Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Микрогидрин — различия между версиями

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск
(Информация о производителе)
(Микрогидрин)
Строка 6: Строка 6:
  
  
{{Wow}} '''С точки зрения доказательной медицины микрогидрин не эффективен.''' В [http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=microhidrin PubMed] имеется лишь 4 исследования, одно из которых (в наиболее известном журнале) четко показало, что микрогидрин полностью бесполезен для спортсменов.<ref>Glazier LR, Stellingwerff T, Spriet LL. Effects of microhydrin supplementation on endurance performance and metabolism in well-trained cyclists. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2004 Oct;14(5):560-73.</ref> Нет ни одного исследования подтверждающего важность или ценность микрогидрина для организма человека.  
+
С точки зрения доказательной медицины микрогидрин не эффективен.''' В [http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=microhidrin PubMed] имеется лишь 4 исследования, одно из которых (в наиболее известном журнале) четко показало, что микрогидрин полностью бесполезен для спортсменов.<ref>Glazier LR, Stellingwerff T, Spriet LL. Effects of microhydrin supplementation on endurance performance and metabolism in well-trained cyclists. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2004 Oct;14(5):560-73.</ref> Нет ни одного исследования подтверждающего важность или ценность микрогидрина для организма человека.  
  
 
=== Заявленные эффекты ===
 
=== Заявленные эффекты ===

Версия 18:55, 19 октября 2013

Strela.png Исправить ошибку
Статья прошла проверку экспертом Спортвики

Микрогидрин

Микрогидрин - Микрогидрин продвигается в спорте как добавка улучшающая показатели.


С точки зрения доказательной медицины микрогидрин не эффективен. В PubMed имеется лишь 4 исследования, одно из которых (в наиболее известном журнале) четко показало, что микрогидрин полностью бесполезен для спортсменов.[1] Нет ни одного исследования подтверждающего важность или ценность микрогидрина для организма человека.

Заявленные эффекты

Продукт «Микрогидрин» обеспечивает энергетическую поддержку организма.

Улучшает питание клеток.

Способствует лучшему усвоению питательных веществ.

Повышает упругость и тонус мышц.

Предупреждает преждевременное старение организма.[[1]]

Состав микрогидрина

  • Кремнезем (оксид кремния или обычный, очень мелкий песок)
  • Карбонат калия (является хорошим удобрением для растений)
  • Сульфат магния (слабительное)
  • Рисовая мука

Информация о производителе

Royal Body Care, представитель ООО "Коралловый мир"

Отзывы эксперта

Микрогидрин способен структурировать воду и жидкости организма. Он понижает поверхностное натяжение воды, делая ее биологически более усвояемой, что способствует гидратации клеток и тканей – это важно для укрепления общей функции и здоровья клеток.

Концепция структурирования воды не доказана, а также отвергается современным научным сообществом.[2]

На каждую молекулу оксида кремния удалось "посадить" атом водорода с дополнительным свободным электроном. За счет того, что водород - самый маленький элемент в таблице Менделеева, количество отрицательных зарядов на единицу объема огромно. Они являются самыми мощными донорами электронов для нейтрализации свободных радикалов

SiH4 + 2H2O => SiO2 + 4H2

Элементарные знания химии позволяют заключить, что это невозможно. Единственными соединениями кремния и водорода являются силаны, однако они необратимо гидролизуются с образованием нерастворимого оксида кремния и газообразного водорода. Гидрид-ионы (отрицательно заряженные ионы водорода) в составе соединения содержаться не могут, поскольку такие ионные структуры возможны только при прямом взаимодействии с наиболее активными металлами.

Эксперименты для шокирования толпы

Очень часто проводят эксперименты, по тестированию ОВП (окислительно-восстановительного потенциала), как показателю антиоксидантной активности.

Например, давайте снова протестируем дистиллированную воду (см. таблицу). Значение ОВП для образца объемом 4 унции (120 мл) составляет +280 (примерно линия 2 на диаграмме 2). После того как вы добавите в воду 1 капсулу (250 мг) микрогидрина, значение ОВП для этого образца достигнет -342 (примерно линия 13 на диаграмме 2). Вычтем 2 из 13, получим 11. На линии 11 показано увеличение числа электронов для данного образца. Это значит, что при добавлении микрогидрина к данному образцу дистиллированной воды последняя становится в 100 миллиардов раз богаче электронами и происходит резкое увеличение ее антиоксидантной активности. Повторите эту процедуру для других продуктов и напитков.

Известно, что ОВП (rН) и рН это фактически одно и то же (первое выводится из второго по формуле). rН = Е/0,029+2*РН, где Е - напряжение между электродами рН-метра, В. Таким образом, ОВП-метр или электронометр представляет собой обычный измеритель кислотности среды и вольтметр, соединенные в одном приборе (подобные часто применяют для контроля среды аквариумов). Все что видно из эксперимента, это то, что карбонат калия обладает высоким pH и защелачивает раствор, а также, что в растворе имеются электролиты. Таким образом, можно получить точно такие же результаты экспериментов, если приготовить собственный микрогидрин по фирменному рецепту Спортсвики:

  • Несколько мг мельчайшего песка
  • Щепотка щелочи (подойдет обычная пищевая сода)
  • Аптечный сульфат магния

Надо заметить, что микрогидрин действительно обладает "очищающими" свойствами, поскольку сульфат магния обладает слабительным действием. Кроме того, можно согласиться с информацией по кислотности внутренней среды, но для этих целей достаточно использовать обычную минеральную воду с высоким pH.

На Западе добавку не получила популярности, так как врачи не допускают этого. Приведем высказывание медицинского эксперта, доктора медицинских наук Jeffrey Dach:[3]

Это очевидно, что Патрик Фланаган профессиональный мошенник, прощающий псевдо-hi-tech продукты, описание которых для дилетантов звучат вполне правдоподобно. В отношении его изобретений приплетаются ученые, которые не имеют к этому никакого отношения. Ложь имеется в отношении научных публикаций и наград. Что касается микрогидрина, то нет оснований полагать, что он вообще имеет какое-то положительное действие или пищевую ценность. Единственное о чем можно утверждать, что продукт безвреден. Данное безобразие должно быть пресечено как можно быстрее.

Интересные публикации

Источники

  1. Glazier LR, Stellingwerff T, Spriet LL. Effects of microhydrin supplementation on endurance performance and metabolism in well-trained cyclists. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2004 Oct;14(5):560-73.
  2. P. Ball (8 August 2007). "Here lies one whose name is writ in water". Nature. doi:10.1038/news070806-6. Retrieved 2011-02-13.
  3. http://www.medexpert.net