Редактирование: Самир Банну

== Самир Банну. Диалог с легендой ==
 [[Image:Sbanny.jpg|300px|thumb|right|Самир Банну]]
'''Источник''': [[Железный мир 2013 №12]]

'''ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР''': Одной из самых популярных тем обсуждения последнего времени является вопрос, как относиться к категории «менс физик». Хотелось бы услышать твое мнение насчет этой неоднозначной категории? 

'''Самир Банну''': Я считаю это неправильным – демонстрируя мужское тело, не показывать самую мощную группу [[Мышцы - анатомия и функции|мышц]] – [[Ноги - упражнения и особенности тренировки|ноги]]. В целом категория неплохая, но шорты им подрезать надо или плавки с широкими бортами надели бы, как у пловцов, тоже выход. Плюс будет совсем не лишним изменить им позирование, добавить более мужественные позы, пускай не те, которые называют в бодибилдинге обязательными, например, можно взять те позы, которые мы любили демонстрировать во время золотой эры. Да хотя бы пускай канат перетягивают – будет более мужественно. 
 
'''Ж. М.''': Самир, ты наблюдал турнир «[[Мистер Олимпия – 2013]]», что можешь сказать по результатам, что больше всего впечатлило?

'''Самир Банну''': С результатами, пожалуй, согласен как никогда, места в тройке очень правильно расставлены были. Вот что меньше всего понравилось, и это моя старая претензия, – то, как спортсмены позируют, широко расставляя руки, показывая, какие они большие и широкие. Хорошо, если у вас широкая спина, но это смешно, когда спортсмен похож на краба. Прижми они руки чуть ближе к корпусу, то выглядели бы лучше, более естественно и менее напыщенно. 
 
'''Ж. М.''': Самир, у нас в России, Беларуси и Украине специалисты по фитнес-бикини приводят друг другу аргументы того, как надо судить эту категорию. Лично я убежден, что в этом вопросе не может быть специалистов, а лишь разные степени некомпетентности. Ты являешься «мистером Олимпия» и посещаешь все основные турниры, в том числе и по «бикини», ты знаешь, как судьи оценивают девушек из категории «фитнес-бикини». Скажи, вот ты понимаешь критерии оценки «бикини»?

'''Самир Банну''': Нет, не имею ни малейшего представления...
 
'''Ж. М.''': Вопрос на тему [[синтол]]а. Часто слышу мнения о том, что это, может, и грубый, но максимально безопасный способ «роста», согласен ли ты с этим утверждением?

'''Самир Банну''': Конечно нет! Синтол должен со временем выводиться из организма, однако биологически тело не рассчитано на это, и почки не справляются с данной задачей. Именно это одна из причин, по которой мы так часто слышим о том, что у спортсменов высокого уровня большие проблемы с почками. Несколько лет назад один именитый спортсмен, которого принято считать некоронованным «мистером Олимпия», во время операции оставил этот мир на одну минуту, однако врачам удалось реанимировать его, и я помню, что в один день получил информацию и о его смерти, и о возвращении. С 60-х до 90-х годов я вообще не слышал о том, чтобы у культуристов были серьезные проблемы с почками, а сейчас это сплошь и рядом, и с уверенностью повторю: синтол – верный способ убить свои почки.  
 
'''Ж. М.''': Ну а если вернуться к вопросу допинга, правда, что топовые «про» вливают в себя от двух до трех граммов «витаминов» в день?

'''Самир Банну''': Это беда менталитета спортсменов сегодняшнего дня. Я хорошо знаю, что и сколько принимали спортсмены 70-х, 80-х и 90-х годов, поверьте, эти цифры были меньше тех, которые используют сейчас ребята, просто посещающие тренажерные залы, без желания участвовать в соревнованиях. 
 
'''Ж. М.''': Ну а как же то, что у Фрэнка Зейна было прозвище Химик – это потому что он злоупотреблял фармакологией?

'''Самир Банну''': Нет, это заблуждение. Фрэнка действительно называли Химиком, но по другой причине: он был очень жаден к информации, касающейся всего того, что не видно глазу, будь то вопрос [[Аминокислоты|аминокислот]], фармакологии или подводки к соревнованию. 
 
'''Ж. М.''': В этом году ушли из жизни Серджио Олива и Джо Вейдер. Не поделишься ли парой забавных моментов из их жизни?

'''Самир Банну''': Поверьте, Серджио Олива был одним из самых одаренных культуристов за всю историю бодибилдинга, его потенциал нельзя переоценить. Как у истинного кубинца, в его жилах текла горячая кровь, и однажды, разругавшись с женой возле мусорных контейнеров, она его просто подстрелила. Конечно, все закончилось хорошо, но Боже упаси вам шутить с кубинцами!
 
Помню, как в 80-х мы приехали в Польшу, и Джо попросил в гостинице разменять ему 300 долларов на местную валюту, чтобы потратить эти деньги в городе. Джо не подозревал, что эквивалентом этим 300 долларам окажется большой мешок денег, который ему вынесли. После чего он панически смеялся и спрашивал работников отеля, как вот с этим ему ходить по городу. 
 
