Редактирование: Редуксин лайт

{{Expert}}
{{DISPLAYTITLE:Редуксин Лайт: отзывы эксперта}}
== Редуксин-лайт ==
[[Image:Reduxin_lite.jpg|200px|thumb|right|Упаковка редуксин лайт]]
{{#evp:youtube|G0Awsmm7xhs|Реклама добавки на ТВ|right|300}}
'''Редуксин-лайт''' - биологически активная добавка для похудения от компании Аника плюс (Россия) на основе [[CLA (Конъюгированная линолевая кислота)|CLA (конъюгированная линолевая кислота)]] и [[Витамин Е|витамина Е]]. Производится с 2010 года, отпускается без рецепта врача. Продукт рассчитан на женскую аудиторию.

Название добавки "Редуксин-лайт" является рекламной мимикрией под высокоэффективный препарат [[Сибутрамин (Меридиа)|Редуксин]], однако ничего общего с ним не имеет. Известно, что только на одну рекламную кампанию на канале ТНТ было потрачено 50 млн. рублей.<ref>https://rospravosudie.com/court-as-goroda-moskvy-s/judge-yanina-elena-nikolaevna-s/act-304471036/</ref> [http://vk.com/topic-38802957_26537988?offset=360 Вконтакте] и на женских форумах создаются сотни аккаунтов, под которыми рекламные агенты описывают положительный опыт применения. Однако даже поверхностная оценка личных страниц позволяет заключить, что это вымышленные люди или дистрибьюторы. Все отрицательные отзывы на [http://reduxin-light.ru официальном сайте] удаляются.

{{Wow}} '''На основании научных исследований, эксперты признали добавку Редуксин-лайт полностью неэффективной.''' Более того, аналогичные продукты от производителей [[Спортивное питание|спортивного питания]] (Multipower, Performance, Trec Nutrition и др.) содержат значительно большее количество CLA в своем составе, при этом стоимость данных продуктов в 1,5-2 раза ниже Редуксина-лайт.

=== Исследования ===

Различные научные исследования пришли к заключению, что конъюгированная линолевая кислота не способствует сжиганию жира:
<small>
*Lambert EV, Goedecke JH, Bluett K, Heggie K, Claassen A, Rae DE, West S, Dugas J, Dugas L, Meltzer S, Charlton K, Mohede I. Conjugated linoleic acid versus high-oleic acid sunflower oil: effects on energy metabolim, glucose tolerance, blood lipids, appetite and body composition in regularly exercising individuals. Br J Nutr 2007;97(5):1001-1011.
*Whigham LD, O'Shea M, Mohede IC, Walaski HP, Atkinson RL. Safety profile of conjugated linoleic acids in a 12-month trial in obese humans, Food Chem Toxicol 2004; 42(10):1701-9.
*Nazare JA, de la Perriere AB, Bonnet F, Desage M , Peyrat J, Maitrepierre C, Louche-Pelissier C, Bruzeau J, Goudable J, Lassel T, Vidal H, Laville M. Daily intake of conjugated linoleic acid-enriched yoghurts:effects on energy metabolism and adipose tissue gene expression in healthy subjects. Br J Nutr 2007;97(2):273-280.</small>

=== Состав ===

Одна капсула Редуксин-лайт (625 мг) содержит:

*500 мг конъюгированной линолевой кислоты
*Витамин Е
*''Вспомогательные вещества:'' желатин, глицерин, вода очищенная, лимонная кислота.

<small>Свидетельство о государственной регистрации: № RU.77.99.11.003.Е.016191.11.12</small>

=== Предполагаемое действие ===

Действующим началом добавки является ''конъюгированная линолевая кислота (CLA)'' – это полиненасыщенная жирная кислота природного происхождения, первоначально найденная в мясе крупного рогатого скота и молочных продуктах. В настоящее время в промышленных масштабах конъюгированную линолевую кислоту преимущественно получают из растительных источников, например, из сафлорового масла.

