юниорок и девушек - 600 г, 2,20-2,30 м, 0,80-0,92 м, 20-25 мм.

Копье держат за обмотку. Начало разбега выполняется прямолинейно. Затем спортсмен делает так называемые скрестные шаги, поворачиваясь боком в направлении метания и отводя назад, как бы «обгоняя», руку с копьем. В заключительной стадии метания копье должно проходить над плечевым суставом. Снаряд запрещается бросать или швырять, т.е. выполнять попытку нетрадиционным способом.

Попытка засчитывается только в том случае, если металлическое острие наконечника касается земли раньше, чем основная часть копья.

Попытка не засчитывается, если:

*копье приземляется вне сектора приземления;

*метатель какой-то частью тела касается дуги метания или земли за ней;

*метатель поворачивается спиной в направлении метания, пока копье находится в воздухе.

Если копье ломается во время броска или в полете, то это не считается ошибкой и спортсмен имеет право на повторный бросок.

=== Многоборья ===

Это еще одна группа видов, чья история началась еще в Древней Греции. Тогда в программу Олимпийских игр входило пятиборье. Оно, правда, не было чисто легкоатлетическим, так как в него входили то борьба, то кулачный бой, но основу его составляли именно легкоатлетические виды - бег, прыжок в длину, метание диска и копья. Они и сейчас входят в программу легкоатлетических многоборий.

Основных видов многоборий, входящих в программу официальных соревнований, четыре. Мужчины соревнуются в десятиборье на стадионе и в семиборье в помещении, женщины соответственно - в семиборье и пятиборье. Юноши (до 18 лет) состязаются в восьмиборье. Помимо этого, есть «угасающее» мужское пятиборье, в котором редко проводятся соревнования, но существует высшее мировое достижение, и женское десятиборье, о растущей популярности которого говорит то, что в этом виде регистрируются официальные мировые рекорды.

Результаты в отдельных видах переводятся в соответствующее количество очков по специальным таблицам оценки, принятым ИААФ. Сумма этих очков и является результатом спортсмена в многоборье.

Многоборья проводятся в основном по правилам, принятым для аналогичных индивидуальных видов, хотя и с некоторыми специфическими отличиями. Спортсмен, который не стартовал в каком-либо из видов, не допускается к участию в остальных дисциплинах.

==== Мужчины, юниоры, юноши (на стадионе) ==== 

'''Десятиборье'''. Десятиборье для мужчин и юниоров проводится в течение двух дней в следующей последовательности видов.

1-й    день. Бег на 100 м (соревнования проводятся в один круг; дисквалификация наступает после второго личного фальстарта; если на соревнованиях отсутствует автоматизированная система фиксации времени и фотофиниша, то результаты каждого многоборца должны быть зафиксированы тремя хронометрами); прыжок в длину (каждый участник имеет право на три прыжка); толкание ядра (мужчины толкают ядро весом 7,26 кг, юниоры - 6 кг; каждый участник имеет право на три попытки); прыжок в высоту (планка неизменно поднимается на 3 см; многоборец продолжает соревнования, пока не совершит три неудачные попытки подряд); бег на 400 м (соревнования проводятся как в беге на 100 м).

2-й    день. Бег на 110 м с барьерами (высота и расстановка барьеров те же, что и в индивидуальном виде; соревнования проводятся как в беге на 100 м); метание диска (вес снаряда 2 кг для мужчин, 1,750 кг для юниоров; каждый участник имеет право на три попытки); прыжок с шестом (планка неизменно поднимается на 10 см; многоборец продолжает соревнования, пока не совершит три неудачные попытки подряд); метание копья (вес снаряда 800 г; каждый участник имеет право на три попытки); бег на 1500 м (если участников больше 12, они должны быть распределены по забегам в соответствии с местами, занимаемыми после 9 видов; все многоборцы, входящие в лидирующую группу, должны бежать в одном забеге).

'''Восьмиборье'''. Многоборье для юношей (до 18 лет) проводится в течение двух дней в следующей последовательности видов.

1-й    день. Бег на 100 м; прыжок в длину; толкание ядра; бег на 400 м.

2-й    день. Бег на 110 м с барьерами (высота барьеров 0,914 м); прыжок в высоту; метание копья (700 г); бег на 1000 м.

'''Пятиборье'''. Проводится в течение одного дня в следующей последовательности видов: прыжок в длину; метание копья; бег на 200 м; метание диска; бег на 1500 м.

==== Мужчины, юниоры, юноши (в помещении) ==== 

'''Семиборье'''. Проводится в течение двух дней в следующей последовательности видов.

1-й    день. Бег на 60 м; прыжок в длину; толкание ядра; прыжок в высоту.

2-й    день. Бег на 60 м с барьерами; прыжок с шестом; бег на 1000 м.

'''Пятиборье'''. Проводится в течение одного дня в следующей последовательности видов: бег на 60 м с барьерами; прыжок в длину; толкание ядра; прыжок в высоту; бег на 1000 м.

==== Женщины, юниорки, девушки (на стадионе) ==== 

'''Десятиборье'''. В 1997-2000 гг. проводилось по программе мужского десятиборья, начиная с 2001 г. проводится в течение двух дней в следующей последовательности видов.