'''Ж. М.''': Знаю, что в ваших отношениях с Джо не все было гладко, а если говорить прямо, то в какой-то момент вы вовсе не общались.

'''Самир Банну''': Джо Вейдер был мне очень близким другом и партнером. Мы встречались и ужинали вместе каждую неделю два-три раза, я был частым гостем в его офисе. Нам нравилось проводить время друг с другом. Но из-за совершенной глупости и вмешательства не очень хорошего человека наши отношения с Джо были испорчены очень надолго. Дело было в том, что в одном из журналов Джо должна была публиковаться моя реклама, и вот я вижу, что ее нет в новом номере. При случае говорю об этом Джо, он извиняется и обещает, что исправит это. На следующий месяц история повторяется. Я снова с ним разговариваю и выслушиваю извинения. В общем, еще через месяц я ворвался к нему в офис, очень грубо с ним говорил, послал и его, и ИФББ открытым текстом, при этом, безусловно, даже пальцем не трогал. Поведение, мягко говоря, некрасивое с моей стороны, но я был на диете, прямо перед соревнованиями, сами понимаете. Свидетелем этой ситуации оказался стоявший в дверях известный спортсмен Рик Уэйн. Который, как я понимаю, и рассказал всем, что я чуть ли не избил Джо. Как итог судьи и окружение Джо были настроены сильно против меня. Рик Уэйн был близким другом Бертила Фокса, и эти парни считали, что я незаслуженно выиграл в 1983 году, их очень злила моя победа. В прошлом году ушел из жизни Роберт Кеннеди, который незадолго до смерти спросил меня о том, что произошло 30 лет назад, действительно ли я избил Джо Вейдера. Роберт получил честный отрицательный ответ и сказал, что он всегда это знал, но ему нужно было услышать это от меня. 
 
'''Ж. М.''': Поза «двойной бицепс сзади», пожалуй, в твоем исполнении по праву считается лучшей, поэтому хочется поинтересоваться, как же ты тренировал спину?

'''Самир Банну''': Я поклонник интенсивного тренинга. Но вот количество повторов и подходов не считал никогда, тренировки были построены по [[Интуитивный тренинг|интуитивному принципу]]. Никогда не пренебрегал подтягиваниями как широким хватом, так и обратным. Подтягивание с 2D-рукоятью – одно из моих любимых упражнений. Рекорд в становой тяге был 335 кг на три повтора. Помните, друзья: спина – это фундамент в построении тела. 

== «Ливанский Лев» Самир Банну ==
'''Источник [[Железный мир|Журнал Железный мир]] №5'''
Чемпионы прошлых лет всегда будут примером для новых поколений спортсменов. Серия этих статей будет посвящена именно им - легендам нашего спорта, на которых равнялись как те, кто сегодня борется за высший титул в бодибилдинге, так и обычные ребята, которые посещают тренажерные залы не ради спортивных достижении, а ради красоты и здоровья. И первым в нашей
серии стал «Ливанский лев» -«Мистер Олимпия» 1983 года Самир Банну. Стоит заметить, что Самир Банну - обладатель не только феноменальных пропорций, впечатляющих мышц и тридцатилетнего опыта профессионала IFBB, но и просто обаятельный собеседник, человек с большим сердцем, открытый к общению и готовый стать другом каждому.

=== «Эталоном в бодибилдинге для меня был Арнольд» ===

'''САМИР, НАЧНЕМ С САМОГО НАЧАЛА: ЧТО ПРИВЕЛО ТЕБЯ В БОДИБИЛДИНГ?'''

В бодибилдинг меня привела дорога в кино, вернее, журнальный киоск, который находился на пути к кинотеатру. Мы с моим младшим братом Сэмми шли на фильм «Хороший, плохой, злой» с Клинтом Иствудом в главной роли, и тут мое внимание привлекла витрина киоска. Одним из журналов оказался Muscle Builder с Арнольдом Шварценеггером на обложке. Меня поразили необычные формы Арнольда, и я просто не мог не купить журнал. После этого денег на кино уже не осталось, и нам с братом пришлось возвращаться домой пешком. Но в тот день я был по-настоящему счастлив, именно его я считаю началом своей карьеры.

'''НА КОГО ПЫТАЛСЯ РАВНЯТЬСЯ В СПОРТЕ ТЫ, И КТО ПЫТАЛСЯ РАВНЯТЬСЯ НА ТЕБЯ?'''

Без сомнения, эталоном в бодибилдинге для меня всегда был Арнольд. Кроме того, я большой фанат тяжелой атлетики, и моим кумиром был советский тяжелоатлет Давид Ригерт. Меня всегда завораживала сумасшедшая энергия Ригерта, я был впечатлен тем, как он перед выходом на олимпийский помост головой проламывал стены для получения дополнительного адреналина. Безусловно, я никому не советую повторять этот прием, но меня это заряжало боевым настроем перед предстоящей тренировкой, и я до сих пор считаю Ригерта лучшим тяжелоатлетом в истории. Я не хотел бы долго и много рассказывать о том, кому я был примером, пускай они сами об этом расскажут. Но вот Шон Рэй признавался мне, что его мотивировали именно мои фото. У Рэя на холодильнике была приклеена фотография моей спины, которую он считал эталонной. 