CLA оказывает благоприятное влияние на обмен веществ в организме и предположительно препятствует работе фермента, который задерживает жир в организме, и активирует ферментные системы, которые перерабатывают жир. Это приводит к уменьшению подкожного жира и к укреплению мышечной ткани за счет использования высвободившейся энергии, которая идет на белковый синтез. 

Несмотря на представленное теоретическое обоснование, исследования не показали положительного результата при использовании CLA для похудения.

=== Инструкция по применению ===

В инструкции по применению Редуксин-лайт предлагается употреблять до 6 таблеток в сутки. Вместе с завтраком, обедом и ужином рекомендуется принимать по 1-2 капсулы. Продолжительность приема составляет 1-2 месяца. Прием рекомендуется повторять 3-4 раза в год. Между приемами перерыв должен составлять не менее месяца. Не рекомендуется пить алкоголь во время курса.

=== Формы выпуска и цена ===

БАД выпускается в упаковках на 30, 90, 120, 180 капсул. Примерная цена на редуксин лайт:<ref>http://www.piluli.ru/product/reduksin_lajjt</ref>

*капсулы, 30 шт. 1 200 р. 
*капсулы, 90 шт. 1 500 р. 
*капсулы, 120 шт. 2 000 р. 
*капсулы, 180 шт. 2 500 р.

== Редуксин-Лайт Усиленная формула ==
[[Image:Reduxin_lite2.jpg|150px|thumb|right|Редуксин-Лайт Усиленная формула]]
Данная добавка получила обновленный состав, при этом эффективность компонентов для похудения крайне сомнительна:

'''1 капсула с усиленной формулой содержит:''' 

*конъюгированная линолевая кислота 500 мг
*корень ямса китайского измельченный 70 мг
*вытяжка из экстракта ямса дикого 30 мг;
*[[5-HTP|5-гидрокситриптофан]] 50 мг

'''Отзывы эксперта:'''

В медицинской литературе имеется информация, что компоненты ямса могут обладать гормональной активностью, снижать способность к оплодотворению<ref>P.S. Shajeela, V.R.Mohan. Antifertility acitivity of ethanol extract of Dioscorea. PG & Research Department of Botany, St. John’s College, Palayamkottai, Tamil Nadu,India. 2011</ref> и вызывать ряд побочных эффектов, однако польза для снижения веса остается недоказанной! 

Положительный эффект 5-гидрокситриптофана в исследованиях достигался при однократной дозировке '''750-900 мг'''<ref>http://www.med.nyu.edu/content?ChunkIID=21399</ref>, тогда как в редуксине "усиленная формула" содержится лишь 50 мг. При этом 5-гидрокситриптофан доступен как отдельная добавка по значительно меньшей стоимости.

Редуксин лайт "усиленная формула" выпускается по 30 капсул<ref>цена ≈ 1700 руб</ref> или 60 капсул<ref>цена ≈ 3000 руб</ref> в упаковке. Добавка получила множество отрицательных отзывов и рецензий на сайте irecommend.ru<ref>http://irecommend.ru/content/polyaris-reduksin-lait-usilennaya-formula</ref>

Побочные эффекты маловероятны. Девушки иногда сообщают о нарушении менструального цикла, однако чаще всего это связано с низкокалорийным питанием.

'''Отзывы в интернете''': [http://badbed.ru/bads-new/154-reduksin.html badbed.ru], [http://irecommend.ru/content/ooo-polyaris-reduksin-lait irecommend.ru], [http://otzovik.com/reviews/sredstvo_dlya_pohudeniya_reduksin-layt/ otzovik.com].

== Читайте также ==

*[[Диета для похудения]]
*[[Препараты для похудения]]
*[[Программа тренировок для девушек]]

== Источники и примечания ==

<references/>
[[Категория:Спортивное_питание]][[Категория:Сжигание_жира]][[Категория:Здоровье]]