1-й    день. Бег на 100 м; метание диска; прыжок с шестом; метание копья; бег на 400 м.

2-й    день. Бег на 100 м с барьерами; прыжок в длину; толкание ядра; прыжок в высоту; бег на 1500 м.

'''Семиборье'''. Проводится в течение двух дней в следующей последовательности видов.

1-й день. Бег на 100 м с барьерами; прыжок в высоту; толкание ядра; бег на 200 м.

2-й день. Прыжок в длину; метание копья; бег на 800 м.

==== Женщины, юниорки, девушки (в помещении) ==== 

'''Пятиборье'''. Проводится в течение одного дня в следующей последовательности видов: бег на 60 м с барьерами; прыжок в высоту; толкание ядра; прыжок в длину; бег на 800 м.

На рисунке представлена стандартная схема легкоатлетической арены, принятая и рекомендованная ИААФ для проведения крупных соревнований по легкой атлетике.

== Страницы истории «Королевы» ==
[[Image:Sportnauka65.jpg|250px|thumb|right|Легкоатлетическая арена: 1 - поле для метаний; 2 - стандартная 400-метровая беговая дорожка; 3 - секторы для прыжка в длину и тройного прыжка; 4 - яма с водой для стипль-чеза (может быть вынесена и за беговую дорожку); 5 - дорожки для разбега при метании копья; 6 - сектор для метания диска и молота; 7 - сектор для метания диска; 8 - секторы для прыжка с шестом; 9 - секторы для толкания ядра; 10 - сектор для прыжка в высоту; 11 - финишная линия]]
История современного легкоатлетического спорта началась примерно в 1930-е гг. на Британских островах. В английских графствах, Ирландии, Шотландии и Уэльсе на протяжении нескольких веков были очень популярны состязания в разных видах прыжков - преимущественно в высоту и с шестом, где появились и первые легкоатлетические профессионалы, выступавшие за вознаграждение, а также в метаниях - камня и копья.

Ну а первые легкоатлетические клубы начали создаваться при школах и университетах. А спустя какое-то время «королева спорта» пересекла океан. Британские переселенцы увезли за океан свою любовь не только к короне, но и к легкой атлетике, которая постепенно, шаг за шагом, стала завоевывать мир. Коротко о наиболее памятных событиях в истории мировой и отечественной легкой атлетики.

