Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Тестостероновые бустеры
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
| Текущая версия | Ваш текст | ||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
| − | |||
== Тестостероновые бустеры == | == Тестостероновые бустеры == | ||
| − | + | ||
| − | + | '''Тестостероновые бустеры''' - это добавки, которые применяются с целью стимуляции мышечного роста, увеличения силы и [[либидо]], а также предотвращения мужского климакса и коррекции уровня половых гормонов. Эффект тестостероновых бустеров обусловлен их способностью увеличивать продукцию естественного [[тестостерон]]а. Чаще всего тестостероновые бустеры выпускаются в форме спортивного питания или БАДов, которые можно свободно приобрести без рецепта в магазинах спортивного питания и аптеках. | |
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | '''Тестостероновые бустеры''' - это | ||
В состав бустеров обычно входят: природные и растительные компоненты, витамины и, редко, синтетические вещества, которые по заявлению производителей обладают способностью повышать уровень тестостерона. Однако, обоснованность и доказательная база многих тестостероновых бустеров остается под сомнением, другие бустеры (например широко известные комплексы [[ZMA]]) уже признаны абсолютно неэффективными<ref>www.jissn.com/content/1/2/12</ref>, хотя продолжают продаваться и использоваться в бодибилдинге. | В состав бустеров обычно входят: природные и растительные компоненты, витамины и, редко, синтетические вещества, которые по заявлению производителей обладают способностью повышать уровень тестостерона. Однако, обоснованность и доказательная база многих тестостероновых бустеров остается под сомнением, другие бустеры (например широко известные комплексы [[ZMA]]) уже признаны абсолютно неэффективными<ref>www.jissn.com/content/1/2/12</ref>, хотя продолжают продаваться и использоваться в бодибилдинге. | ||
| Строка 18: | Строка 13: | ||
Кроме того, тестостероновые бустеры отлично подходят для [[PCT]]. После цикла [[Анаболические стероиды|стероидных гормонов]] или [[Прогормоны|прогормонов]] желательно пропить 4 недели бустера на основе Tribulus terrestis. Бустер позволяет нивелировать побочные эффекты связанные с отменой стероидных гормонов и поддержать уровень тестостерона, тем самым предотвращая разрушение мышц или так называемый феномен "отката". | Кроме того, тестостероновые бустеры отлично подходят для [[PCT]]. После цикла [[Анаболические стероиды|стероидных гормонов]] или [[Прогормоны|прогормонов]] желательно пропить 4 недели бустера на основе Tribulus terrestis. Бустер позволяет нивелировать побочные эффекты связанные с отменой стероидных гормонов и поддержать уровень тестостерона, тем самым предотвращая разрушение мышц или так называемый феномен "отката". | ||
| − | Помните, что бустеры действуют только на время их приема, и после отмены все эффекты исчезают. Возможно снижение мышечной массы, хотя и не такое выраженное как при употреблении стероидов. | + | Помните, что бустеры действуют только на время их приема, и после отмены все эффекты исчезают. Возможно снижение мышечной массы, хотя и не такое выраженное как при употреблении стероидов. |
| − | == | + | == Наиболее популярные бустеры тестостерона == |
| − | |||
| − | |||
*'''[[Ингибиторы ароматазы]]''' | *'''[[Ингибиторы ароматазы]]''' | ||
| Строка 31: | Строка 24: | ||
Было доказано, что Тамоксифен (Нолвадекс) при использовании в течение 10 дней по 20 мг в день увеличивает концентрацию тестостерона в сыворотке на 142% от начального уровня.<ref>Hormonal effects of an antiestrogen, Tamoxifen, in normal and oligospermic men. Vermeulen, Comhaire. Fertil and Steril 29 (1978) 320-7</ref> | Было доказано, что Тамоксифен (Нолвадекс) при использовании в течение 10 дней по 20 мг в день увеличивает концентрацию тестостерона в сыворотке на 142% от начального уровня.<ref>Hormonal effects of an antiestrogen, Tamoxifen, in normal and oligospermic men. Vermeulen, Comhaire. Fertil and Steril 29 (1978) 320-7</ref> | ||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
*'''[[6-OXO]]''' | *'''[[6-OXO]]''' | ||
| Строка 42: | Строка 31: | ||
*'''[[D-аспарагиновая кислота]]''' | *'''[[D-аспарагиновая кислота]]''' | ||