'''ДО БОДИБИЛДИНГА У ТЕБЯ БЫЛИ ДРУГИЕ СПОРТИВНЫЕ УВЛЕЧЕНИЯ?'''

Да, очень долго моим любимым видом спорта был волейбол, я был капитаном школьной сборной. Мы постоянно принимали участие в соревнованиях, мне удалось проявить себя в те годы именно в волейболе. Также я немного играл в футбол - мне давались командные виды спорта, так как я был очень быстрым и у меня была моментальная реакция. 

'''С ЧЕГО НАЧИНАЛАСЬ ТВОЯ КАРЬЕРА В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ БОДИБИЛДИНГЕ В ЛИВАНЕ, И ЧТО СТАЛО ПРИЧИНОЙ ПЕРЕЕЗДА В АМЕРИКУ?'''

Я начал читать американские журналы о мышцах, кстати, приходилось часами сидеть со словарем, так как мой основной язык - французский. Стал ходить в один из лучших залов в Бейруте, который назывался Health and Strength - там тренировались тяжелоатлеты. В нем я добился неплохих результатов в силовых упражнениях, мой жим в неполных 17 лет превысил 100 килограмм. Но старшие ребята мне неустанно повторяли, что с моими данными я добьюсь большего успеха в бодибилдинге. Так и получилось -я добился хороших результатов на
местных соревнованиях, и Ливанская федерация культуризма включила меня в сборную Ливана для поездки на турнир «Мистер Вселенная» 1974 года, который проводился в итальянском городе Вероне. Там я занял 7 место, это очень высокий результат, особенно, если учесть, что я готовился без всякой фармакологической поддержки, а стаж моих тренировок составлял всего полтора года. И, что мне было особенно приятно, я обошел своего главного конкурента, которому еще шесть месяцев назад проиграл в Ливане. Менее чем за два года я стал самим сильным любителем в своей стране. На соревнованиях в Вероне присутствовал Арт Зеллер - близкий друг Арнольда и один из лучших фотографов в истории спорта, который еще тогда, в 1974-м, с восхищением отметил, что с моими данными я далеко пойду. Тогда и стало понятно, что мне прямая дорога на Западное побережье США.
«Каждый атлет высокого уровня должен иметь звучное имя»

'''КОГДА ТЫ ПЕРЕЕХАЛ В АМЕРИКУ, С ЧЕГО НАЧАЛ? ИЗ ЧЕГО СКЛАДЫВАЛСЯ ТВОЙ ДОХОД КАК УЧАСТНИКА, А ПОЗЖЕ ПОБЕДИТЕЛЯ «ОЛИМПИИ»? НАСКОЛЬКО этот ДОХОД СРАВНИМ С ТЕМ, ЧТО ЗАРАБАТЫВАЕТ СЕГОДНЯ СПОРТСМЕН «ОЛИМПИЙСКОГО» УРОВНЯ?'''

После переезда в Америку на первое время моим домом стал Детройт. Тут мои мечты стали реальностью - я познакомился с Джо Вейдером, выиграл турнир «Мистер Мичиган», вновь абсолютно без фармоподдержки. На турнире «Мистер Интернешнл» в 1978 году я стал вторым, хотя многие считали, что я должен был быть первым. Джо Голдс и Билл Рейнолдс подошли ко мне по окончанию турнира, и Джо сказал, что медаль за первое место должен был получить я. Безусловно, мнение таких людей - это серьезная поддержка. После соревнований там же в Каламбусе, штат Огайо, ко мне подошел Джо Вейдер и предложил написать статью обо мне. Я дал интервью, сделали фотосессию для журнала. Джо предложил мне переехать в Калифорнию, писать статьи для журналов. Зарабатывал я порядка двухсот долларов за статью, в месяц выходило около четырех статей, что давало мне возможность заработать под тысячу
долларов. Для конца 70-х этих денег было достаточно, также можно было заработать гостевыми позированиями, и немного на раздаче автографов. Никаких других источников заработка не было, индустрия спортивного питания находилась в зачаточном состоянии. В 80-х уже платили порядка четырехсот долларов за статью, и топовый атлет мог заработать несколько сотен тысяч в год. Только в самом конце 80-х - начале 90-х рынок спортивного питания начал формироваться как отрасль, в которой спортсмен мог зарабатывать те деньги, которых был достоин. За этим стоял Майкл Земпано - главный исполнительный директор «Чемпион Нутришн», а также один из моих бывших тренеров. Я считаю, что именно ему мы обязаны той революцией, которая произошла на рынке спортивного питания. На сегодняшний день победитель турнира «Мистер Олимпия» зарабатывает порядка 3-4
миллионов долларов в год -буквально на следующий день после того, как ты добыл титул, такие компании, как BSN или MuscleTech готовы заплатить тебе миллион или даже больше только за использование твоего имени. Вдобавок ко всему -реклама компаний по производству тренажеров, спортивного оборудования, спортивной одежды, ремней, перчаток и т.д., гостевые позирования, семинары... Ну а если ты -Weider athlete, то за это уже идет отдельный контракт порядка полумиллиона долларов и даже больше. Если ты - обладатель титула «Мистер Олимпия» сегодня, 3 миллиона в год можно заработать без особых усилий; спортсмен уровня десятки лучших «Олимпии» может зарабатывать в среднем около миллиона долларов в год. Как видишь, разница серьезная, есть индустрия, позволяющая спортсменам заработать, и это хорошо, культуристы это заслужили. Но даже все эти заработки не идут в сравнение с гонорарами «звезд» тенниса или гольфа, несмотря на то, что бодибилдинг является самым стрессовым видом спорта.