*1837    г.- Первые международные соревнования в известном английском колледже в Итоне.
*1838    г.- Соревнования по бегу в американском Нью-Джерси стали первыми в истории, о которых написали газеты.
*1839    г. - В Кэр Хауэлл Граунд неподалеку от Торонто прошли первые в Канаде соревнования в беге.
*1849 г. - Первые соревнования по легкой атлетике в Королевской военной академии в английском Сэндхерсте.
*1860    г.- Первые соревнования в университете Оксфорда.
*1861    г. - Первые американские соревнования в помещении, состоявшиеся в клубе юных гимнастов в Цинциннати.
*1863    г. - Первые британские соревнования в помещении, состоявшиеся в лондонском Эшбернэм-холле.
*1864    г. - Первый легкоатлетический матч Оксфорд-Кэмбридж, состоявшийся в Оксфорде в нижнем этаже местной церкви. В программе этих соревнований, проходивших под девизом «Основание современной легкой атлетики», было восемь видов.
*1866 г. - Первый национальный чемпионат Англии, организованный лондонским Любительским легкоатлетическим клубом в Бофорт Хаус.
*1868 г. - Первые соревнования в помещении, организованные в Нью-Йорке местным легкоатлетическим клубом, которые проводились в помещении катка.
*1876 г.- Первый чемпионат США, организованный нью-йоркским легкоатлетическим клубом.
*1880 г. - В Оксфорде происходит создание Любительской легкоатлетической ассоциации - первой национальной легкоатлетической организации.
*1883 г. - Первые соревнования по бегу в Японии, организованные Токийским императорским университетом.
*1887    г. - В Лондоне тиражом 250 экземпляров выходит книга М. Ширмэна «Атлетика и футбол» - первое издание о легкой атлетике.
*1888    г. - В дачном поселке Тярлево под Петербургом создается Кружок любителей спорта, который принято считать родоначальником российского легкоатлетического спорта, два года спустя он перебрался на Петровский остров тогдашней российской столицы. Создается ААЮ (AAU), или Любительский легкоатлетический союз США.
*1889    г. - Первые официальные соревнования российских легкоатлетов. Инициатор создания Тярлевского кружка банковский служащий Петр Москвин выигрывает бег на 69 сажен (151 м) - 21.8.
*1895    г. - Первые женские соревнования в Нью-Йорке. Первая международная матчевая встреча легкоатлетических клубов Нью-Йорка и Лондона на Манхэттене. В Петербурге появляется вторая организация, члены которой занимаются легкой атлетикой -Царскосельский таврический кружок спортсменов.
*1896    г.- На беломраморном стадионе «Панатинаикос» в Афинах прошли первые старты легкоатлетов на современных Олимпийских играх.
*1903 г. - В Глазго состоялись первые международные соревнования по кроссу, громко названные чемпионатом. В них выступали бегуны с Британских островов - Англии, Шотландии, Ирландии и Уэльса. Только четыре года спустя к ним присоединились французы.
*1908    г. - 14-15 июля в Петербурге в честь 20-летия Тярлевского кружка был организован первый чемпионат России по легкой атлетике, в котором приняло участие около 50 спортсменов.
*1909    г. - Первые соревнования по легкой атлетике в Москве - кросс на Ходынском поле.
*1911    г. - 11 января в Петербурге был образован Всероссийский союз любителей легкой атлетики.
*1912    г. - В Стокгольме после завершения легкоатлетической программы Олимпийских игр представители 17 стран собираются на согласительный Конгресс, где принимают решение о создании Международной федерации легкой атлетики, или ИААФ. Первым президентом ИААФ становится швед Зигфрид Эдстрем, который оставался на этом посту до 1946 г.
*1913    г. - В Берлине состоялся Конгресс ИААФ, который принял Устав или Конституцию ИААФ и подтвердил полномочия Эдстре-ма (в 1942 г. Эдстрем был избран еще и президентом МОК). В Киеве проводится первая Российская Олимпиада, в которой принимают участие 174 атлета из Петербурга, Москвы, Киева, Риги, Самары, Виндавы и Варшавы. В Маниле состоялись первые Дальневосточные игры, в дальнейшем проводившиеся еще 10 раз вплоть до 1934 г.
*1914    г.- Третий конгресс ИААФ принял первые технические правила проведения международных соревнований по легкой атлетике и утвердил первые официальные рекорды мира.
*1916    г. - 27-29 августа в Петрограде проходит 8-й чемпионат России, в котором, кроме местных атлетов, выступают представители Москвы и Ревеля.
*1917    г. - Создается Женская спортивная федерация Франции - первая национальная организация, объединившая женщин, занимающихся легкой атлетикой.
*1918    г. - 7 мая в Москве состоялись первые послереволюционные соревнования по легкой атлетике - кросс на 4,5 км, прошедший в Петровском парке.
*1919    г. — В Монтевидео был проведен первый чемпионат Южной Америки.
*1920    г. - С 20 по 24 июля в Москве прошла Предолимпиада. Фактически это был первый чемпионат страны, в котором приняли участие 85 атлетов из 11 городов и Балтийского флота.
*1921    г. - В Париже создается Международная женская спортивная федерация (FSFI), в которую вошли национальные организации шести стран. Тогда же, на парижском стадионе «Першинг» состоялись первые Всемирные женские игры. Популярность этих Игр способствовала тому, что в 1928 г. пять женских видов легкой атлетики были включены в олимпийскую программу. Всемирные женские игры проводились еще трижды -в 1926 г. (Гетеборг), 1930 г. (Прага) и 1934 г. (Лондон). В 1936 г. Международная женская федерация объединилась с ИААФ.
*1922    г. - 3-10 сентября в Москве состоялось первое Первенство РСФСР, собравшее участников из 16 городов и районов, а также группу украинских атлетов. В Женеве впервые вышел в свет международный легкоатлетический ежегодник, подготовленный Морисом Лойшем. Издание содержало большое количество статистических материалов - рекорды, результаты крупных соревнований, списки лучших атлетов. После выхода второго издания в 1923 г. его выпуск после смерти автора прервался на долгие годы.
*1923    г. - В Париже впервые были проведены Всемирные студенческие игры - Универсиада.
*1926 г. - В Мехико состоялись первые Игры стран Центральной Америки и бассейна Карибского моря.
*1928 г. - С 11 по 21 августа в Москве прошла Всесоюзная спартакиада, в которой принял участие 1281 легкоатлет и в том числе 165 иностранцев. В ходе соревнований было установлено 38 рекордов страны.
