Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Правила проведения соревнований по бодибилдингу
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 7: | Строка 7: | ||
В этот день участники соревнований демонстрируют 7 обязательных поз: | В этот день участники соревнований демонстрируют 7 обязательных поз: | ||
− | *руки спереди (двойной | + | *руки спереди (двойной бицепс); |
− | * | + | *плечевой пояс и мышцы спины спереди (широчайшие мышцы спереди); |
*мышцы руки, груди и бедра, боковая позиция (бицепс сбоку); | *мышцы руки, груди и бедра, боковая позиция (бицепс сбоку); | ||
*мышцы рук, плечевого пояса и спины сзади (двойной бицепс сзади); | *мышцы рук, плечевого пояса и спины сзади (двойной бицепс сзади); | ||
Строка 39: | Строка 39: | ||
*125,5 баллов — звание кандидата в мастера спорта (кмс); | *125,5 баллов — звание кандидата в мастера спорта (кмс); | ||
*135 баллов — звание мастера спорта (мс). | *135 баллов — звание мастера спорта (мс). | ||
− |