Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Палеофитнес
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 110: | Строка 110: | ||
*[[Табата тренировка]] | *[[Табата тренировка]] | ||
*[[Табата упражнения]] | *[[Табата упражнения]] | ||
+ | |||
+ | |||
+ | С чего начинать палеофитнес? | ||
+ | |||
+ | Программы палеофитнеса | ||
+ | |||
+ | Программа упражнений на неделю | ||
+ | |||
+ | Уровень I | ||
+ | |||
+ | Уровень II | ||
+ | |||
+ | Уровень III | ||
+ | |||
+ | Упражнения |