Текущая версия |
Ваш текст |
Строка 1: |
Строка 1: |
− | {{Теория спортивной тренировки}}{{Спортивная_тренировка}} | + | {{Теория спортивной тренировки}} |
| *[[Спортивная подготовка]] | | *[[Спортивная подготовка]] |
| *[[Цели и задачи спортивной тренировки]] | | *[[Цели и задачи спортивной тренировки]] |
Строка 6: |
Строка 6: |
| *[[Адаптация]] | | *[[Адаптация]] |
| *[[Суперкомпенсация]] | | *[[Суперкомпенсация]] |
− | *[[Принципы спортивной тренировки]] | + | *[[Принципы спортивной тренировки]] - интегрировать, из старого содержания создать [[принцип индивидуализации|индивидуализация]] (ДТ) и [[принцип вариативности|вариативность]] (ДТ) |
− | **[[принцип индивидуализации|Индивидуализация]]
| + | *31 - в [[Спортивная тренировка]] |
− | **[[принцип вариативности|Вариативность]] (ДТ)
| |
| *[[Тренировочные эффекты]] | | *[[Тренировочные эффекты]] |
− | *[[Тренируемость и наследственность|Тренируемость и наследственность спортсменов]] - ДТ и перекрестные ссылки со спортивной одаренностью
| |
− | *[[Перенос тренированности]]
| |
− | **[[Влияние силовой тренировки на развитие выносливости]]
| |
− | **[[Влияние тренировки на выносливость на проявление скоростно-силовых качеств]]
| |
− | **[[Кросс-тренинг: тренировка в нескольких видах спорта]]
| |
− | *[[Планирование тренировочного процесса]]
| |
− | **[[Тренировочные циклы: микроцикл, мезоцикл, макроцикл]]
| |
− | **[[Общая и специальная физическая подготовка]]
| |
− | **[[Методы спортивной тренировки]]
| |
− | **[[Модель концентрированной однонаправленной тренировки]]
| |
− | **[[Многоцелевая модель блоковой периодизации]]
| |
− | **[[Периодизация при тренировках на выносливость]] - введение и заключение в планирование, везде расшифровать БП
| |
− | **[[Периодизация и планирование тренировок в спортивных играх]]
| |
− | **[[Планирование и периодизация тренировок на силу и мощность]]
| |
− | **[[Оздоровительная тренировка]]
| |
− | **[[Поляризованная тренировка]]
| |
− | **[[Высокоинтенсивный интервальный тренинг (ВИТ)]] - расшифровка, ключевые
| |
− | *[[Тренировочное занятие]]
| |
− | **[[Типы спортивных тренировок]]
| |
− | **[[Структура спортивной тренировки]]
| |
− | **[[Построение тренировки]]
| |
− | *Этапы годичного цикла подготовки
| |
− | **[[Микроцикл]]
| |
− | **[[Мезоцикл]]
| |
− | **[[Макроцикл]]
| |
− | **[[Годичный цикл подготовки]]
| |
− | **[[4-летний цикл олимпийской подготовки спортсменов]]
| |
− | **[[Спортивная подготовка юных спортсменов]]
| |
− | *[[Спортивное долголетие]]
| |
− | *[[Спортивный талант и его развитие ]]
| |
− | *[[Спортивная тренировка в условиях гор]]
| |
− | *[[Одновременная и предварительная преактивация]]
| |
− | *[[Психологическая подготовка спортсмена]]
| |
− | **[[Тренировка с использованием биологической обратной связи (БОС)]]
| |
− | **[[Методы аутогенной тренировки]]
| |
− | **[[Тренировка в условиях искусственной среды и виртуальной реальности]]
| |
− | *[[Миостимуляция]] - разбить? [[электрическая стимуляция мышц]]
| |
− | *[[Вибрационная тренировка]]
| |
− | **[[Вибрационный массаж]]
| |
− |
| |
− | === Чеклист ===
| |
− |
| |
− | *добавлены ссылки на целевые направления (СП)
| |
− | *ключевые (расшифровка сокращений)
| |