Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Теория спортивной тренировки
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
− | {{Теория спортивной тренировки | + | {{Теория спортивной тренировки}} |
*[[Спортивная подготовка]] | *[[Спортивная подготовка]] | ||
*[[Цели и задачи спортивной тренировки]] | *[[Цели и задачи спортивной тренировки]] | ||
Строка 6: | Строка 6: | ||
*[[Адаптация]] | *[[Адаптация]] | ||
*[[Суперкомпенсация]] | *[[Суперкомпенсация]] | ||
− | *[[Принципы спортивной тренировки]] | + | *[[Принципы спортивной тренировки]] - интегрировать, из старого содержания создать [[принцип индивидуализации|индивидуализация]] (ДТ) и [[принцип вариативности|вариативность]] (ДТ) |
− | + | *31 - в [[Спортивная тренировка]] | |
− | |||
*[[Тренировочные эффекты]] | *[[Тренировочные эффекты]] | ||
− | *[[Тренируемость | + | |
+ | *[[Тренируемость|Тренируемость спортсменов]] - ДТ и перекрестные ссылки со спортивной одаренностью | ||
*[[Перенос тренированности]] | *[[Перенос тренированности]] | ||
**[[Влияние силовой тренировки на развитие выносливости]] | **[[Влияние силовой тренировки на развитие выносливости]] | ||
**[[Влияние тренировки на выносливость на проявление скоростно-силовых качеств]] | **[[Влияние тренировки на выносливость на проявление скоростно-силовых качеств]] | ||
**[[Кросс-тренинг: тренировка в нескольких видах спорта]] | **[[Кросс-тренинг: тренировка в нескольких видах спорта]] | ||
− | * | + | **Планирование тренировочного процесса |
− | + | **Блоковое построение тренировок | |
− | ** | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− |