'''САМИР, В СПОРТИВНОМ МИРЕ ТЫ ИЗВЕСТЕН КАК «ЛИВАНСКИЙ ЛЕВ». КТО, КОГДА И КАК НАГРАДИЛ ТЕБЯ ТАКИМ БРОСКИМ ИМЕНЕМ?'''

Когда я переехал в Калифорнию, в первое же посещение офиса Вейдера Джо объяснил, что каждый атлет высокого уровня должен иметь звучное имя, которое будет как бы его визитной карточкой. В тот же день Джо и сказал, что мир узнает меня как «Ливанского Льва». Я удивленно поинтересовался, с чего это вдруг именно лев, на что Джо, в свойственной ему манере (которую мы с Арнольдом и Деном Падилья так любим пародировать) сказал: «Самир Банну, запомни мои слова! Я думаю, что в свое время ты будешь лучшим из лучших, а поскольку лев - король джунглей, тебе подойдет именно это прозвище». С этим прозвищем связан один незабываемый момент моей карьеры: однажды Джо решил сделать фотосессию, на которой я должен был позировать с настоящим львом. Организаторы нашли самого большого льва в Лос-Анджелесе, и когда я приехал на фотосессию с Вейдером, Джо увидел свободно гуляющего хищника. Он сразу вернулся в машину и, закрывшись в ней, сказал, что подождет меня здесь. Джо так и провел все время в автомобиле, пока мы не отработали весь материал. И надо сказать, он поступил правильно, хотя и пропустил самое интересное. В один «прекрасный» момент мне пришла в голову идея поставить на льва ногу. Тот был явно не в восторге от моей идеи и решил продемонстрировать свое несогласие, развернувшись ко мне всей тушей и хорошенько оскалившись. Так высоко в своей жизни я не прыгал ни до, ни после. Знаешь, мне кажется, что тогда мне пришлось прыгнуть на высоту своего роста, чтобы не пострадать ради еще одной удачной фотографии. Уж очень не хотелось, чтобы лос-анжелесский лев разорвал «Ливанского Льва».
«Я знал, что обязательно стану «Мистером Олимпия»

'''САМИР, РАССКАЖИ О СВОЕМ ПЕРВОМ ПРО-ШОУ.'''

В 1979 я выиграл World Amateur Championship и получил квалификацию, позволяющую выступать на профессиональных турнирах. Моим первым турниром в качестве «профи» была легендарная «Олимпия» 1980 года в Австралии. Для меня это значило очень много, так как я вышел на один помост с человеком, фото которого меня привело в этот спорт. В подготовке к той «Олимпии» я сделал слишком много ошибок: много и чересчур интенсивно тренировался, да и диета была излишне жесткой. В 1980 году я еще не совсем знал свое тело, и для участия в турнирах такого уровня явно не хватало опыта. В общем, результатом всего этого стало лишь 15 место.

'''НО УЖЕ ЧЕРЕЗ ТРИ ГОДА ТЫ ВЫИГРАЛ «ОЛИМПИЮ». ЧТО ПОЗВОЛИЛО ПОКАЗАТЬ ТАКОЙ ВЫСОКИЙ РЕЗУЛЬТАТ, ЧТО ПОМОГЛО ТАК БЫСТРО ДОСТИЧЬ ЦЕЛИ?'''

Первые два года в новом статусе профессионала были для меня определенно не самыми удачными. И не потому, что я недостаточно старался, наоборот - потому, что во всем, что я делал для достижения цели, выкладывался не на сто, а на двести процентов. Это сыграло против меня, и за этот урок мне пришлось заплатить дорогую цену. После чего я сделал нужные выводы, скорректировал тренировки и диету, и мое тело кардинально преобразилось - уже в 1982 году на «олимпийском» помосте я вышел на абсолютно новый уровень. Ситуация тогда была очень интересной: первое место занял Крис Дикерсон, вторым стал Фрэнк Зейн, третьим - Кейси Вайатор и четвертым я. Спортсмены, фанаты, весь зал, да и вся спортивная общественность ожидали, что победа будет либо за Кейси, либо за мной. Не так важно было, кто именно победит - он или я, шансы были равные у нас обоих. Многие специалисты до сих пор говорят, что в 1982 году я был достоин победы, возможно, даже больше, чем в 83-м. Но тогда судьи все решили по-иному...

'''ЗНАЯ, ЧТО ТЫ ВСЕГО В ШАГЕ ОТ ТОГО, ЧТОБЫ СТАТЬ ПЕРВЫМ, ЧУВСТВУЯ ПОДДЕРЖКУ ЗАЛА, ЧТО ТЫ ОЩУТИЛ В ТОТ МОМЕНТ, КОГДА ТЕБЯ ОБЪЯВИЛИ ЛИШЬ ЧЕТВЕРТЫМ?'''