*1930    г. - В канадском городе Гамильтоне состоялись первые Игры Британской империи, позже переименованные в Игры Содружества.
*1931    г. - В Софии были проведены первые Балканские игры. Во Франции впервые был организован международный кросс для женщин.
*1934 г. - В Турине состоялся первый чемпионат Европы, в котором выступали только мужчины.
*1937 г. - 17 июня в Москве Николай Озолин первым из российских легкоатлетов превысил рекорд Европы в прыжке с шестом -4.26.
*1940 г. - Первый показ соревнований легкоатлетов по телевидению. Это произошло во время чемпионата американских атлетов в помещении знаменитого Мэдисон Сквэр Гарден в Нью-Йорке.
*1946 г. - Новым, вторым по счету, президентом ИААФ становится олимпийский чемпион в беге на 400 м с барьерами английский лорд Бэргли, маркиз Эксетер. Сборная команда СССР, основу которой составляли российские легкоатлеты, дебютировала в чемпионате Европы. Приглашение организаторов принять участие в этом чемпионате было достаточно неожиданным, ведь СССР в то время не входил в ИААФ. Только на следующий год Всесоюзная секция легкой атлетики начала устанавливать контакты с ИААФ и только в 1948 г. вошла в эту международную организацию.
*1950    г. - В Брюсселе была создана Ассоциация статистиков легкой атлетики (ATFS). С 1951 г. Ассоциация начинает (или возобновляет спустя 28 лет) выпуск ежегодного статистического издания «ATFS International Athletics Annual».
*1951    г. - В Буэнос-Айресе проводятся первые Панамериканские игры. В Нью-Дели проходят первые Азиатские игры. В Александрии состоялись первые Средиземноморские игры.
*1958 г. - В Москве впервые проводятся два крупных международных соревнования - Мемориал братьев Знаменских и матч сильнейших команд мира - сборных СССР и США, который назвали «матчем гигантов», или «матчем столетия».
*1960    г. - В столице Чили Сантъяго прошли первые Иберо-американские игры.
*1961    г. - В швейцарском городе Лугано проводятся первые командные соревнования ИААФ по спортивной ходьбе, получившие название Лугано Трофи, позже ставшие Кубком мира.
*1965    г. - В Штутгарте проходит первый финал розыгрыша Кубка Европы. В Браззавиле проводятся первые Африканские игры.
*1966    г. - В Дортмунде состоялись первые Европейские игры в помещении, которые в 1970 г. были преобразованы в чемпионат Европы в помещении.
*1967    г. - В Монреале состоялся матч между сборными командами Европы и Америки. Но большого интереса он не вызвал, и после ответной встречи в 1969 г. в Штутгарте его история закончилась.
*1973 г. - ИААФ берет под свою юрисдикцию международные соревнования по кроссу, проводимые с 1903 г., превращая их в официальный чемпионат мира по кроссу.
*1975    г. - ИААФ принимает решение об автоматическом отстранении от соревнований спортсменов, уличенных в применении анаболических стероидов.
*1976    г. - Третьим президентом ИААФ становится бывший бегун на 400 и 800 м, участник антифашистского Сопротивления, голландец Адриан Паулен.
*1977    г. - В Дюссельдорфе впервые разыгран Кубок мира. ИААФ принимает решение о введении автоматической фиксации результатов при установлении рекордов мира в [[Спринтерский бег|спринтерском беге]] на дистанциях до 400 м с точностью до 0,01 с.
*1981 г. - Президентом ИААФ становится итальянец Примо Небиоло.
*1983 г.- В Хельсинки проводится первый чемпионат мира. В американском городе Сан-Диего проводится первый чемпионат мира в беге по шоссе. На протяжении девяти лет в нем выступали только женщины, а в 1992 г. к ним присоединились и мужчины.
*1985    г. - Впервые проводится ИААФ/Мо-бил Гран-при - серия коммерческих турниров по приглашению. В японской Хиросиме проводится первый Кубок мира по марафонскому бегу. Начиная с 1997 г., его розыгрыш включен в программу чемпионатов мира.
*1986    г. - В Афинах проходит первый чемпионат мира среди юниоров - атлетов до 20 лет.
*1987    г. - В Индианаполисе (США) проводится первый чемпионат мира в помещении. За два года до этого в Париже прошли так называемые Всемирные игры в помещении. Их успех и привел к учреждению нового чемпионата мира.
*1989    г. - ИААФ ужесточает меры по борьбе с применением допинга, обязывая национальные федерации принимать санкции к нарушителям существующих правил.
*1990    г. - 8 июня на спортивной базе «Маяк» в подмосковных Химках состоялась учредительная конференция, на которой была создана Всероссийская федерация легкой атлетики (ВФЛА), возглавившая развитие легкоатлетического спорта в России. Два года спустя ВФЛА стала правопреемницей Федерации легкой атлетики СССР и членом ИААФ и ЕАА.
*1994 г. - 10 декабря в британском Алн-вике состоялся первый чемпионат Европы по кроссу.
*1997    г. - В финском городе Турку впервые прошел чемпионат Европы среди молодежи -атлетов до 23 лет.
*1998    г. - Организаторы шести наиболее престижных этапов Гран-при ИААФ, объединив усилия и финансы, создают новую форму соревнований — «Золотую лигу ИААФ» с самым большим призовым фондом в истории легкой атлетики - в 1 миллион долларов, который достается атлетам, победившим на всех шести этапах этого ежегодного соревнования.
*1999    г.- В польском городе Быдгоще проводится первый юношеский (для атлетов до 18 лет) чемпионат мира. 7 ноября в Риме от разрыва сердца умирает четвертый президент ИААФ Примо Небиоло. В соответствии с Уставом ИААФ исполняющим обязанности президента становится первый вице-прези-дент сенегалец Ламин Диак, которого на следующем Конгрессе в 2001 г. в Эдмонтоне избрали полноправным, пятым по счету президентом ИААФ.
*2001 г.- На 43-м Конгрессе ИААФ в Эдмонтоне было изменено название этой организации. Аббревиатура осталась прежней, но расшифровываться она стала иначе т Международная ассоциация легкоатлетических федераций. Во французской Ницце впервые проходит розыгрыш Кубка Европы по метаниям.
*2003 г.- В немецком Лейпциге впервые проводится Кубок Европы в помещении.
*2007 г. - 22-23 августа в японской Осаке проходит очередной, 46-й Конгресс ИААФ, во время которого происходят большие изменения в руководстве Ассоциации.
*2010 г. - Золотая лига превращается в Бриллиантовую.

