Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Соревновательные позы в бодибилдинге
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
{{DISPLAYTITLE:Позирование в бодибилдинге (соревновательные позы)}} | {{DISPLAYTITLE:Позирование в бодибилдинге (соревновательные позы)}} | ||
== Соревновательные позы в бодибилдинге == | == Соревновательные позы в бодибилдинге == | ||
− | {{# | + | {{#evp:youtube|dDI7tod6r0I|Позирование в бодибилдинге. [[Линдовер|Станислав Линдовер]]|right|300}} |
Когда до соревнований остается пять недель, бодибилдерам приходится вносить существенные изменения в свою программу подготовки. Если с тренировками и диетой все в порядке, то следующий по важности момент освоение обязательных поз. Это те позы, которые должен уметь принимать каждый атлет, чтобы судьи могли сравнить его с другими – и это настоящее искусство. | Когда до соревнований остается пять недель, бодибилдерам приходится вносить существенные изменения в свою программу подготовки. Если с тренировками и диетой все в порядке, то следующий по важности момент освоение обязательных поз. Это те позы, которые должен уметь принимать каждый атлет, чтобы судьи могли сравнить его с другими – и это настоящее искусство. | ||
Небрежное отношение к этой составляющей профессионального бодибилдинга может стоить атлету победы. | Небрежное отношение к этой составляющей профессионального бодибилдинга может стоить атлету победы. | ||
Строка 12: | Строка 12: | ||
Файл:Pozirovanie4.jpg|Ошибки в позах | Файл:Pozirovanie4.jpg|Ошибки в позах | ||
</gallery> | </gallery> | ||
− | {{# | + | {{#evp:youtube|gkYTN-r3svc|Секреты позирования в бодибилдинге. Дмитрий Кононов|right|300}} |
− | {{# | + | {{#evp:youtube|0eg4N9wBGyw|Кевин Леврони. Уроки позирования|right|300}} |
'''Раунд соревновательного позирования''' – спортсменов делят на группы и просят каждую группу выйти вперед из линии участников, называя номера. После чего выбранным спортсменам предлагают принять поочередно несколько обязательных позиций. | '''Раунд соревновательного позирования''' – спортсменов делят на группы и просят каждую группу выйти вперед из линии участников, называя номера. После чего выбранным спортсменам предлагают принять поочередно несколько обязательных позиций. | ||