Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Тироксин
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
| Текущая версия | Ваш текст | ||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
{{DISPLAYTITLE:Тироксин для похудения}} | {{DISPLAYTITLE:Тироксин для похудения}} | ||
{{Expert}} | {{Expert}} | ||
| − | ==Тироксин== | + | == Тироксин == |
| − | + | [[Image:Anabolic catabolic.jpg|250px|thumb|right|Схема гормонального взаимодействия организма]] | |
| − | [[Image: | + | [[Image:Thyroxin.jpg|180px|thumb|right|L-тироксин от Берлин Хеми <small>в таблетках по 50 или 100 мкг (цена ≈ 100-200 руб)</small>]] |
| − | + | [[Image:Thyroxin2.png|thumb|right|L-Тироксин-Акри от Акрихин (цена ≈ 100 руб)]] | |
| + | '''Тироксин''' ('''Левотироксин''', '''L-тироксин''', '''Тетрайодтиронин''', '''Т4''') — основной гормон [[Щитовидная железа|щитовидной железы]]. Тироксин биологически малоактивен, с помощью специального фермента превращается в организме в более активную форму — '''трийодтиронин'''. Тироксин применяется в медицине для лечения гипотиреоза, кроме того тироксин широко применяется в бодибилдинге как средство для похудения. | ||
| − | === | + | === Аналоги тироксина === |
| + | [[Image:Cytover.jpg|180px|thumb|right|Cytover (Т3) от Vermodje (таблетки по 50 мкг N100)]] | ||
| + | '''Трийодтиронин (Т3)''' или '''лиотиронин''' - часто применяется для похудения вместо тироксина, по механизму действия они практически идентичны. Трийодтиронин выпускается под торговыми названиями Цитомель, Триакана и другие. В спортивной среде пользуется популярностью марка Цитовер от Vermodje. В аптеках России Т3 недоступен. | ||
| − | Щитовидная железа выделяет в основном Т4 (тироксин) - | + | === В чем разница между Т3 и Т4 === |
| + | |||
| + | Щитовидная железа выделяет в основном Т4 (тироксин) - сам по себе этот гормон обладает слабой биологической активностью, однако в тканях он конвертируется в более активную форму '''Т3 (трийодтиронин или цитомель)''' с помощью фермента селен-зависимой монодейодиназы. Т3 в свою очередь оказывает основное биологическое действие. Таким образом, можно считать Т4 [[Прогормоны|прогормоном]], который в тканях превращается в основной гормон Т3.<ref>Wiersinga W. M. Thyroid hormone replacement therapy //Hormone Research in Paediatrics. – 2004. – Т. 56. – №. Suppl. 1. – С. 74-81.</ref> Подробное описание [[Синтез и транспорт тиреоидных гормонов|здесь]]. | ||
На многих ресурсах, трийодтиронин считается лучшим выбором, однако научные данные говорят об обратном. Цитата из клинической фармакологии Гудмана, последнее 12 издание от 2010 года - наиболее авторитетная книга по фармакологии в мире: | На многих ресурсах, трийодтиронин считается лучшим выбором, однако научные данные говорят об обратном. Цитата из клинической фармакологии Гудмана, последнее 12 издание от 2010 года - наиболее авторитетная книга по фармакологии в мире: | ||
| Строка 16: | Строка 21: | ||
Итого мы получаем: | Итого мы получаем: | ||
| − | #Т3 ощутимо дороже | + | # Т3 ощутимо дороже |
| − | #Т3 создает нежелательные колебания концентрации | + | # Т3 создает нежелательные колебания концентрации |
| − | #Ткани с дейодиназой 2 типа используют дополнительно трийодтиронин, который образуется из Т4 внутри клетки. Это значит, что интрацеллюлярный уровень Т3 в этих тканях будет ниже, если даже концентрация тироксина останется неизменной (а при приеме препарата для сжигания жира она станет ниже нормы). Из любого источника можно узнать, что в жировой ткани синтезируется дейодиназа 2 типа. | + | # Ткани с дейодиназой 2 типа используют дополнительно трийодтиронин, который образуется из Т4 внутри клетки. Это значит, что интрацеллюлярный уровень Т3 в этих тканях будет ниже, если даже концентрация тироксина останется неизменной (а при приеме препарата для сжигания жира она станет ниже нормы). Из любого источника можно узнать, что в жировой ткани синтезируется дейодиназа 2 типа. |
