Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Пиридоксин
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 86: | Строка 86: | ||
Суточная потребность в пиридоксине у взрослого человека равна 2,0 мг. При занятиях бодибилдингом дозу можно увеличивать до 10 мг в сутки. Максимально допустимая доза 100 мг в сутки. Явления гипервитаминоза наступают, обычно, при дозах выше 100 мг. | Суточная потребность в пиридоксине у взрослого человека равна 2,0 мг. При занятиях бодибилдингом дозу можно увеличивать до 10 мг в сутки. Максимально допустимая доза 100 мг в сутки. Явления гипервитаминоза наступают, обычно, при дозах выше 100 мг. | ||
− | Исследователи из института Огайло провели исследование<ref>http://ascopubs.org/doi/abs/10.1200/JCO.2017.72.7735?journalCode=jco</ref> результаты которого демонстрируют | + | Исследователи из института Огайло провели исследование<ref>http://ascopubs.org/doi/abs/10.1200/JCO.2017.72.7735?journalCode=jco</ref> результаты которого демонстрируют высокий риск (30%-40%) развития рака легких у мужчин за счет потребления витаминов В6, В12 в форме дополнительных добавок. Также было отмечено, что риск развития рака был еще выше у курящих мужчин. Но те же самые исследования не отметили статически высоких изменений риска повышения риска у женщин. |
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
Строка 94: | Строка 94: | ||
* [[Витамин В6]]<br> | * [[Витамин В6]]<br> | ||
* [[Легальные анаболики и фармакология в бодибилдинге]] | * [[Легальные анаболики и фармакология в бодибилдинге]] | ||
− | |||
− | |||
− | |||
[[Категория:Фармакология]][[Категория:Здоровье]][[Категория:Набор_массы]][[Категория:Питание_и_диеты]] | [[Категория:Фармакология]][[Категория:Здоровье]][[Категория:Набор_массы]][[Категория:Питание_и_диеты]] |