Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Стресс
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 3: | Строка 3: | ||
'''Стресс''' (''"stress"'' , в переводе с англ. ''"давление"'') - это ответная реакция организма на физическое или психологическое воздействие, нарушающее эмоциональное спокойствие и равновесие человека. | '''Стресс''' (''"stress"'' , в переводе с англ. ''"давление"'') - это ответная реакция организма на физическое или психологическое воздействие, нарушающее эмоциональное спокойствие и равновесие человека. | ||
− | Стресс - это не только нервное перенапряжение, но и любое воздействие, непривычное для организма, эмоции: радость, гнев, страх, ненависть, любовь или сильный холод, жара, инфекция. Стресс - это реакция организма на сильное чувство или ощущение | + | Стресс - это не только нервное перенапряжение, но и любое воздействие, непривычное для организма, эмоции: радость, гнев, страх, ненависть, любовь или сильный холод, жара, инфекция. Стресс - это реакция организма на сильное чувство или ощущение. |
− | + | Селье считал, что избегать стрессовых ситуаций невозможно и не нужно, ведь стресс - это и есть жизнь, а его отсутствие означает смерть. Благодаря стрессу человек развивается и физически и эмоционально.<ref>http://www.lib.ru/PSIHO/SELYE/distree.txt_with-big-pictures.html</ref> | |
== Виды стресса == | == Виды стресса == | ||
Строка 47: | Строка 47: | ||
# физические и эмоциональные перегрузки на работе. | # физические и эмоциональные перегрузки на работе. | ||
− | == | + | == Участие тела в силовых видах спорта == |
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
Еще задолго до знаменитого «пекинского рывка» супертяжелоатлета Маттиаса Штайнера, который на Олимпийских играх в последней попытке поднял в воздух доселе никем не поднятый вес и стал олимпийским чемпионом, было очевидно, что при необходимости развить максимальную силу в определенный момент помимо физического состояния спортсмена большую роль играют его эмоции и психическое состояние. | Еще задолго до знаменитого «пекинского рывка» супертяжелоатлета Маттиаса Штайнера, который на Олимпийских играх в последней попытке поднял в воздух доселе никем не поднятый вес и стал олимпийским чемпионом, было очевидно, что при необходимости развить максимальную силу в определенный момент помимо физического состояния спортсмена большую роль играют его эмоции и психическое состояние. | ||
Строка 75: | Строка 71: | ||
* [[Режим дня]] | * [[Режим дня]] | ||
* [[Борьба со стрессом]] | * [[Борьба со стрессом]] | ||
− | |||
== Источники == | == Источники == |