Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Метилсульфонилметан
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
| Текущая версия | Ваш текст | ||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
{{Expert}} | {{Expert}} | ||
== Метилсульфонилметан (MSM) == | == Метилсульфонилметан (MSM) == | ||
| − | + | ||
'''Метилсульфонилметан''' (распространенная аббр. '''MSM''') – это сероорганическое соединение с выраженным противовоспалительным действием<ref>Murav'ev IuV, Venikova MS, Pleskovskaia GN, et al. [Effect of dimethyl sulfoxide and dimethyl sulfone on a destructive process in the joints of mice with spontaneous arthritis]. Patol Fiziol Eksp Ter 1991;(2):37–9</ref>, которое содержится в некоторых растениях, в небольшом количестве имеется в различных продуктах питания. Метилсульфонилметан распространен как пищевая добавка, предназначенная для лечения и укрепления суставов и связок. Часто комбинируется с хондропротекторами: [[хондроитин сульфат]] и [[глюкозамин сульфат]]. | '''Метилсульфонилметан''' (распространенная аббр. '''MSM''') – это сероорганическое соединение с выраженным противовоспалительным действием<ref>Murav'ev IuV, Venikova MS, Pleskovskaia GN, et al. [Effect of dimethyl sulfoxide and dimethyl sulfone on a destructive process in the joints of mice with spontaneous arthritis]. Patol Fiziol Eksp Ter 1991;(2):37–9</ref>, которое содержится в некоторых растениях, в небольшом количестве имеется в различных продуктах питания. Метилсульфонилметан распространен как пищевая добавка, предназначенная для лечения и укрепления суставов и связок. Часто комбинируется с хондропротекторами: [[хондроитин сульфат]] и [[глюкозамин сульфат]]. | ||
| Строка 14: | Строка 14: | ||
Метилсульфонилметан участвует в обновлении клеток, мембраны начинают лучше пропускать питательные вещества. Стенки клеток при недостатке МСМ становятся плохо проницаемы для питательных веществ. | Метилсульфонилметан участвует в обновлении клеток, мембраны начинают лучше пропускать питательные вещества. Стенки клеток при недостатке МСМ становятся плохо проницаемы для питательных веществ. | ||
| − | Наш организм нуждается в поступлении серосодержащих элементов для синтеза новых протеинов и других элементов. Сера входит в состав белков, которые формируют мышцы, связки и кости. Это четвертый по массовой доле минерал в организме человека. Он необходим для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Для того чтобы сера лучше усваивалась ее принимают в специальной органической форме, одна из которых - метилсульфонилметан. В MSM содержится 34% биодоступной серы – это делает его одним из лучших источников данного элемента. Теоретически, сера улучшает поступление в клетки таких аминокислот, как [[метионин]] и | + | Наш организм нуждается в поступлении серосодержащих элементов для синтеза новых протеинов и других элементов. Сера входит в состав белков, которые формируют мышцы, связки и кости. Это четвертый по массовой доле минерал в организме человека. Он необходим для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Для того чтобы сера лучше усваивалась ее принимают в специальной органической форме, одна из которых - метилсульфонилметан. В MSM содержится 34% биодоступной серы – это делает его одним из лучших источников данного элемента. Теоретически, сера улучшает поступление в клетки таких аминокислот, как [[метионин]] и глутатион - естественные дезинтоксиканты. |
Есть данные, что добавка может благоприятно влиять на течение таких заболеваний, как сезонный аллергический ринит, интерстициальный цистит и подавлять ночной храп.<ref>Blum JM, Blum RI. The effect of methylsulfonylmethane (MSM) in the control of snoring. Integrative Medicine 2004;3(6)24-30</ref> | Есть данные, что добавка может благоприятно влиять на течение таких заболеваний, как сезонный аллергический ринит, интерстициальный цистит и подавлять ночной храп.<ref>Blum JM, Blum RI. The effect of methylsulfonylmethane (MSM) in the control of snoring. Integrative Medicine 2004;3(6)24-30</ref> | ||
| Строка 22: | Строка 22: | ||
Спортивное питание с метилсульфонилметаном (лучшие комплексные добавки): | Спортивное питание с метилсульфонилметаном (лучшие комплексные добавки): | ||
* Ice Power Plus | * Ice Power Plus | ||
| − | * | + | * Bone Boost от SAN |
| − | * | + | * Animal Flex от Universal Nutrition |
| − | * | + | * Glucosamine & MSM от Ultimate Nutrition |
| − | |||
* MSM от RBC (Coral Club int.) | * MSM от RBC (Coral Club int.) | ||
* Joint Healer от MSN | * Joint Healer от MSN | ||
* EnjoyNt от usa1000 | * EnjoyNt от usa1000 | ||
* Procell collagen & hyaluronic acid (VITAMAX) | * Procell collagen & hyaluronic acid (VITAMAX) | ||
| − | |||
| − | |||
== Побочные эффекты == | == Побочные эффекты == | ||
| Строка 42: | Строка 39: | ||
{{Wow}} Малоэффективен при использовании в виде крема или мази, так как плохо проникает через кожу. | {{Wow}} Малоэффективен при использовании в виде крема или мази, так как плохо проникает через кожу. | ||
| − | |||
| − | |||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
