Тема на странице Обсуждение:Программа тренировок для начинающих

Это постоянная ссылка на первую версию этого сообщения. Вы можете посмотреть более поздние версии на странице истории этого сообщения.

очень понравилась тема "Программа тренировок для начинающих" Но не у всех есть возможность посещать зал три раза в неделю. Очень хотелось бы увидеть статью экспертов про двухдневную программу тренеровок для набора массы. Спасибо