Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Редактирование: Сила удара

Перейти к: навигация, поиск

Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.

Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия Ваш текст
Строка 1: Строка 1:
−
[[Категория:Увеличение_силы]]
+
== Имитационный тренажер Х1-PRO. ==  
−
[[Категория:Плиометрические_упражнения]]
+
Эксперт в области бокса, разработчик устройства Руслан Марат утверждает, с помощью тренажера [[Тренажер X1-PRO|Х1-PRO]] мы получили принципиально новый и единственный метод обучения бойца сжатию кулака (акцентированный удар) в момент соударения его с целью через рецепторы мышечной чувствительности. <br>
−
==Сила удара.==
+
До этого этот процесс невозможно было регулировать с помощью тренера или еще каких то средств. Сокращение мышц кисти  происходило путем зрительного контроля бойца. <br>
−
[[Тренажер X1-PRO]] создает [[Плиометрика|плиометрическую]] нагрузку на [[Мышцы стабилизаторы|мышцы-стабилизаторы]], возрастает способность руки бойца заглушать обратную инерцию удара при соударении кулака с целью за счет снижения амортизации в запястье, локте, плече,  что способствует увеличению пробивающей силы удара.<br>
+
Время постижения этого технически сложного момента зависело от таланта и способностей бойца чувствовать свое тело.<br>
−
Достигается это путем отжиманий на тренажере со специальным выступом создающим нестабильную опору. <br>
+
Также цель тренажера усилить ударную поверхность и основные узлы кисти на которые приходится  нагрузка в момент соударения кулака с целью тем самым минимизировать частые травмы рук бойца, порой из за которых атлет вынужден прекратить свою карьеру.<br>
−
Х1-PRO  захватывается указательным и средним пальцем. Создаваемая нагрузка делает менее чувствительной к боли ударную часть кулака и укрепляет пястные кости кисти минимизируя частые [[травмы кисти у боксеров]].  
+
Х1-PRO создает имитационную нагрузку на мышцы-стабилизаторы превышающую по силе нагрузку получаемую в реальном бою в момент  соударения кулака с целью.
−
{{#ev:youtube|3FnwgeffE_Q|250|left|Как развить Максимальную Силу Удара в боксе. X1-PRO Ставь Удар как профессионал.}}
+
 
 +
{{#ev:youtube|dg2LmNQWS0Q|500|left|Х1-PRO создает имитационную нагрузку на мышцы-стабилизаторы превышающую по силе нагрузку получаемую в реальном бою в момент  соударения кулака с целью. }}
 +
[[Файл:Изобретатель Руслан Марат.jpg|слева|Изобретатель Руслан Марат]]

Пожалуйста, учтите, что любой ваш вклад в проект «SportWiki энциклопедия» может быть отредактирован или удалён другими участниками. Если вы не хотите, чтобы кто-либо изменял ваши тексты, не помещайте их сюда.
Вы также подтверждаете, что являетесь автором вносимых дополнений, или скопировали их из источника, допускающего свободное распространение и изменение своего содержимого (см. SportWiki энциклопедия:Авторские права). НЕ РАЗМЕЩАЙТЕ БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ ОХРАНЯЕМЫЕ АВТОРСКИМ ПРАВОМ МАТЕРИАЛЫ!

В целях защиты вики от автоматического спама в правках просим вас решить следующую каптчу:

Отменить Справка по редактированию (в новом окне)


{{Expert}} {{Wow}} {{DISPLAYTITLE:}} [[Image:|250px|thumb|right|ПОДПИСЬ]] {{#ev:youtube|hu4LJmUzyjA|300|right|ОПИСАНИЕ}}
[[Категория:Питание_и_диеты]] [[Категория:Спортивное_питание]] [[Категория:Тренинг]] [[Категория:Фармакология]] [[Категория:Здоровье]] [[Категория:Литература]] [[Категория:Знаменитости]]
[[Категория:Тренажеры]] [[Категория:Приложения_и_программы]] [[Категория:Лучшие_диеты]] [[Категория:Кулинарные_рецепты]]
[[Категория:Набор_массы]] [[Категория:Сжигание_жира]] [[Категория:Похудение]] [[Категория:Увеличение_силы]] [[Категория:Внешность_и_красота]]
== Читайте также == == Источники == <references/>

Упражнения

[[Категория:Упражнения_для_грудных]] [[Категория:Упражнения_на_бицепс]] [[Категория:Упражнения_на_трицепс]] [[Категория:Упражнения_на_плечи]] [[Категория:Упражнения_для_мышц_спины]] [[Категория:Упражнения_для_пресса]] [[Категория:Упражнения_для_ног]] [[Категория:Упражнения_для_ягодиц]] [[Категория:Упражнения_на_предплечья]] [[Категория:Упражнения_для_шеи]] [[Категория:Упражнения_для_позвоночника]]
[[Категория:Лучшие_упражнения]] [[Категория:Изолирующие_упражнения]] [[Категория:Базовые_упражнения]] [[Категория:Разминочные_упражнения]]
[[Категория:Изометрические_упражнения]] [[Категория:Изотонические_упражнения]] [[Категория:Динамические_упражнения]] [[Категория:Плиометрические_упражнения]]
[[Категория:Упражнения_для_женщин]]
[[Категория:Упражнения_с_гантелями]] [[Категория:Упражнения_со_штангой]] [[Категория:Упражнения_с_гирями]]
[[Категория:Упражнения_на_тренажерах]] [[Категория:Упражнения_с_тросами]] [[Категория:Упражнения_с_мячом]] [[Категория:Упражнения_для_дома]] [[Категория:Упражнения_на_улице]]
[[Категория:Корректирующие_упражнения]]
Источник — «http://sportwiki.to/Сила_удара»