У меня никогда не было проблем с самоконтролем, я всегда знал, что достоин победы и что обязательно стану «Мистером Олимпия», пусть это займет у меня еще год или десять лет. Я был немного расстроен, но поддержка зала подсластила пилюлю. Аудитория протестовала против решения судей и того места, на которое меня поставили; все считали, что меня обокрали. Зал свистел, и, уходя со сцены, я очень громко прокричал, что в следующем году обязательно вернусь и заберу то, что мне полагается по праву. «ОЛИМПИЯ-1983»? С первого дня в Мюнхене мне было ясно, что уже ничто не может помешать Самиру Банну стать победителем. Я идеально «подвелся» к турниру: диета, тренировки - во всем был соблюден баланс, работа была сделана, и результатом ее стала моя победа. Победа, с которой в нашем спорте не может сравниться ничто. Ощущение того, что ты - лучший культурист планеты, поверь, стоит очень дорогого. В момент награждения я был уверен, что мне удастся закрепить за собой этот статус еще на несколько лет, но ход событий оказался совсем иным. Впрочем, это не так уж и важно, потому что если ты - «Мистер Олимпия», то это навсегда! 

'''СРАЗУ ПОСЛЕ ПОБЕДЫ НА «ОЛИМПИИ» ТЫ БЫЛ ЗАМЕЧЕН НА СОРЕВНОВАНИЯХ, ПРОВОДИМЫХ ПОД ЭГИДОЙ NABBA И WABBA. ЧТО ЗАСТАВИЛО ТЕБЯ ПЕРЕЙТИ В ДРУГИЕ ФЕДЕРАЦИИ?'''

Нельзя сказать, что мои отношения с IFBB всегда были простыми, был конфликт личного характера по правовым вопросам. После этого у меня было мало желания выступать под эгидой федерации, с которой у меня были противоречия. Выступая и в альтернативных федерациях, я добился неплохих результатов, став несколько раз чемпионом мира.

'''ЛЕГКО ЛИ БЫЛО ВЕРНУТЬСЯ ОБРАТНО В IFBB? КАК В ЭТОЙ ФЕДЕРАЦИИ ОТНЕСЛИСЬ К ТОМУ, ЧТО ТЫ ВЫСТУПАЕШЬ ТАМ, ГДЕ СЧИТАЕШЬ НУЖНЫМ?'''

Безусловно, это их не радовало, воспринимается такое поведение как своего рода измена. Я с этим совершенно несогласен: считаю, что если ты -профессионал, то у тебя должно быть право самому принимать решения о том, где выступать, ведь от этого зависит твоя карьера, доход, успех. Я считаю неправильным то, что все ограничивают спортсменов рамками своей федерации. Безусловно, я заплатил свою цену за то, что решил выступать в NABBA и WABBA. Места на соревнованиях, проводимых IFBB, я стал занимать порядком ниже, но я не виню в этом Джо и Бена Вейдеров. Это делалось не совсем честными судьями, которые хотели выслужиться и показать свою преданность IFBB. Они считали, что тем самим повысят свой рейтинг, что, на мой взгляд, очень глупо. В любом случае, все конфликты остались в прошлом, мы хорошие друзья с Джо и всегда рады друг друга видеть. У меня нет никаких обид на IFBB, о которой я буду отзываться только положительно. 

'''САМИР, В КАКОЙ МОМЕНТ ТЫ ПРИНЯЛ РЕШЕНИЕ ЗАКОНЧИТЬ СВОЮ СОРЕВНОВАТЕЛЬНУЮ КАРЬЕРУ?'''

Так сложилось, что я получил две травмы практически одновременно. Первой стала травма шейных позвонков, которая достаточно долго меня беспокоила. А затем я попал в аварию на мотоцикле, в которой серьезно повредил трицепс. Мне сделали операцию, и тогда я понял, что с соревновательной карьерой стоит «завязывать».
«Бодибилдинг -эгоистичное занятие»

'''НЕ ПРИШЛОСЬ ЛИ ПОЖАЛЕТЬ О ТОМ, ЧТО ТЫ ПОСВЯТИЛ ВСЮ ЖИЗНЬ СПОРТУ И НЕ ВЫБРАЛ БОЛЕЕ «ЗЕМНУЮ» ПРОФЕССИЮ, НАПРИМЕР, ВРАЧА ИЛИ ИНЖЕНЕРА?'''

Нет, я не сожалею о своем выборе. Единственное, о чем жалею, что не смог прислушаться к своему телу на пару лет раньше, что тогда у меня не было тех знаний, научных данных, которыми я обладаю сейчас. Потому что с тем, чем наградила меня природа, со своим генетическим потенциалом я мог бы взойти на высшую ступень пьедестала «Олимпии» еще очень много раз. Также уверен, что каким видом спорта я бы ни занялся, успеха добился бы везде.

