Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Мака перуанская
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
− | + | === Описание === | |
− | == | ||
[[Image:Lepidium-meyenii.jpg|250px|thumb|right|Плоды маки]] | [[Image:Lepidium-meyenii.jpg|250px|thumb|right|Плоды маки]] | ||
[[Image:Lepidium_meyenii_extract.jpg|250px|thumb|right|Экстракт корня маки перуанской]] | [[Image:Lepidium_meyenii_extract.jpg|250px|thumb|right|Экстракт корня маки перуанской]] | ||
− | + | '''Мака перуанская''' (''синонимы'': Lepidium meyenii, клоповник Мейена, перуанский женьшень, Мака андская) является травянистым многолетним растением с размером вегетирующей части от 12 до 20 см. Имеет сочное корневище и короткие прижатые к земле стебли. Листья у растения розеткообразные, перистые и обновляются при вегетации из центра розетки. Кисти цветов малоцветные. Плод помещен в стручок размером 4-5 мм, который разделен перегородкой на два лодочкообразных клапана, содержащих плоды. Сами плоды яйцевидной формы, 2-2,5 мм, бурого цвета. | |
− | '''Мака перуанская''' (''синонимы'': Lepidium meyenii, клоповник Мейена, перуанский | ||
=== Распространение маки перуанской: === | === Распространение маки перуанской: === | ||
Строка 47: | Строка 45: | ||
Есть подтверждение только в исследовании на крысах. Считается, что больше всего это действие свойственно красному сорту маки.<ref>Gonzales GF, Miranda S, Nieto J, et al. (2005). "Red maca (Lepidium meyenii) reduced prostate size in rats". Reprod Biol Endocrinol. 3 (1): 5. </ref> | Есть подтверждение только в исследовании на крысах. Считается, что больше всего это действие свойственно красному сорту маки.<ref>Gonzales GF, Miranda S, Nieto J, et al. (2005). "Red maca (Lepidium meyenii) reduced prostate size in rats". Reprod Biol Endocrinol. 3 (1): 5. </ref> | ||
− | :'''[[Анаболическое действие]] - способствует накоплению миоглобина в мышечной ткани | + | :'''[[Анаболическое действие]] - способствует накоплению миоглобина в мышечной ткани, увеличивая мышечную силу и физическую выносливость'''. |
− | Не доказано | + | Не доказано.<ref>Gonzales GF, Córdova A, Vega K, Chung A, Villena A, Góñez C (Jan 2003). "Effect of Lepidium meyenii (Maca), a root with aphrodisiac and fertility-enhancing properties, on serum reproductive hormone levels in adult healthy men". J Endocrinol. 176 (1): 163–8. </ref> |
== Применение в медицине == | == Применение в медицине == | ||
+ | Мака перуанская традиционно использовалось в лечебной практике индейцев более, чем 2000 лет. | ||
+ | Основным назначением препаратов из корня Мака является лечение пониженного полового влечения (в том числе «холодность» и менопауза у женщин) и эректильной дисфункции у мужчин (снижение потенции). Кроме этого препараты очень эффективны при бесплодии (олигоспермия), поскольку, как показывают исследования, систематический прием препаратов Маки значительно увеличивает число подвижных сперматозоидов. Последние исследования показывают положительный эффект экстрактов Маки на функцию предстательной железы, что обуславливает их применение для профилактики аденомы простаты. | ||
+ | Препарат маки перуанской можно также применяеть как тоник для лечения синдрома хронической усталости. Также рекомендуется спортсменам как альтернатива анаболическим стероидам за его стимулирующие свойства без влияния на гормональный фон организма. | ||
+ | === Лекарственные препараты === | ||
− | + | Сухое вещество используется для приготовления таблетированных форм, которые востребованы вследствие их питательной значимости, а также бытующего предположения, что они стимулируют половое влечение и повышают плодовитость. | |
− | Препарат | + | Препарат Мака Вибе на основе Lepidium Meyenii выпускается в виде каплет по 850 мг, содержащих 500 мг сухого корня Мака. Оптимальная суточная доза препарата составляет 1,5 грамма (3 каплеты). Рекомендуемая доза составляет 3г в сутки, то есть 6 каплет. |
− | + | Порошок корня мaки перуанской, помогает восстановить слабую иммунную систему, повысить энергию и выносливость, а также насытить организм полезными веществами при плохом питании. Порошок корня маки можно просто смешивать с горячей или холодной водой, но лучше смешивать с соком или использовать для приготовления фруктовых коктейлей, добавлять в пищу, такую как торты и другие хлебобулочные изделия. Рекомендуемая дневная доза 5-20 грамм. Порошок корня маки содержит более 55 природных химических веществ, включая важные элементы, которые насыщают гормональную систему человеческого организма. Большинство людей мгновенно чувствуют подъем настроения и уровня энергии. | |
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
== Источники == | == Источники == |