Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Спортивные перчатки
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
| Текущая версия | Ваш текст | ||
| Строка 2: | Строка 2: | ||
[[Image:Bulletin.jpg|250px|thumb|right|Профессиональные перчатки из современного долговечного материала с фиксатором запястья, гелевыми вставками на ладонях, подкладкой для отвода влаги с поверхности кожи (технологии Training Grip® gloves, WristWrap® Fit Lock, TechGel, Training Grip, NoSweat)]] | [[Image:Bulletin.jpg|250px|thumb|right|Профессиональные перчатки из современного долговечного материала с фиксатором запястья, гелевыми вставками на ладонях, подкладкой для отвода влаги с поверхности кожи (технологии Training Grip® gloves, WristWrap® Fit Lock, TechGel, Training Grip, NoSweat)]] | ||
[[Image:Perchatki_dlya_fitnesa_hot_pink.jpg|250px|thumb|right|Женские перчати для зала из неопрена]] | [[Image:Perchatki_dlya_fitnesa_hot_pink.jpg|250px|thumb|right|Женские перчати для зала из неопрена]] | ||
| − | '''Перчатки для тренажерного зала''' — вид | + | '''Перчатки для тренажерного зала''' — вид спортивной экипировки для кистей рук, в отличие от рукавиц, перчатки имеют отделения для каждого пальца. Изготавливаются из кожи, кожзаменителя, синтетических материалов, хлопка. Перчатки для девушек отличаются меньшими размерами, яркими расцветками и зачастую отсутствием накладок для фиксации грифа. |
| − | {{Wow}} | + | {{Wow}} Существуют запатентованные технологии: |
* WristWrap® Fit Lock - фиксатор запястья; | * WristWrap® Fit Lock - фиксатор запястья; | ||
| Строка 16: | Строка 16: | ||
=== Для чего нужны спортивные перчатки === | === Для чего нужны спортивные перчатки === | ||
| − | #Для защиты [[Кожа. Дерматологические средства (препараты)|кожи]] ладоней. Постоянный контакт ладони с грифом приводит к появлению мозолей. Мозоли на ладонях не вредны для здоровья, | + | #Для защиты [[Кожа. Дерматологические средства (препараты)|кожи]] ладоней. Постоянный контакт ладони с грифом рано или поздно приводит к появлению мозолей. Одни [[Атлетизм без железа|атлеты]] считают, что это выглядит неэстетично, других же это не беспокоит. Мозоли на ладонях не вредны для здоровья, поэтому надевать ради этого перчатки для [[фитнес]]а или нет — решать вам. |
| − | #Для защиты [[Запястье гимнаста|запястья]]. | + | #Для защиты [[Запястье гимнаста|запястья]]. Проблема с лучезапястным суставом — распространенное явление, которое может стать значительным препятствием в увеличении весов. Существуют перчатки, изготовленные по специальным технологиям, благодаря которым при выполнении упражнений кисть находится в своем естественном положении. |
| − | #Для снижения давления грифа [[Штанга|штанг]]и или [[гантели]] на ладонь. Достигается это с помощью специальных мягких накладок на пальцах и ладонях. С ними [[Хваты и зацепки в скалолазании|хват]] становится крепче, а дискомфортные ощущения, вызываемые давлением грифа на ладонь, снижаются | + | #Для снижения давления грифа [[Штанга|штанг]]и или [[гантели]] на ладонь. Достигается это с помощью специальных мягких накладок на пальцах и ладонях. С ними [[Хваты и зацепки в скалолазании|хват]] становится крепче, а дискомфортные ощущения, вызываемые давлением грифа на ладонь, снижаются или вовсе исчезают. |
=== Как выбрать правильный размер === | === Как выбрать правильный размер === | ||
| Строка 31: | Строка 31: | ||
=== Ценовая категория === | === Ценовая категория === | ||
| − | Цены на разные модели из разных материалов могут варьироваться от 500 до 3000 руб.<ref>http://www.proball.ru/catalog/616/</ref> Самые дорогие перчатки для тренажерного зала не всегда самые лучшие, как правило – это лишь надбавка за известный спортивный бренд. | + | В спортивном магазине можно найти модели на любой вкус и кошелек. Цены на разные модели из разных материалов могут варьироваться от 500 до 3000 руб.<ref>http://www.fit-health.ru/training-gloves.html</ref><ref>http://www.proball.ru/catalog/616/</ref> Самые дорогие перчатки для тренажерного зала не всегда самые лучшие, как правило – это лишь надбавка за известный спортивный бренд. |