'''СРЕДИ СОРЕВНУЮЩИХСЯ СПОРТСМЕНОВ БЫТУЕТ МНЕНИЕ, ЧТО В СУДЕЙСТВЕ ДОЛЖНЫ ПРЕОБЛАДАТЬ ЛЮДИ, КОТОРЫЕ ПО СЕБЕ ЗНАЮТ, ЧТО ТАКОЕ СОРЕВНОВАНИЯ, ТЕ, КТО ЧЕРЕЗ ЭТО ПРОШЕЛ И ИМЕЕТ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ОПЫТ. ТЫ С ЭТИМ СОГЛАСЕН?'''

Я определенно считаю, что если судья -бывший спортсмен, добившейся успеха в свое время, то он будет гораздо более объективным. И это касается не только бодибилдинга, но и других видов спорта. Считаю, что было бы правильным приглашать в состав жюри бывших чемпионов, людей, которые добились чего-то в спорте, а не выбирать судей по никому не понятным критериям. Я был бы только рад, если бы в жюри сидели люди, знающие все тонкости такого сложного вида спорта, как бодибилдинг. Те, в опыте кого не приходится сомневаться, специалисты, точно знающие предмет и то, чего стоит спортсмену показать тот или иной результат. Но очень часто оказывается, что соревнования судят люди, которые и в зал-то не заходят, и представление о нашем спорте имеют лишь косвенное. По ним это видно, и, на мой взгляд, таких судей очень много - примерно половина, они определенно занимают чье-то место. 

'''САМИР, РАССКАЖИ, НАСКОЛЬКО УДАЧНО МОЖНО СОВМЕСТИТЬ КАРЬЕРУ СПОРТСМЕНА И РОЛЬ СЕМЕЙНОГО ЧЕЛОВЕКА, И НАСКОЛЬКО ЭТО ПОЛУЧИЛОСЬ У ТЕБЯ?'''

[[Image:Sbanny1.jpg|300px|thumb|right|Самир Банну с семьей]]Бодибилдинг - в чем-то эгоистичное занятие,постоянно приходится думать о себе, если ты живешь ради достижения результата. Если ты не фокусируешься на себе, то страдает результат. Но, все же, я считаю, что можно быть хорошим семьянином и при этом хорошим спортсменом. Правда, спорт накладывает свой отпечаток: вот сейчас мой сын может разбудить меня в два часа ночи, и я совершенно не беспокоюсь из-за этого, раньше такого бы не было. Для меня быть хорошим отцом для своих детей куда важнее, чем быть спортсменом. Я считаю, что у меня получилось совместить карьеру с личной жизнью, результатом чего стали пятеро детей. У меня две дочери от первого брака: Мария - ей 24, она юрист по образованию и Анджела - ей 21, она учится сейчас в
колледже и серьезно увлекается танцами. Сейчас со мной живут дочь Лиа - ей 12, сын Джесси - ему 9, он занимается баскетболом и у него это очень хорошо получается, для его лет он феноменальный игрок. Ну, и мой младший сын Серджио -ему шесть лет и его пропорции и данные просто идентичны моим и даже еще лучше. Мои младшие любят меня поддразнивать, позируя со мной. И если так случится, что Серджио решит пойти по моим стопам, безусловно, я его поддержу и передам ему все накопленные знания.
«При разработке своей линии спортивного питания я учел ошибки прошлого»

'''ПОСЛЕ ТОГО, КАК ТЫ ЗАКОНЧИЛ СОРЕВНОВАТЕЛЬНУЮ КАРЬЕРУ, ЧЕМ ТЫ ЗАРАБАТЫВАЕШЬ?'''

У меня свой магазин спортивного питания в Лос-Анджелесе, в трех километрах от офиса Джо Вейдера. Я езжу на семинары, недавно мне прислали приглашения в Бразилию и Аргентину. А еще я готовлюсь выпустить новую линию спортивного питания - Bannout Nutrition, презентация которой пройдет в этом году на «Олимпии». Также ко мне обращаются люди, которые могут себе это позволить, и которым действительно нужен результат, профессиональная поддержка. Сейчас ко мне на консультации приезжают даже из-за границы.

'''НЕ МОГ БЫ ТЫ РАССКАЗАТЬ, ЧТО ИЗ СЕБЯ БУДЕТ ПРЕДСТАВЛЯТЬ BANNOUT NUTRITION, И ПОЧЕМУ ТЫ РЕШИЛ ЗАНЯТЬСЯ ПРОИЗВОДСТВОМ СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ?'''

В этом спорте я очень давно и хорошо изучил рынок [[спортивное питание|спортивного питания]]. Я помог продвинуть на рынок три компании по производству спортивного питания, которые на сегодняшний день занимают лидирующие места на рынке. Не хочу называть бренды, но главный исполнительный директор одной из них ночевал у меня на диване, другого я привез в Калифорнию и помог ему очень во многом. Теперь я принял решение о производстве своей линейки спортивного питания. Моя цель - собрать воедино все те продукты, которые по-настоящему эффективны, и укрепляют здоровье, а не разрушают его.<br>
Я хочу вывести Bannout Nutrition не только на рынок спортивного питания, но и на рынок натуральных продуктов и пищевых добавок, который не подпускает к себе большинство компаний, выпускающих продукты спортивного питания. Жиросжигатели Bannout Nutrition будут сжигать жир, но не будут затрагивать нервную систему, у меня будет целая линия аминокислот и много других интересных продуктов, в производстве которых будет учтен тот опыт, который мы приобрели в прошлом.

