Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Массаж при переломе лопатки
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 4: | Строка 4: | ||
На 2 —3-йдень после фиксации руки повязкой Дезо приступают к массажу на здоровой стороне туловища: спине, груди, плече. | На 2 —3-йдень после фиксации руки повязкой Дезо приступают к массажу на здоровой стороне туловища: спине, груди, плече. | ||
− | Массаж выполняется интенсивно с использованием следующих | + | Массаж выполняется интенсивно с использованием следующих приемов: поглаживания, выжимания, разминания основанием ладони, фалангами пальцев, согнутых в кулак, подушечками четырех пальцев, на широчайших мышцах — ординарного разминания фалангами пальцев, согнутых в кулак. Продолжительность сеанса — 8—12мин. |
Когда через 8—10дней руку зафиксируют косынкой, кроме массажа спины, груди, шеи массируют плечо, предплечье, кисть (3 — 5 мин). | Когда через 8—10дней руку зафиксируют косынкой, кроме массажа спины, груди, шеи массируют плечо, предплечье, кисть (3 — 5 мин). |