=== «Королевские игры» ===

Ежегодно в мире проводятся десятки международных соревнований легкоатлетов, наиболее крупные из которых входят в так называемую мировую серию ИААФ. Соревнования эти делятся на несколько категорий или групп - это разнообразные чемпионаты, Кубки, челленджеры, а также традиционные однодневные коммерческие турниры. Все эти старты различны по своему статусу, очередности, программе, продолжительности, возрасту участников. Большинство официальных соревнований ИААФ проводятся раз в два года. Чемпионаты мира, чтобы не совпадать с главными спортивными событиями современного спорта 1 Олимпийскими играми и чемпионатами мира по футболу, проходят по нечетным годам, а чемпионаты мира в помещении  по четным. Двухлетний цикл у Кубка мира по спортивной ходьбе (четные годы), чемпионатов мира для юниоров (до 20 лет) и юношей (до 18 лет). А вот Кубок мира или континентальный Кубок разыгрывается раз в четыре года. Но есть турниры, проводимые ежегодно, - чемпионат мира по кроссу, Гран-при по спортивной ходьбе и многоборьям и, конечно, многочисленные традиционные коммерческие однодневные старты в разных частях Света. А есть еще не менее многочисленные забеги на сверх-длинные и кроссовые дистанции.

Особняком в этом календаре стоит главный старт четырехлетия - Олимпийские игры, которые ИААФ организует совместно с МОК.

*[[Легкая атлетика на Олимпийских играх]]
*[[Чемпионат мира по легкой атлетике]]
*[[Чемпионат Европы по легкой атлетике]]
=== Золотая лига становится Бриллиантовой === 

Традиционные международные одно-двух-дневные соревнования проводятся в разных частях планеты уже много десятилетий. Но только с 1985 г. они были официально признаны ИААФ и объединены в серию, получившую название Гран-при. С тех пор неоднократно менялся регламент этих коммерческих стартов, число видов, входивших в их программу, количество турниров и места их проведения, наконец, система определения победителей. Разнообразные изменения, происходившие едва ли не каждый год, подогревали интерес к турнирам, входящим в серию Гран-при ИААФ. К 1990 г., когда число турниров достигло 20, было решено разделить их на две группы, так появились Гран-при-1 и Гран-при-2.

В 1993 г. наиболее богатые турниры -в Осло, Цюрихе, Брюсселе и Берлине -- объединились и образовали элитную группу, получившую название «Голден фор», или «Золотая четверка». Пять лет спустя к ним присоединились еще турниры — в Риме и Монако, а затем через год и в Париже, и эта группа стала называться Золотая лига. За последующее десятилетие в ней произошло только одно изменение - из этого элитного клуба выпал турнир в Монако и в Золотой лиге, главным призом которой стал джекпот в виде золотых слитков стоимостью в 1 млн долл. США, осталось шесть этапов. Чтобы получить этот миллион или поучаствовать в его дележе, надо было победить во всех шести этапах, а затем выступить в финале Мировой серии.

По срокам проведения турниры Золотой лиги делились на две части: три этапа проходили в июне-июле, а три других - после главного соревнования года - Олимпийских игр или чемпионата мира, в конце августа-нача-ле сентября.

К 2008 г. сложилась следующая структура календаря традиционных коммерческих соревнований. Высший уровень составили 6 этапов Золотой лиги и 6 - Супер-Гран-при, далее шли 12 турниров серии Гран-при, и в последнюю, самую многочисленную группу входили так называемые континентальные турниры «по приглашению» (Permit).

Начиная с 2010 г. Золотая лига была преобразована в Бриллиантовую. Изменилось не только название серии наиболее престижных турниров и вид наград победителям, которым теперь вместо золотых слитков вручались бриллианты. Иным стал и регламент серии, и количество турниров, в нее входящих. Теперь мировая турнирная элита состоит из 14 турниров Бриллиантовой лиги и такого же количества соревнований, составляющих IAAF World Challenge Meetings. Все остальные международные коммерческие турниры перешли в календари континентальных организаций.

Сейчас в Бриллиантовую лигу входят турниры в Дохе (Катар), Шанхае (КНР), Риме (Италия), Юджине и Нью-Йорке (США), Осло (Норвегия), Лозанне и Цюрихе (Швейцария), Париже (Франция), Бирмингеме и Лондоне (Великобритания), Монако, Стокгольме (Швеция) и Брюсселе (Бельгия). Турниры в Цюрихе и Брюсселе считаются финальными, после которых подводятся итоги и победителям вручают бриллиантовые награды. К категории IAAF World Challenge относятся соревнования в Мельбурне (Австралия), Кингстоне (Ямайка), Кавасаки (Япония), Дэгу (Корея), Рио де Жанейро (Бразилия), Дакаре (Сенегал), Хенгело (Нидерланды), Остраве (Чехия), Рабате (Марокко), Жуковском (Россия), Мадриде (Испания), Риети (Италия), Берлине (Германия) и Загребе (Хорватия). В эту группу входит проводимый в подмосковном Жуковском, Мемориал братьев Знаменских. Это старейшее в России международное соревнование, впервые состоявшееся в 1958 г.

