Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Мышцы плечевого пояса
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 3: | Строка 3: | ||
Мышцы плечевого пояса представлены главным образом дельтовидной мышцей. | Мышцы плечевого пояса представлены главным образом дельтовидной мышцей. | ||
− | '''Дельтовидная мышца (m. deltoideus)''' - это толстая мышца треугольной формы, покрывающая плечевой сустав и частично мышцы плеча. Ее крупные пучки веерообразно сходятся к вершине треугольника, направленной вниз. Мышца начинается от | + | '''Дельтовидная мышца (m. deltoideus)''' - это толстая мышца треугольной формы, покрывающая плечевой сустав и частично мышцы плеча. Ее крупные пучки веерообразно сходятся к вершине треугольника, направленной вниз. Мышца начинается от оси лопатки, акромиона и латеральной части ключицы, а прикрепляется к дельтовидной бугристости плечевой кости. Под нижней поверхностью мышцы располагается поддельтовидная сумка. |
Выделяют три пучка (или головки) дельтовидной мышцы: передний, средний и задний (см. рисунок). | Выделяют три пучка (или головки) дельтовидной мышцы: передний, средний и задний (см. рисунок). | ||
Строка 17: | Строка 17: | ||
*[[Трапециевидная мышца]] | *[[Трапециевидная мышца]] | ||
*[[Мышца, поднимающая лопатку]] | *[[Мышца, поднимающая лопатку]] | ||
− | *[[ | + | *[[Большая и малая ромбовидные мышцы]] |
*[[Передняя зубчатая мышца]] | *[[Передняя зубчатая мышца]] | ||
*[[Дельтовидная мышца]] | *[[Дельтовидная мышца]] | ||
Строка 26: | Строка 26: | ||
*[[Клювовидно-плечевая мышца]] | *[[Клювовидно-плечевая мышца]] | ||
*[[Двуглавая мышца плеча]] | *[[Двуглавая мышца плеча]] | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
[[Категория:Тренинг]] | [[Категория:Тренинг]] |