Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Сергей Шестопалов - Бодибилдинг — различия между версиями
(→Сергей Шестопалов - "Бодибилдинг" - скачать) |
(нет различий)
|
Текущая версия на 18:17, 14 мая 2013
Сергей Шестопалов - "Бодибилдинг" - скачать[править | править код]
Книга представляет собой пособие для начинающих атлетов. Автор подробно останавливается на общих вопросах бодибилдинга.
В книге отсутствует подробное изложение техники и особенности построения тренировочных программ.
Автор этой книги, Сергей Шестопалов, профессионально занимается бодибилдингом более двадцати лет. Им написано несколько книг по вопросам тренинга и питания спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта. Книга адресована интересующимся и занимающимся бодибилдингом.
Общая оценка: четыре балла.
Вы можете скачать книгу для ознакомления:
Скачать: Сергей Шестопалов - "Бодибилдинг"