Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Музыка для тренировок
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 11: | Строка 11: | ||
Также HEAVY METAL, а некоторые его подвиды тем более, способен пробудить в слушателе некие первобытные, пропитанные [[тестостерон]]ом агрессивные настроения, которые по сути своей близки тем всплескам агрессии, что периодически посещают атлетов, практикующих [[Курсы и схемы приема анаболических стероидов (Денис Борисов)|курсы]] [[Анаболические стероиды|анаболических стероидов]], что в тренажерном зале служит подспорьем в повышении интенсивности и качестве тренировок, а за его пределами с так называемым тестостероновым гневом совладать не всегда просто. Чем же обосновано это сходство? | Также HEAVY METAL, а некоторые его подвиды тем более, способен пробудить в слушателе некие первобытные, пропитанные [[тестостерон]]ом агрессивные настроения, которые по сути своей близки тем всплескам агрессии, что периодически посещают атлетов, практикующих [[Курсы и схемы приема анаболических стероидов (Денис Борисов)|курсы]] [[Анаболические стероиды|анаболических стероидов]], что в тренажерном зале служит подспорьем в повышении интенсивности и качестве тренировок, а за его пределами с так называемым тестостероновым гневом совладать не всегда просто. Чем же обосновано это сходство? | ||
− | В 1973 году в научно-исследовательском центре | + | В 1973 году в научно-исследовательском центре Джо Вейдера специалисты обратили внимание на любопытнейший факт: те, кто посещает шумные рок-концерты, через один-два дня чувствуют прилив сексуальности. Оказалось, что у них увеличивается секреция мужского полового гормона – тестостерона. Как известно, рост мышц обусловлен именно этим гормоном. |
Психологическими эффектами тяжелой музыки являются сужение и высокая концентрация сознания (состояние транса), когда человек уже перестает замечать музыку. Это помогает сконцентрироваться на выполнении упражнений, оградить себя от отвлекающих факторов (разговоры в зале, звуки с улицы и т. п.), способствует мобилизации сил. Возможно, это также является причиной понижения болевого порога. Другим эффектом от прослушивания тяжелой музыки является повышение общего возбуждения и двигательной активности. | Психологическими эффектами тяжелой музыки являются сужение и высокая концентрация сознания (состояние транса), когда человек уже перестает замечать музыку. Это помогает сконцентрироваться на выполнении упражнений, оградить себя от отвлекающих факторов (разговоры в зале, звуки с улицы и т. п.), способствует мобилизации сил. Возможно, это также является причиной понижения болевого порога. Другим эффектом от прослушивания тяжелой музыки является повышение общего возбуждения и двигательной активности. | ||