В программу стартов Бриллантовой лиги входят 32 основных вида легкой атлетики, за исключением марафона, эстафет, ходьбы, многоборий и метания молота, для представителей которых под эгидой ИААФ проводятся свои престижные турниры с солидным призовым фондом. Вся программа Бриллиантовой лиги разделена между отдельными турнирами пополам, т.е. соревнования в каждом из видов проводятся на семи этапах. Победитель каждого этапа, помимо денежного приза в 10000 долл. США, получает еще и 4 очка, которые идут в итоговый зачет Бриллантовой лиги. Второе место «оценивается» в 6000 и 2 очка, третье, соответственно, в 4000 и 1 очко. На двух последних, финальных этапах в Цюрихе и Брюсселе очки удваиваются. По сумме набранных очков и определяется итоговым реитинг Бриллиантовой лиги.

=== «Королевские достижения» ===

Начиная с 1988 г., Международный фонд развития легкой атлетики объявляет лучших атлетов мира среди мужчин и женщин. Вот как выглядит этот почетный список.

'''Мужчины'''

*1988    Карл Льюис (США)
*1989    Роджер Кингдом (США)
*1990    Стив Бакли (Великобритания)
*1991    Карл Льюис (США)
*1992    Кевин Янг (США)
*1993    Колин Джэксон (Великобритания)
*1994    Нуреддин Морсели (Алжир)
*1995    Джонатан Эдвардс (Великобритания)
*1996    Майкл Джонсон (США)
*1997    Уилсон Кипкетер (Дания)
*1998    Хайле Гебреселассие (Эфиопия)
*1999    Майкл Джонсон (США)
*2000    Ян Железны (Чехия)
*2001    Хичам Эль Герруж (Марокко)
*2002    Хичам Эль Герруж (Марокко)
*2003    Хичам Эль Герруж (Марокко)
*2004    Кенениса Бекеле (Эфиопия)
*2005    Кенениса Бекеле (Эфиопия)
*2006    Асафа Пауэлл (Ямайка)
*2007    Тайсон Гэй (США)
*2008    Усэйн Болт (Ямайка)
*2009    Усэйн Болт (Ямайка)
*2010    Дэвид Рудиша (Кения)

'''Женщины'''

*Флоренс Гриффит-Джойнер (США)
*Ана Кирот (Куба)
*Мерлин Отти (Ямайка)
*Катрин Краббе (Германия)
*Хейке Хенкель (Германия)
*Салли Ганнелл (Великобритания)
*Джэкки Джойнер-Кирси (США)
*Гвен Торренс (США)
*Светлана Мастеркова (Россия)
*Мэрион Джонс (США)
*Мэрион Джонс (США)
*Габриела Сабо (Румыния)

*2001    Стэйси Дрэгила (США)
*2002    Пола Рэдклифф (Великобритания)
*2003    Хестри Клуте (ЮАР)
*2004    Елена Исинбаева (Россия)
*2005    Елена Исинбаева (Россия)
*2006    Санья Ричардс (США)
*2007    Месерет Дефар (Эфиопия)
*2008    Елена Исинбаева (Россия)
*2009    Санья Ричардс (США)
*2010    Бланка Власич (Хорватия) 

Европейцы аналогичный конкурс своих звезд, который называется Уотерфорд Кри-стел, стали проводить позже. И вот этот почетный список лучших атлетов Европы.

'''Мужчины'''

*Линфорд Кристи (Великобритания)
*Колин Джэксон (Великобритания) 
*Джонатан Эдвардс (Великобритания)
*Ян Железны (Чехия)
*Уилсон Кипкетер (Дания)
*Джонатан Эдвардс (Великобритания) 
*Томаш Дворжак (Чехия)
*Ян Железны (Чехия)
*Андре Бушер (Швейцария)
*Дуэйн Чэмберс (Великобритания)
*Кристиан Олссон (Швеция)
*Кристиан Олссон (Швеция)
*Виргилиюс Алекна (Литва)

*2006    Франсис Обиквелу (Португалия)
*2007    Теро Питкамяки (Финляндия)
*2008    Андреас Торкильдсен (Норвегия)
*2009    Филлипс Идову (Великобритания)
*2010    Кристоф Леметр (Франция)

'''Женщины'''

*Салли Ганнелл (Великобритания)
*Ирина Привалова (Россия)
*Соня О’Салливэн (Ирландия)
*Светлана Мастеркова (Россия)
*Астрид Кумбернусс (Германия)
*Кристин Аррон (Франция)
*Габриела Сабо (Румыния)
*Трине Хаттестад (Норвегия)
*Стефани Граф (Австрия)
*Сурейя Айхан (Турция)
*Каролина Клюфт (Швеция)
*Келли Холмс (Великобритания)
*Елена Исинбаева (Россия)
*Каролина Клюфт (Швеция)
*Бланка Власич (Хорватия)
*Елена Исинбаева (Россия)
*Марта Домингез (Испания)
*Бланка Власич (Хорватия)