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
=== Материал === | === Материал === | ||
| Строка 52: | Строка 44: | ||
Выбор материала зависит главным образом от того, какие цели вы перед собой ставите. | Выбор материала зависит главным образом от того, какие цели вы перед собой ставите. | ||
| − | <ins>Хлопковые перчатки</ins> самые дешевые | + | <ins>Хлопковые перчатки</ins> самые дешевые, но и пользы от них будет меньше. Все же в хлопковых перчатках за 100 рублей с рынка заниматься гораздо приятнее, чем с голыми руками. Но их проблема в том, что хлопок плохо вентилируется, а значит, что через некоторое время после начала тренировки ваши руки все равно станут мокрыми. |
| − | + | Если же вы хотите, чтобы руки не потели, используйте <ins>перчатки из неопрена</ins> (синтетики). Такая ткань имеет хорошую вентиляцию, поддерживая ладони сухими и обеспечивая хорошее сцепление с тренажерами. | |
| − | <ins>Кожаные перчатки</ins> | + | <ins>Кожаные перчатки</ins> нужны немного в другой ситуации. Когда вы берете штангу в перчатках из кожи или кожзаменителя, они под действием нагрузки как бы скатываются в кучу. От этого гриф в руках фиксируется гораздо четче и вам будет легче с ним тренироваться. Так, перчатки позволяют увеличить рабочий вес. |
| − | Примерно такими же качествами, как и перчатки из натуральной кожи, обладают <ins>перчатки из кожзаменителя</ins>. Перчатки для тренажерного зала из кожзама обойдутся значительно дешевле, чем из натуральной кожи, а с задачей своей справятся не хуже. | + | Примерно такими же качествами, как и перчатки из натуральной кожи, обладают <ins>перчатки из кожзаменителя</ins>. Перчатки для тренажерного зала из кожзама обойдутся вам значительно дешевле, чем из натуральной кожи, а с задачей своей справятся не хуже. |
=== Советы при выборе перчаток === | === Советы при выборе перчаток === | ||
| Строка 64: | Строка 56: | ||
* Отдавайте предпочтение перчаткам, изготовленным из такого материала как неопрен либо кожа. Данные покрытия способствуют увеличению сцепления с металлом. Избегайте перчаток с нейлоновым покрытием, так как во время выполнения упражнений они скользят по железу. | * Отдавайте предпочтение перчаткам, изготовленным из такого материала как неопрен либо кожа. Данные покрытия способствуют увеличению сцепления с металлом. Избегайте перчаток с нейлоновым покрытием, так как во время выполнения упражнений они скользят по железу. | ||
| − | * Перчатки для тренировки должны обхватывать нижнюю часть пальцев рук, а верхняя половина остается открытой. Таким образом, руки защищены от перегрева, неприятного запаха и пота, которые могут появляться во время | + | * Перчатки для тренировки должны обхватывать нижнюю часть пальцев рук, а верхняя половина остается открытой. Таким образом, руки защищены от перегрева, неприятного запаха и пота, которые могут появляться во время интенсивных тренировок. |
| − | * Необходимо приобретать перчатки, которые плотно фиксируют ваши | + | * Необходимо приобретать перчатки, которые плотно фиксируют ваши запястья. Это помогает избежать растяжений и травматизма кистей рук в ходе выполнения базовых упражнений, особенно с большим весом. |
| − | * Не нужно выбирать перчатки на вырост. Они должны быть вам по размеру и плотно прилегать к руке. Таким образом, спортивные перчатки не будут вам доставлять неудобства во время тренинга (соскальзывать, цепляться и т.д.), а сделают тренировку более продуктивной и комфортной. | + | * Не нужно выбирать перчатки на вырост. Они должны быть вам по размеру и плотно прилегать к руке. Таким образом, спортивные перчатки не будут вам доставлять неудобства во время тренинга (соскальзывать, цепляться за что-то и т.д.), а сделают вашу тренировку более продуктивной и комфортной. |
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
| Строка 78: | Строка 70: | ||
* [[Обувь для бега]] | * [[Обувь для бега]] | ||
* [[Одежда для бега]] | * [[Одежда для бега]] | ||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
== Источники == | == Источники == | ||
<references/> | <references/> | ||
| − | |||
