Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Тесты для оценки специальных силовых способностей полевых игроков
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
{{Метрология}} | {{Метрология}} | ||
− | + | 11.3 ТЕСТЫ ДЛЯ ОЦЕНКИ СПЕЦИАЛЬНЫХ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ПОЛЕВЫХ ИГРОКОВ | |
− | |||
− | + | Для оценки специальных силовых способностей хоккеистов в большинстве стран мира используется тест на силу броска в различных модификациях [34, 51, 148, 172]. Данная методика является, пожалуй, самой любимой хоккеистами, а полученные результаты вызывают огромный интерес и бесконечные споры болельщиков и специалистов хоккея по всему мира [176, 191]. | |
− | |||
− | |||
− | + | - Тест на силу броска [34, 148, 172] | |
− | + | Методика рекомендована Международной федерацией хоккея с шайбой [88], нашла широкое применение в матчах всех звёзд КХЛ и НХЛ [34, 172]. | |
+ | |||
+ | Для проведения теста необходимо наличие радара, измеряющего скорость полёта шайбы, который устанавливают за воротами. В зависимости от используемого протокола, линия броска чертится на расстоянии 9 [148, 172] или 10 метров [34], на которой устанавливается одна шайба. | ||
+ | |||
+ | Выполнение: | ||
Испытуемый занимает любую удобную для себя позицию в любой точке зоны обороны, в которой будет совершаться бросок по воротам. Выходить за пределы синей линии для разгона запрещается. По свистку или иному заранее оговоренному сигналу спортсмен совершает разгон к шайбе, которую посылает в ворота броском любым способом. Радар, находящийся за воротами, фиксирует скорость полёта шайбы. | Испытуемый занимает любую удобную для себя позицию в любой точке зоны обороны, в которой будет совершаться бросок по воротам. Выходить за пределы синей линии для разгона запрещается. По свистку или иному заранее оговоренному сигналу спортсмен совершает разгон к шайбе, которую посылает в ворота броском любым способом. Радар, находящийся за воротами, фиксирует скорость полёта шайбы. | ||
− | + | Методические указания: | |
В случае промаха мимо ворот, попытка не засчитывается; | В случае промаха мимо ворот, попытка не засчитывается; | ||
Строка 19: | Строка 20: | ||
В случае, если испытуемый разгоняется из-за пределов синей линии, попытка не засчитывается. | В случае, если испытуемый разгоняется из-за пределов синей линии, попытка не засчитывается. | ||
− | + | Таблица 11.23 Показатели игроков НХЛ [172] | |
− | <table border="1 | + | <table border="1"> |
<tr><td> | <tr><td> | ||
<p>Среднестатистический результат, км/ч</p></td><td> | <p>Среднестатистический результат, км/ч</p></td><td> | ||
Строка 30: | Строка 31: | ||
</table> | </table> | ||
− | + | Лучший результат игроков КХЛ: 183,67 км/ч [34]. | |
+ | |||
+ | Рисунок 11.43 Тест на силу броска | ||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
Строка 41: | Строка 44: | ||
*[[Медбол]] | *[[Медбол]] | ||
*[[Велоэргометрия]] | *[[Велоэргометрия]] | ||
+ | *[[Тесты для оценки специальных силовых способностей полевых игроков]] | ||
*[[Скоростные способности]] | *[[Скоростные способности]] | ||
*[[Тесты для оценки быстроты реакции]] | *[[Тесты для оценки быстроты реакции]] | ||
+ | *[[Тесты для оценки специальных скоростных способностей полевых игроков]] | ||
*[[Тесты для оценки выносливости]] | *[[Тесты для оценки выносливости]] | ||
+ | *[[Гибкость]] | ||
*[[Физические способности хоккеистов]] | *[[Физические способности хоккеистов]] | ||
*[[Координационные способности]] | *[[Координационные способности]] |