Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Программа тренировок для женщин в тренажерном зале
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
[[Image:Anatomiyafitnesa.gif|right|link=http://sportwiki.to/Анатомия_фитнеса_и_силовых_упражнений_для_женщин_(Велла)]] | [[Image:Anatomiyafitnesa.gif|right|link=http://sportwiki.to/Анатомия_фитнеса_и_силовых_упражнений_для_женщин_(Велла)]] | ||
== Определение типа телосложения == | == Определение типа телосложения == | ||
− | {{# | + | {{#evp:youtube|bfwuG04gnPw|Правильные тренировки для женщин ([[Денис Борисов]])|right|300}} |
Под соматотипом понимается [[Типы телосложения|тип строения тела]]. Этот термин применяется в системе классификации, в соответствии с которой все люди могут быть отнесены к одному из трех основных типов телосложения. [[Эндоморф]]ный тип склонен к полноте, мезоморфный обладает крепкой [[Костно-мышечная система|костно-мышечной системой]] и развитой мускулатурой, а для [[эктоморф]]ного характерны худощавость и хрупкость. Определение своего соматотипа поможет вам понять, в какой пропорции эти черты сочетаются в вашем организме. | Под соматотипом понимается [[Типы телосложения|тип строения тела]]. Этот термин применяется в системе классификации, в соответствии с которой все люди могут быть отнесены к одному из трех основных типов телосложения. [[Эндоморф]]ный тип склонен к полноте, мезоморфный обладает крепкой [[Костно-мышечная система|костно-мышечной системой]] и развитой мускулатурой, а для [[эктоморф]]ного характерны худощавость и хрупкость. Определение своего соматотипа поможет вам понять, в какой пропорции эти черты сочетаются в вашем организме. | ||