Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Программа тренировок "Три вида мышечных волокон"
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 7: | Строка 7: | ||
''' Описание тренировки ''' | ''' Описание тренировки ''' | ||
− | {{# | + | {{#evp:youtube|JtGz_VSayiE|[[Южаков Антон]] Программа тренировок "Три вида мышечных волокон"|right|300}} |
Тренировочная программа для бодибилдинга. Нагрузка распределяется между всеми мышечными группами равномерно. Состоит из: | Тренировочная программа для бодибилдинга. Нагрузка распределяется между всеми мышечными группами равномерно. Состоит из: |