| − | #По сообщениям атлетов, Т4 оказывает меньшее разрушающее действие на мышцы.<ref>http://thinksteroids.com/steroid-profiles/synthroid/</ref> | + | # По сообщениям атлетов, Т4 оказывает меньшее разрушающее действие на мышцы.<ref>http://thinksteroids.com/steroid-profiles/synthroid/</ref> |
| − | #25-100 мкг/сутки Т3 эквивалентно ≈300 мкг/сутки Т4 | + | # 25-100 мкг/сутки Т3 эквивалентно ≈300 мкг/сутки Т4 |
{{Wow}} Из выше представленных аргументов следует, что тироксин предпочтительнее для сжигания жира, по крайней мере по трем критериям. В редких случаях Т4 проявляет невысокую эффективность поскольку на фоне низкоуглеводной диеты снижается уровень его конверсии в Т3.<ref>The effect of a low-calorie diet alone and in combination with triiodothyronine therapy on weight loss and hypophyseal thyroid function in obesity. Koppeschaar HP, Meinders AE, Schwarz F. Int J Obes 1983;7(2):123-31</ref> | {{Wow}} Из выше представленных аргументов следует, что тироксин предпочтительнее для сжигания жира, по крайней мере по трем критериям. В редких случаях Т4 проявляет невысокую эффективность поскольку на фоне низкоуглеводной диеты снижается уровень его конверсии в Т3.<ref>The effect of a low-calorie diet alone and in combination with triiodothyronine therapy on weight loss and hypophyseal thyroid function in obesity. Koppeschaar HP, Meinders AE, Schwarz F. Int J Obes 1983;7(2):123-31</ref> | ||
| − | ==Эффекты тироксина== | + | == Эффекты тироксина == |
| − | *Ускорение метаболизма | + | * Ускорение метаболизма |
| − | *Усиление теплопродукции | + | * Усиление теплопродукции |
| − | *Сжигание жира | + | * Сжигание жира |
| − | *Стимулирующий эффект на ЦНС | + | * Стимулирующий эффект на ЦНС |
| − | *Подавление аппетита | + | * Подавление аппетита |
| − | *Снижение потребности во сне | + | * Снижение потребности во сне |
| − | *Повышение физической работоспособности | + | * Повышение физической работоспособности |
По эффективности тироксин превосходит большинство существующих жиросжигателей, в том числе фармакологических. Подробнее читайте: [[Действие тироксина и тиреоидных гормонов|физиологическое действие]]. | По эффективности тироксин превосходит большинство существующих жиросжигателей, в том числе фармакологических. Подробнее читайте: [[Действие тироксина и тиреоидных гормонов|физиологическое действие]]. | ||
| − | ==Побочные действия тироксина и Т3== | + | == Побочные действия тироксина и Т3 == |
| − | *Тахикардия (сердцебиение), повышение артериального давления - устраняется [[Бета-адреноблокаторы|бета-адреноблокаторами]] | + | * Тахикардия (сердцебиение), повышение артериального давления - устраняется [[Бета-адреноблокаторы|бета-адреноблокаторами]] |
| − | *[[Остеопороз]] | + | * [[Остеопороз]] |
| − | *Диарея - устраняется [[лоперамид]]ом | + | * Диарея - устраняется [[лоперамид]]ом |
| − | *Возбужденность | + | * Возбужденность |
| − | *[[Бессонница]] | + | * [[Бессонница]] |
| − | *Мышечная дрожь | + | * Мышечная дрожь |
| − | *Сухость во рту | + | * Сухость во рту |
| − | *Потливость | + | * Потливость |
| − | *Чувство жара | + | * Чувство жара |