'''Зал Славы ИААФ'''. Зал Славы ИААФ, в который ежегодно вводятся пять новых членов, был открыт в 2000 г. Ниже приведены имена великих атлетов, увековеченных в этом Зале (в порядке латинского алфавита). Кто-то из них вошел в Зал при жизни, другие - после смерти. Интересно, что список из пяти атлетов, введенных в Зал славы в 2010 г., возглавляет россиянка Александра Чудина, которая свою первую медаль завоевала в 1946 г. на чемпионате Европы, в 1952 г. стала трехкратным призером Олимпийских игр в Хельсинки, а ушла из жизни в 1990 г. Вместе с Чудиной теперь в Зале славы и еще одна российская спортсменка -многократная рекордсменка мира в прыжке с шестом, двукратная олимпийская чемпионка Елена Исинбаева, а также ее предшественница Стэйси Драгила (США), знаменитый стайер из Эфиопии, трехкратный олимпийский чемпион Кенениса Бекеле и олимпийский чемпион, многократный чемпион мира в барьерном беге Аллен Джонсон (США).

'''Мужчины''': Абебе Бикила (Эфиопия), Роберт Бимон (США), Валерий Брумель (Россия), Сергей Бубка (Украина), Рональд Кларк (Австралия), Себастиан Коу (Великобритания), Гленн Дэвис (США), Джонатан Эдвардс (Великобритания), Хичам Эль Герруж (Марокко), Владимир Голубничий (Украина), Герберт Эллиотт (Австралия), Хайле Гебреселассие (Эфиопия), Рудольф Харбиг (Германия), Боб Хэйес (США), Гундер Хэгг (Швеция), Колин Джэксон (Великобритания), Брюс Дженнер (США), Рафер Джонсон (США), Майкл Джонсон (США), Кипчоге Кейно (Кения), Уилсон Кипкетер (Дания), Роберт Корженевский (Польша), Карл Льюис (США), Герберт Маккинли (Ямайка), Роберт Мэтиас (США), Нуреддин Морсели (Алжир), Эдвин Мозес (США), Пааво Нурми (Финляндия), Пэрри О’ Брайэн, Дэн О’Брайэн (США), Альфред Ортер (США), Джесси Оуэнс (США), Иван Педросо (Куба), Джефферсон Перез (Эквадор), Ларе Ридель (Германия), Виктор Санеев (Грузия), Юрий Седых (Украина/Россия), Питер Снелл (Н. Зеландия), Дэйли Томпсон (Великобритания), Лассе Вирен (Финляндия), Корнелиус Уормердам (США), Эмиль Затопек (Чехия), Ян Железны (Чехия).

'''Женщины''': Иоланда Балаш (Румыния), Фанни Бланкерс-Кун (Нидерланды), Надежда Чижова (Россия), Бетти Катберт (Австралия), Флоренс Гриффит-Джойнер (США), Гэйл Диверс (США), Хейке Дрехслер (Германия), Рут Фукс (Германия), Джэкки Джойнер-Кирси (США), Татьяна Казанкина (Россия), Марита Кох (ГДР), Стефка Костадинова (Болгария), Ингрид Кристиансен (Норвегия), Фаина Мельник (Россия), Мария де Лурдес Мутола (Мозамбик), Рамона Нейберт (ГДР), Мерлин Отти (Ямайка), Пола Рэдклифф (Великобритания), Мэри Рэнд (Великобритания), Габриела Сабо (Румыния), Ирена Шевинска (Польша), Дерарту Тулу (Эфиопия), Грете Вайтц(Норвегия).

== Глоссарий ==

'''Ассоциация статистиков легкой атлетики (ATFS)''' — международная организация, объединяющая специалистов в области легкоатлетической статистики из десятков стран всех континентов, созданная в 1950 г. во время чемпионата Европы по легкой атлетике в Брюсселе. Члены АТФС ведут постоянный сбор информации о том, что происходит в мире легкой атлетики, и обмениваются собранными ими данными между собой. Итогом их деятельности является ежегодный выпуск The International Track and Field Annual (впервые вышел в свет в 1951 г.) - солидного справочника в несколько сотен страниц, в котором приводятся результаты основных официальных соревнований, рекорды,данные о ведущих атлетах разных стран, списки с результатами примерно 200 спортсменов в каждом из видов легкой атлетики.

'''Всероссийская федерация легкой атлетики (ВФЛА)''' — общественная организация, возглавляющая развитие легкоатлетического спорта в России, создана в июне 1990 г.