'''ЕСЛИ ЗАШЛА РЕЧЬ О ЗДОРОВЬЕ, ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ О ПРИМЕНЕНИИ ИНСУЛИНА СПОРТСМЕНАМИ?'''

Знаешь, если кто-то хочет использовать инсулин как инструмент для достижения успеха и поставить на карту свою жизнь, это его право. Если мне предложить что-то, что даст мне преимущество, но приблизит к кладбищенской оградке, я этим не воспользуюсь. Я считаю, что победа любой ценой - это то же самое, что и поражение. Побеждайте с умом и наслаждайтесь жизнью, дайте возможность вашим детям вырасти рядом с отцом и сохраните свое здоровье! Посмотрите на Серджио Оливу, который никогда не использовал инсулин, на его габариты, рельеф... Он навсегда останется одним из величайших спортсменов в истории, так значит, можно этого добиться и без инсулина. Кому нужны большие дозировки инсулина? Особенность этого препарата состоит в том, как его использовать, а не в его количестве. Чтобы устроить в лесу пожар достаточно одной маленькой спички, для этого не нужна АЗС. И всем, кто использует [[инсулин]], [[гормон роста]], [[анаболические стероиды]], я всегда советую проверять свое здоровье и не лениться сдавать анализы крови. 

'''А ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ ПО ПОВОДУ УПОТРЕБЛЕНИЯ АНАБОЛИЧЕСКИХ СТЕРОИДОВ «ПРОСТЫМИ СМЕРТНЫМИ», ТЕМИ, КТО И НЕ ДУМАЕТ О ТОМ, ЧТОБЫ ВЫСТУПАТЬ?'''

Полагаться лишь на одни стероиды очень глупо. Если разобраться, то существует миллион способов стимулировать выработку собственного [[тестостерон]]а. Можно принимать добавки - тот же [[Tribulus terrestris|трибулус]], например. А тому, кто употребляет анаболические стероиды только для того, чтобы хорошо выглядеть, могу сказать, что он - просто последний болван. С другой стороны, мужчинам после сорока порой необходима поддержка уровня [[андроген]]ов. Но это уже совсем другой вопрос, а когда этим занимаются молодые ребята, чтобы просто покрасоваться, это конечно,очень и очень глупо.<br>
«Меня расстраивает, что современные спортсмены не могут себя показать»

'''ХОДЯТ СЛУХИ, ЧТО САМИР БАННУ СОБИРАЕТСЯ ВЕРНУТЬСЯ В СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ СПОРТ. ПРАВДА ЛИ ЭТО?'''

Да, знаешь, я всегда старался оставаться в хорошей форме, мне нравится чувствовать свою силу. По некоторым причинам я тренировался в последнее время не так интенсивно как обычно, но недавно мне прислали приглашение на Masters World Cup 2011 (призовой фонд 200 тысяч долларов - прим. автора). Участие в турнире возможно только по личному приглашению, которое получили все самые громкие имена в бодибилдинге.<br>
Надеюсь, будет две категории: старше сорока и старше пятидесяти - на турнире будут и спортсмены, которым уже под и за 60, и те, кто только перешагнул отметку в 40 лет, так что делать одну открытую категорию будет совсем неправильно. Я думаю, это хорошая возможность снова показать себя. Очень большая вероятность того, что на турнир приедут Гюнтер Шлиркамп, Ронни Коулмен, Вине Тейлор и многие другие замечательные атлеты. Мне интересно, и я начал подготовку к турниру. Мой вес сейчас колеблется в пределах 95-98 кг и это при том, что объем талии порядка 79 см.

'''А ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ ОБ АТЛЕТАХ «ОЛИМПИИ» СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ?'''

Большое количество талантливых, одаренных парней с огромной мышечной массой, но, к сожалению, зачастую в ущерб пропорциям и общей картине. Еще меня расстраивает, что спортсмены не умеют или просто не хотят работать над тем, как себя показать. Я не хочу называть ничьих имен, чтобы никого не обидеть, но о каком позировании можно говорить, когда двое обладателей титула «Мистер Олимпия» позируют хуже, чем среднестатистический любитель? Зачем в произвольной программе показывать снова и снова обязательные позы, которые они только что показывали в сравнениях?!<br>
Произвольная программа должна быть чем-то большим, чем просто обязательные позы под музыку. В произвольном позировании в каждом движении надо показывать эмоции, актерское мастерство, а двойным бицепсом спереди или сзади этого не выразишь. Я не вижу тех, кто мог бы себя искусно показать, и знаешь, этого не хватает и это расстраивает. Есть спортсмены, которые пытаются что-то привнести в позирование:танцы, «лунную» походку Майкла Джексона, но это все не то. Это то, что я называю «стиль Микки Мауса». Бодибилдинг - это мужской вид спорта, где нужно себя показать властным и элегантным, а сейчас спортсмены растопыривают конечности и называют это позированием. Бодибилдинг -это, в первую очередь, искусство, позировать надо грациозно и с достоинством, как Фрэнк Зейн, Мохаммед Маккауи, Бил Перл, Эд Корни...