| − | *Снижение функции щитовидной железы (возникает при длительных курсах и очень высоких дозах тироксина, при употреблении рекомендуемых доз, функция восстанавливается уже через 3-4 недели) | + | * Снижение функции щитовидной железы (возникает при длительных курсах и очень высоких дозах тироксина, при употреблении рекомендуемых доз, функция восстанавливается уже через 3-4 недели) |
| − | *Аллергическая сыпь | + | * Аллергическая сыпь |
Подробное описание побочных эффектов можно найти в инструкции. Также необходима консультация специалиста для выявления противопоказаний. | Подробное описание побочных эффектов можно найти в инструкции. Также необходима консультация специалиста для выявления противопоказаний. | ||
| − | ==Тироксин для похудения== | + | == Тироксин для похудения == |
Многие женщины и бодибилдеры прибегают к использованию Тироксина в качестве средства для похудения. Тироксин обладает мощным жиросжигающим эффектом, увеличивает расход калорий и ускоряет метаболизм. <ref>The effect of a low-calorie diet alone and in combination with triiodothyronine therapy on weight loss and hypophyseal thyroid function in obesity. Koppeschaar HP, Meinders AE, Schwarz F. Int J Obes 1983;7(2):123-31 </ref> Популярность его снизилась в последнее время в связи с негативным влиянием на сердце, тироксин обладает [[адреналин]]оподобным эффектом, заставляя сердце биться чаще, а вместе с этим вызывает чувство волнения и беспокойства, которые не очень хорошо переносятся. {{Wow}} Однако многие побочные эффекты можно устранить, если комбинировать тироксин и бета-блокаторы. Бета-блокаторы ингибируют рецепторы, посредством которых тироксин воздействует на сердце, таким образом, они предотвращают негативное влияние тироксина на сердце, нормализуют ритм и снижают проявление некоторых других побочных действий тироксина. | Многие женщины и бодибилдеры прибегают к использованию Тироксина в качестве средства для похудения. Тироксин обладает мощным жиросжигающим эффектом, увеличивает расход калорий и ускоряет метаболизм. <ref>The effect of a low-calorie diet alone and in combination with triiodothyronine therapy on weight loss and hypophyseal thyroid function in obesity. Koppeschaar HP, Meinders AE, Schwarz F. Int J Obes 1983;7(2):123-31 </ref> Популярность его снизилась в последнее время в связи с негативным влиянием на сердце, тироксин обладает [[адреналин]]оподобным эффектом, заставляя сердце биться чаще, а вместе с этим вызывает чувство волнения и беспокойства, которые не очень хорошо переносятся. {{Wow}} Однако многие побочные эффекты можно устранить, если комбинировать тироксин и бета-блокаторы. Бета-блокаторы ингибируют рецепторы, посредством которых тироксин воздействует на сердце, таким образом, они предотвращают негативное влияние тироксина на сердце, нормализуют ритм и снижают проявление некоторых других побочных действий тироксина. | ||
| Строка 60: | Строка 65: | ||
Преимущества тироксина: высокая доступность и эффективность. Недостатки тироксина: достаточно большое число побочных эффектов, однако многие из них можно предотвратить. | Преимущества тироксина: высокая доступность и эффективность. Недостатки тироксина: достаточно большое число побочных эффектов, однако многие из них можно предотвратить. | ||
| − | + | == Как принимать тироксин: курс для похудения == | |
| − | |||
| − | ==Как принимать тироксин: курс для похудения== | ||
| − | *Начните прием тироксина с 50 мкг в сутки, 2 раза в день (по 25 мкг) в первую половину дня. Утром примите 25 мг метопролола (бета-блокатор, который устраняет перегрузку сердца и сердцебиение), если частота пульса после обеда выше 70 уд. в минуту в покое, то примите еще 25 мг метопролола. | + | * Начните прием тироксина с 50 мкг в сутки, 2 раза в день (по 25 мкг) в первую половину дня. Утром примите 25 мг метопролола (бета-блокатор, который устраняет перегрузку сердца и сердцебиение), если частота пульса после обеда выше 70 уд. в минуту в покое, то примите еще 25 мг метопролола. |
