Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Углеводы в питании человека
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 425: | Строка 425: | ||
*По М. Монтиньяку, с дополнениями. | *По М. Монтиньяку, с дополнениями. | ||
− | При [[Рациональное питание|рациональном питании]] часть углеводов пищи может переходить в [[жиры]]. При избытке углеводов, особенно за счет | + | При [[Рациональное питание|рациональном питании]] часть углеводов пищи может переходить в [[жиры]]. При избытке углеводов, особенно за счет дегкоусвояемых, превращение углеводов в жиры значительно увеличивается. На фоне повышенной энергетической ценности рациона такое питание ведет к ожирению. |
Систематическое переедание легкоусвояемых углеводов, способствуют развитию [[Сахарный диабет - действие инсулина|сахарного диабета]], сердечно-сосудистых и других заболеваний. Наконец, частое потребление сахара и содержащих его продуктов способствует возникновению кариеса зубов. | Систематическое переедание легкоусвояемых углеводов, способствуют развитию [[Сахарный диабет - действие инсулина|сахарного диабета]], сердечно-сосудистых и других заболеваний. Наконец, частое потребление сахара и содержащих его продуктов способствует возникновению кариеса зубов. |