'''Дисквалификация''' — снятие спортмена с соревнований или аннулирование результата после соревнований из-за нарушения правил, регламента или этических норм. При дисквалификации во время соревнований спортсмену, например, допустившему фальстарт в беге или нарушившему правила спортивной ходьбы, показывается специальная красная карточка, и он уже не может продолжать выступление в данных состязаниях. Нарушитель может быть дисквалифицирован и после соревнований по результатам допинг-контроля; в подобных случаях дисквалификация может наступить даже спустя несколько лет. При подобной дисквалификации спортсмен лишается занятого места, результата, наград и призовых сумм. В зависимости от характера нарушения спортсмен может быть предупрежден, и в этом случае он сможет выступать в соревнованиях, или быть дисквалифицирован на срок от одного месяца до пожизненного. Но последнее, самое жесткое наказание применяется только к тем, кто дисквалифицирован не впервые. Наиболее часто применяется дисквалификация на 2 или 4 года.

'''«Легкая атлетика»''' — ежемесячный российский спортивно-методический журнал, выходящий в свет с 1955 г. На его материалах выросло не одно поколение советских и российских тренеров, спортсменов, спортивных судей.

'''Кубок''' — категория командных соревнований, как по основной программе, так и в отдельных видах. Обычно это очень эмоциональные, зрелищные соревнования, потому что команды, будь они континентальные, национальные или региональные, в каждом виде представлены одним атлетом или эстафетной командой.

'''Международная ассоциация ультра- или сверхмарафонского бега''' — организация, созданная в начале 1980-х гг., объединяющая бегунов и организаторов пробегов на дистанциях от 50 км и до «бесконечности». Пробеги на сотни и даже тысячи километров и миль весьма популярны и проводятся по всему миру, включая и пески пустынь, и льды Арктики с Антарктикой.

'''Международная ассоциация горного бега''' — организация, созданная в середине 1980-х гг. под патронажем ИААФ, проводит наиболее крупные официальные соревнования по горному бегу.

'''Мемориал братьев Знаменских''' — традиционные международные соревнования, посвященные памяти выдающихся российских стайеров, многократных чемпионов и рекордсменов страны Георгия и Серафима Знаменских. Впервые эти соревнования были проведены в 1958 г. и сразу завоевали популярность во всем легкоатлетическом мире. За более чем 50-летнюю историю этих соревнований на них выступали десятки выдающихся атлетов разных поколений, было улучшено множество мировых и европейских рекордов. В 1985 г., когда в календаре ИААФ впервые появилась серия Гран-при, в нее вошел и Мемориал братьев Знаменских. Мемориал проводился в целом ряде городов европейской части СССР, в последнее время - в подмосковном городе Жуковском. Сейчас Мемориал братьев Знаменских входит в число 14 турниров второй по значимости серии IAAF World Challenge Meetings.

'''«Русская зима»''' — традиционные зимние международные соревнования в помещении, проводятся в Москве с 1992 г., входят в число восьми наиболее престижных в мире турниров в помещении, включеных в календарь серии IAAF Indoor Permit Meetings.

== Библиография ==

Легкая атлетика. Справочник/Сост. Орлов Р. В. (1983). М. [Представлен большой и разнообразный материал по истории легкоатлетического спорта в СССР, а также по крупнейшим международным соревнованиям с начала их проведения и по 1982 г. включительно, а также рекорды СССР и мира и списки лучших атлетов за всю историю.]

Озолин Н.Г. (2002). Настольная книга тренера: наука побеждать. М.: ACT: Астрель, 864 с. [Это последняя опубликованная работа выдающегося российского спортсмена, тренера и ученого, одного из основателей советской системы спортивной подготовки, не утратившей своей актуальности и поныне.]

Орлов Р. В. (2006). Легкая атлетика: Краткая спортивная энциклопедия. М. [Содержит материалы обо всех крупнейших соревнованиях в мире, Европе, СССР, СНГ и России и их победителях до 2005 г. включительно, а также рекорды мира, Европы и России для всех возрастных групп.]

Athletics 2010: The International Track and Field Annual. Ed. Peter Matthews. (2010). Cheltenham: SportsBooks Ltd., 604 p. [Разнообразный статистический материал по итогам 2010 г.: анализ и результаты всех официальных соревнований, рекорды, списки лучших легкоатлетов в основных видах, персоналии, анонс главных событий предстоящего года.]

History of the European Athletics Championships, http: // www.european-athletics.org/history-of-the-european-athletics-championships. html [История чемпионатов Европы 1934-2010 гг.]

IAAF Competition Rules 2010-2011. http://www. iaaf.org/ mm/ Document/AboutI A A F/ Publica tions/05/47/80/20091027085725-httppostedfile- CompRules-BAT-17164.pdf [Официальные правила проведения международных соревнований ИААФ.]

Quercetani Roberto L. (2000). Athletics: A Historty of Modern Track and Field Athletics: Men and Women. Milano: SEP Editrice.

'''БИОГРАФИЧЕСКАЯ СПРАВКА'''

Орлов Ростислав Васильевич — заслуженный работник физической культуры Российской Федерации, член Международной ассоциации спортивной прессы и Международной ассоциации статистиков легкой атлетики. На протяжении многих лет член президиума Федерации спортивных журналистов России. В качестве журналиста, теле-и радиокомментатора принимал участие в освещении восьми летних Олимпийских игр и нескольких десятков чемпионатов мира и Европы по легкой атлетике и другим видам спорта. Автор ряда книг и множества публикаций на темы легкой атлетики в советской, российской и зарубежной прессе.