'''А ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ О ПОЗИРОВАНИИ КАЯ ГРИНА?'''

Я думаю, что Кай Грин феноменально владеет своим телом, на помосте он - потрясающий шоумен, но если бы он связал свои навыки и талант с тем стилем, в котором позировали Джон Гримек, Фрэнк Зейн, Ли Лабрада, Франсис Бенфатто, Билл Перл и Самир Банну, то это была бы уже настоящая эволюция. Арнольд сказал, что Кай Грин - Best Poser, но ни Франк Зэйн, ни я с ним не согласились.<br>
Расскажу на живом примере: если бы вы зашли в «Голдс Джим» конца 70-х - начала 80-х, когда там тренировался Фрэнк Зейн, то особого впечатления Фрэнк на вас бы не произвел. Все ваше внимание привлек бы Робби Робинсон, на его невероятное телосложение вы бы смотрели, как на что-то инопланетное. То же самое я чувствовал, когда смотрел на Робби рядом с Зейном за кулисами перед выходом: и мысли не могло быть, что Зейн мог обойти спортсмена, который так сложен. Но когда я выходил в зрительный зал и смотрел на построившихся спортсменов, то от Фрэнка Зейна нельзя было отвести взгляда! Он был лидером в каждом движении, само позирование и умение себя показать, переход от одной позы к другой делали картину завершенной - отсюда и результат.<br>
«Я был бы счастлив, если бы [[бодибилдинг]] вернулся к своим основам»

'''ЕЩЕ В 90-Х В ШЕСТЕРКЕ ЛУЧШИХ НА «ОЛИМПИИ» МОЖНО БЫЛО УВИДЕТЬ НАРАВНЕ С «МОНСТРАМИ» ТАКИХ СПОРТСМЕНОВ, КАК ШОН РЭЙ, ЛИ ЛАБРАДА, ЛИ ПРИСТ... ТЕПЕРЬ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПОПАСТЬ В ФИНАЛ, ТЫ ДОЛЖЕН БЫТЬ «МОНСТРОМ». А ЧТО БУДЕТ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ?'''

Я был бы только счастлив, если бы спорт вернулся к тем принципам, которые были заложены в нем вначале! То, что мы видим сейчас, уже чересчур: тело в 300 фунтов, огромный живот, за который следовало бы снимать баллы. Все должно начинаться с судейства, если мы хотим увидеть изменения. С современной фармоподдержкой быть «монстром» просто, настоящий же спортсмен должен работать в направлении эстетики, пропорций, качества, презентации и, сохранив здоровье, стать чемпионом. Возможно ли все это? 

'''БЕЗУСЛОВНО! САМИР, А ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ О РОССИЙСКОМ ЛЮБИТЕЛЬСКОМ БОДИБИЛДИНГЕ?'''

Знаешь, я был очень удивлен тем, что увидел, и должен тебя поблагодарить за то, что ты меня познакомил с российским и белорусским любительским бодибилдингом. Хочу отдать должное тем спортсменам, которых я видел на фото, а это Алексей Шабуня, Александр Кодзоев, [[Алексей Лесуков]] и Михаил Беспалов. Если они так же хороши в деле, как и на тех фото, что я видел, то эти парни гораздо сильнее многих американских профессионалов. Уверен, что у них есть шансы выиграть некоторые профессиональные турниры здесь, в Америке, при условии объективного судейства и грамотной «подводки». У каждого из них есть свои сильные стороны: у Алексея Шабуни - очень большая мышечная масса при отличных пропорциях. Лесуков - это что-то невообразимое: двадцатилетний парень, который выглядит уже как настоящий «профи». Могу только пожелать ему удачи в карьере, надеюсь, он сумеет реализовать весь
свой потенциал. Кодзоев - это, в первую очередь, качество, проработка и детали, а именно детали превращают любителя в профессионала. Фото Михаила Беспалова я храню у себя на ноутбуке как образец эстетики и тех классических пропорций,которые лежат в основе бодибилдинга. Российские спортсмены всегда были на передовых позициях, всегда ставили планку во всех Олимпийских видах спорта, одна Ольга Корбут чего стоила. А теперь Россия может также гордиться и своими культуристами, и я буду надеяться, что однажды один из
этих ребят станет «Мистером Олимпия».

'''ЕСЛИ БЫ ТЫ МОГ ДАТЬ ВСЕГО ОДИН ЕДИНСТВЕННЫЙ СОВЕТ МОЛОДОМУ РОССИЙСКОМУ АТЛЕТУ, КОТОРЫЙ ТОЛЬКО ПРИШЕЛ В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И, ВОЗМОЖНО, ДУМАЕТ НАЧАТЬ КАРЬЕРУ В БОДИБИЛДИНГЕ, ЧТО БЫ ТЫ СКАЗАЛ?'''

Один совет, который стоял бы на трех принципах: подходить ко всему с умом, учить свой предмет, прислушиваться к своему телу и не забывать о здоровье -и тогда результат придет обязательно!

[[Категория:Знаменитости]]