| − | *Постепенно увеличьте дозу до 150-300 мкг в сутки, 3 раза в день до 18:00. Увеличьте суточную дозу Метопролола до 100 мг (2 раза в сутки по 50 мг). Дозировка метопролола подбирается индивидуально, так чтобы частота пульса в покое была 60-70 уд. в минуту. | + | * Постепенно увеличьте дозу до 150-300 мкг в сутки, 3 раза в день до 18:00. Увеличьте суточную дозу Метопролола до 100 мг (2 раза в сутки по 50 мг). Дозировка метопролола подбирается индивидуально, так чтобы частота пульса в покое была 60-70 уд. в минуту. |
| − | *Снизьте дозу тироксина, если возникли выраженные побочные эффекты. | + | * Снизьте дозу тироксина, если возникли выраженные побочные эффекты. |
| − | *Следите за частотой пульса, если в покое частота сердцебиения выше 80 - увеличьте дозу метопролола на 25 мг, если пульс в покое ниже 60 ударов в минуту, снизьте дозу метопролола на 25 мг. | + | * Следите за частотой пульса, если в покое частота сердцебиения выше 80 - увеличьте дозу метопролола на 25 мг, если пульс в покое ниже 60 ударов в минуту, снизьте дозу метопролола на 25 мг. |
| − | *Следите за артериальным давлением, оно не должно быть выше 140/90 мм рт. ст. Метопролол позволяет снизить артериальное давление. | + | * Следите за артериальным давлением, оно не должно быть выше 140/90 мм рт. ст. Метопролол позволяет снизить артериальное давление. |
| − | *Продолжительность курса 4-7 недель. | + | * Продолжительность курса 4-7 недель. |
| − | *Не прекращайте прием тироксина резко: начните снижать дозу за 2 недели до конца цикла, продолжайте постепенное снижение до полной отмены. | + | * Не прекращайте прием тироксина резко: начните снижать дозу за 2 недели до конца цикла, продолжайте постепенное снижение до полной отмены. |
| − | *Если у вас возникла диарея - включите в курс лоперамид по 1-2 капсуле в сутки. | + | * Если у вас возникла диарея - включите в курс лоперамид по 1-2 капсуле в сутки. |
| − | *Минимальный перерыв после окончания курса 3-4 недели. | + | * Минимальный перерыв после окончания курса 3-4 недели. |
| − | *При возникновении тяжести в области сердца лучше добавить Аспаркам вдобавок к Метопрололу. 4-6 таблеток в день, разделенных на 2-3 приема, после еды. Также совершенно не лишним будет улучшить работу сердца препаратом Рибоксин. 2-4 таблетки за раз, 2-3 раза в день. Рибоксин улучшит энергобаланс миокарда, а Аспаркам станет источником Калия и Магния, необходимых для поддержания нормального сердечного ритма. | + | * При возникновении тяжести в области сердца лучше добавить Аспаркам вдобавок к Метопрололу. 4-6 таблеток в день, разделенных на 2-3 приема, после еды. Также совершенно не лишним будет улучшить работу сердца препаратом Рибоксин. 2-4 таблетки за раз, 2-3 раза в день. Рибоксин улучшит энергобаланс миокарда, а Аспаркам станет источником Калия и Магния, необходимых для поддержания нормального сердечного ритма. |
| − | ==Курс [[кленбутерол]] + тироксин + [[йохимбин]]== | + | == Курс [[кленбутерол]] + тироксин + [[йохимбин]] == |