| − | Д-изомер аспарагиновой [[аминокислоты]], который естественным образом взаимодействует с определенными участками гипофиза, повышая секрецию тестостерона. Эффективность | + | Д-изомер аспарагиновой [[аминокислоты]], который естественным образом взаимодействует с определенными участками гипофиза, повышая секрецию тестостерона. Эффективность подтверждается исследованиями. |
*'''[[Форсколин]]''' | *'''[[Форсколин]]''' | ||
| − | Вещество получаемое из растения Coleus forskohlii, очень часто включается в состав бустеров. Имеет | + | Вещество получаемое из растения Coleus forskohlii, очень часто включается в состав бустеров. Имеет доказанную эффективность.<ref>Michael P. Godard, Brad A. Johnson, Scott R. Richmond (August 2005) "Body Composition and Hormonal Adaptations Associated with Forskolin Consumption in Overweight and Obese Men", Obesity Research Vol. 13 No. 8</ref> |
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
*'''[[Агматин]]''' | *'''[[Агматин]]''' | ||
| Строка 58: | Строка 43: | ||
*'''[[Tribulus terrestris]]''' | *'''[[Tribulus terrestris]]''' | ||
| − | Самый популярный компонент тестостероновых бустеров, имеет наиболее прочную доказательную базу. | + | Самый популярный компонент тестостероновых бустеров, имеет наиболее прочную доказательную базу. В настоящее время приобрести его в магазинах спортивного питания проблематично, так как Tribulus был отнесен к лекарствам, и изъят из свободной продажи в магазинах спортивного питания (лекарствами могут торговать только аптеки)<ref>sportbalans.ru/content/articles/pravo/sanpin</ref>, однако некоторые магазины еще продолжают его продавать. |
*'''[[ZMA]]''' | *'''[[ZMA]]''' | ||
| Строка 68: | Строка 53: | ||
Растительный экстракт с активным веществом тригонеллином. Обладает антиароматазной активностью, однако в исследованиях на людях влияния на уровень андрогенов и спортивные результаты не оказывал.<ref>Steels E, Rao A, Vitetta L. Physiological Aspects of Male Libido Enhanced by Standardized Trigonella foenum-graecum Extract and Mineral Formulation. Phytother Res. 2011 Feb 10.</ref> | Растительный экстракт с активным веществом тригонеллином. Обладает антиароматазной активностью, однако в исследованиях на людях влияния на уровень андрогенов и спортивные результаты не оказывал.<ref>Steels E, Rao A, Vitetta L. Physiological Aspects of Male Libido Enhanced by Standardized Trigonella foenum-graecum Extract and Mineral Formulation. Phytother Res. 2011 Feb 10.</ref> | ||
| − | + | {{Wow}} Многие анаболические комплексы и бустеры содержат более десятка компонентов, однако большая часть из них не влияют на уровень тестостерона. Их присутствие можно объяснить только как рекламный ход. | |
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
=== Режим приема === | === Режим приема === | ||
Режим приема зависит от конкретного производителя. Однако чаще всего бустеры принимаются от 1 до 3 раз в день сразу после еды. Средняя продолжительность цикла - 4 недели. | Режим приема зависит от конкретного производителя. Однако чаще всего бустеры принимаются от 1 до 3 раз в день сразу после еды. Средняя продолжительность цикла - 4 недели. | ||
| − | |||
== Побочные эффекты == | == Побочные эффекты == | ||
| Строка 103: | Строка 81: | ||
Не рекомендуется употреблять бустеры тестостерона с [[Прогормоны|прогормонами]], [[Анаболические стероиды|стероидными гормонами]], нельзя сочетать 2 бустера. | Не рекомендуется употреблять бустеры тестостерона с [[Прогормоны|прогормонами]], [[Анаболические стероиды|стероидными гормонами]], нельзя сочетать 2 бустера. | ||
| − | + | == Приобретение == | |
| + | |||
| + | *[http://ersport.ru/ Заказать на Ersport.ru] | ||
| + | *[http://vitahit.ru/katalog/povyshayuwie_testosteron/ Заказать на Vitahit.ru] | ||
| + | *[http://www.viofit.ru/shop/testosteron/ Заказать на Viofit.ru] | ||
| + | *[http://sportmenu.ru/category_4.html Заказать на Sportmenu.ru] | ||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
| Строка 110: | Строка 93: | ||
*[[Анаболические стероиды]] | *[[Анаболические стероиды]] | ||
*[[Комплекс спортивного питания для набора мышечной массы]] | *[[Комплекс спортивного питания для набора мышечной массы]] | ||
| − | |||
== Ссылки == | == Ссылки == | ||
