Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Периодизация при тренировках на выносливость
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 90: | Строка 90: | ||
*[[Влияние тренировки на выносливость на проявление скоростно-силовых качеств]] | *[[Влияние тренировки на выносливость на проявление скоростно-силовых качеств]] | ||
*[[Кросс-тренинг: тренировка в нескольких видах спорта]] | *[[Кросс-тренинг: тренировка в нескольких видах спорта]] | ||
− | *[[Планирование тренировочного процесса]] | + | *[[Планирование тренировочного процесса и построение тренировки]] |
*[[Тренировочные циклы: микроцикл, мезоцикл, макроцикл]] | *[[Тренировочные циклы: микроцикл, мезоцикл, макроцикл]] | ||
*[[Модель концентрированной однонаправленной тренировки]] | *[[Модель концентрированной однонаправленной тренировки]] | ||
Строка 98: | Строка 98: | ||
*[[Нелинейное циклирование тренировок в бодибилдинге]] | *[[Нелинейное циклирование тренировок в бодибилдинге]] | ||
*[[Тренировочные циклы (периодизация нагрузки и отдыха)]] | *[[Тренировочные циклы (периодизация нагрузки и отдыха)]] | ||
+ | *[[Планирование тренировочного процесса и построение тренировки]] | ||
*[[Периодизация и планирование тренировок в спортивных играх]] | *[[Периодизация и планирование тренировок в спортивных играх]] | ||
*[[Планирование и периодизация тренировок на силу и мощность]] | *[[Планирование и периодизация тренировок на силу и мощность]] |