Данная комбинация используется в жиросжигателе CYX3 от [[Axiolabs|AxioLabs]], и является одной из самых мощных. Можно существенно сэкономить, если принимать активные вещества по отдельности. Высокая эффективность комплекса обусловлена тем, что тироксин (или трийодтиронин) способен не только самостоятельно ускорять метаболизм и запускать сжигание жира, но и усиливать чувствительность [[Адренергические рецепторы и синапсы|адренорецепторов]], через которые действуют кленбутерол и йохимбин. | Данная комбинация используется в жиросжигателе CYX3 от [[Axiolabs|AxioLabs]], и является одной из самых мощных. Можно существенно сэкономить, если принимать активные вещества по отдельности. Высокая эффективность комплекса обусловлена тем, что тироксин (или трийодтиронин) способен не только самостоятельно ускорять метаболизм и запускать сжигание жира, но и усиливать чувствительность [[Адренергические рецепторы и синапсы|адренорецепторов]], через которые действуют кленбутерол и йохимбин. | ||
| Строка 81: | Строка 84: | ||
За одну единицу (ед.) принимается следующее сочетание исходных веществ: | За одну единицу (ед.) принимается следующее сочетание исходных веществ: | ||
| − | *Кленбутерол - 40 мкг | + | * Кленбутерол - 40 мкг |
| − | *Тироксин - 25 мкг | + | * Тироксин - 25 мкг |
| − | *Йохимбин - 5 мг (доступен в магазинах спортивного питания) | + | * Йохимбин - 5 мг (доступен в магазинах спортивного питания) |
Дозировка является кратной выпускаемым таблетированным формам упомянутых препаратов. Из комплекса можно исключить йохимбин, если у вас нет возможности его приобрести, при этом дозировки и режим приема оставшихся 2х препаратов будут прежними. | Дозировка является кратной выпускаемым таблетированным формам упомянутых препаратов. Из комплекса можно исключить йохимбин, если у вас нет возможности его приобрести, при этом дозировки и режим приема оставшихся 2х препаратов будут прежними. | ||
| Строка 89: | Строка 92: | ||
'''Рекомендуемый курс:''' | '''Рекомендуемый курс:''' | ||
| − | *день 1-3: 1 ед. | + | * день 1-3: 1 ед. |
| − | *день 4-6: 1,5 ед. | + | * день 4-6: 1,5 ед. |
| − | *день 7-9: 1 ед. утром, 1 ед. после обеда | + | * день 7-9: 1 ед. утром, 1 ед. после обеда |
| − | *день 10-12: 1,5 ед. | + | * день 10-12: 1,5 ед. |
| − | *день 13-15: 1 ед. | + | * день 13-15: 1 ед. |
| − | *день 16-19: 0,5 ед. | + | * день 16-19: 0,5 ед. |
| − | *день 20-21: 0, 25 | + | * день 20-21: 0, 25 ед. |
| − | |||
| − | |||
В последующие три недели рекомендуется дать организму отдых, после чего курс можно повторить. Все вещества рекомендуется принимать за 30 минут до завтрака, запивая обычной водой. | В последующие три недели рекомендуется дать организму отдых, после чего курс можно повторить. Все вещества рекомендуется принимать за 30 минут до завтрака, запивая обычной водой. | ||
| − | {{Wow}} В случае возникновения лихорадочного состояния рекомендуется прием 1-2 мг [[кетотифен]]а во второй половине дня. Для защиты сердца и снижения частоты сердечных сокращений необходимо применять бета- | + | {{Wow}} В случае возникновения лихорадочного состояния рекомендуется прием 1-2 мг [[кетотифен]]а во второй половине дня. Для защиты сердца и снижения частоты сердечных сокращений необходимо применять бета-блокаторы (метопролол в дозе 50 мг 2 раза в сутки). |
| − | ==Читайте также== | + | == Читайте также == |
*[[Жиросжигатели]] | *[[Жиросжигатели]] | ||
| Строка 111: | Строка 112: | ||
*[[Препараты для похудения]] | *[[Препараты для похудения]] | ||
| − | + | == [[Image:Prosecrets.png|link=]] Проверенные форумы спортивной фармакологии == | |
| + | |||
| + | *[http://forum.ginonet.cc/index.php Ginonet.cc] | ||
| + | *[http://real-forum.com/ Real-pump.club] | ||
| + | *[http://www.belfarma.biz/forum/ Belfarma.biz] | ||
| + | *[http://pharmbar1.com/forum/ Pharmbar1.com] | ||
| − | ==Ссылки== | + | == Ссылки == |
| − | <references /> | + | <references/> |
