Текущая версия |
Ваш текст |
Строка 1: |
Строка 1: |
− | {{DISPLAYTITLE:Худия гордони (Hoodia Gordonii)}} | + | {{DISPLAYTITLE:Худия гордони (Hoodia Gordonii) }} |
− | {{Expert}}
| |
| == Худия гордони (Hoodia Gordonii) == | | == Худия гордони (Hoodia Gordonii) == |
− | [[Image:Spp.gif|right|link=http://sportwiki.to/Спортивное_питание_победителей]] | + | [[Image:Spp.gif|right|link=http://sportswiki.ru/Спортивное_питание_победителей]] |
− | '''Худия (Худия гордони, Hoodia gordonii)''' это колючий суккулент, который растет в пустыне Калахари на границе Южной Африки и Намибии. На протяжении нескольких тысяч лет местные туземцы, бушмены, использовали его для предотвращения возникновения боли, голода и жажды во время долгих переходов по обширной пустыне. В 1960-х годах южноафриканские ученые начали изучать это растение, после того как местные жители поведали о его свойствах военным. С тех пор свойства худии пристально изучались, включая ее способность уменьшать вес за счет снижения аппетита. | + | '''Худия (Худия гордони)''' это колючий суккулент, который растет в пустыне Калахари на границе Южной Африки и Намибии. На протяжении нескольких тысяч лет местные туземцы, бушмены, использовали его для предотвращения возникновения боли, голода и жажды во время долгих переходов по обширной пустыне. В 1960-х годах южноафриканские ученые начали изучать это растение, после того как местные жители поведали о его свойствах военным. С тех пор свойства худии пристально изучались, включая ее способность уменьшать вес за счет снижения аппетита. |
| | | |
| И лишь недавно это растение было представлено в качестве натуральной диетической добавки для контроля за весом. Но по данному препарату не проведено достаточного количества исследований с участием людей, поэтому мы не знаем ничего о достоверности этих сведений. | | И лишь недавно это растение было представлено в качестве натуральной диетической добавки для контроля за весом. Но по данному препарату не проведено достаточного количества исследований с участием людей, поэтому мы не знаем ничего о достоверности этих сведений. |
| | | |
− | === История открытия Худии Гордони ===
| + | ''Читайте также:'' [[растительные пищевые добавки]] |
− | В 1937 году голландский антрополог, исследовавший жизнь бушменов Сан, заметил, что они использую худию для подавления аппетита. Но лишь в 1963 году ученые из национальной лаборатории Южной Африки в Council for Scientific and Industrial Research (CSIR) начали изучать свойства Hoodia Gordonii. Поскольку было известно, что бушмены едят Худию, она была включена в список тестируемых туземных продуктов. Первое исследование было проведено в середине 1960-х годов. Ученые стали кормить экстрактом кактуса Hoodia Gordonii животных, а животные начали терять интерес к еде и принялись быстро худеть.
| |
− | | |
− | В результате исследования было выявлено, что у подопытных крыс масса тела уменьшилась в течение 3 недель на 20-50% от исходной. При этом животные теряли вес в основном за счет жировой ткани. Признаков непереносимости препарата животными выявлено не было.
| |
− | | |
− | В течение 30 лет национальная лаборатория Южной Африки пыталась выделить и определить ингредиент Худии, подавляющей аппетит. В конце концов, южноафриканские ученые обнаружили, что кактус содержит ранее незнакомую молекулу, стероидный гликозид, который был назван P57AS3 (также известный как P57). Когда они нашли его, то получили патент и продали компании Phytopharm. Последняя потратила более 20 миллионов долларов на исследования, включая клинические испытания на добровольцах, страдавших ожирением, которые дали многообещающие результаты.
| |
− | | |
− | Для испытания худии страдающие ожирением люди из Лейстера, Англия были заключены в помещения, похожие на тюремные камеры. Все добровольцы могли читать и смотреть телевизор, а также есть. Половина группа получала худию, а вторая половина – плацебо. К концу 15 дней группа, потреблявшая экстракт Hoodia Gordonii, снизила потребление пищи на 1000 ккал в день. Учитывая, что средняя норма потребления составляет 2200 ккал в день (2500 для мужчин, 1900 для женщин), это ошеломляющий результат! В течение 3-4 недель добровольцы снизили вес в среднем на 10% от исходного. По словам испытуемых, им не хотелось есть, при потреблении этого вещества чувство голода снижалось. Кроме того, были отмечены улучшения в составе крови: снижение уровня [[Глюкоза|глюкозы]], [[холестерин]]а и липопротеидов низкой плотности. Отрицательных воздействий отмечено не было, все испытуемые хорошо переносили препарат.
| |
− | | |
− | Столкнувшись с трудностями, Phytopharm продала права на разработку и маркетинг корпорации-гиганту Phizer. Phizer произвела синтетический эквивалент вещества. Однако он был очень дорог, поэтому наладить достаточно масштабное производство не представлялось возможным. Компания была просто не в состоянии синтезировать продукт тоннами – количество, необходимое для того, чтобы начать борьбу с ожирением у тысяч людей. Поэтому было решено продавать экстракт Hoodia Gordonii в натуральной форме в виде БАДов: таблеток, коктейлей и батончиков.
| |
− | <ref>http://www.dieta.ru/hudia/hudia2/</ref>
| |
− | | |
− | == Исследования ==
| |
− | По данным Национального центра по альтернативной медицине, стебель и корень Худия бушменами традиционно использовали для лечения расстройства желудка, и для уменьшения чувства голода и жажды в своих изнурительных и долгих походах. На рынке добавок для похудения, Худия продается именно как средство для уменьшения аппетита. Как обычно пишут, Худия содержит P57, ингредиент подавляющий аппетит<ref name="B18">Smith C, Krygsman A. Hoodia gordonii: to eat, or not to eat. J Ethnopharmacol. 2014;155:987–91</ref>. Но нет убедительных доказательств, что это растение эффективно или хотя бы безопасно.
| |
− | | |
− | Исследования влияния P57 in vivo показали, что внутрижелудочковые
| |
− | инъекции очищенного P57 у крыс уменьшали потребление пищи
| |
− | и значительно увеличивали производство гипоталамусом веществ, снижающих аппетит<ref>MacLean DB, Luo LG. Increased ATP content/production in the hypothalamus may be a signal for energy-sensing of satiety: studies of the anorectic mechanism of a plant steroidal glycoside. Brain Res. 2004;1020:1–11.</ref>. В исследование in vitro обнаружили, что P57 инициировал секрецию холецистокинина у человека энтероэндокринными клетками; холецистокинин обладает способностью подавлять аппетит через блуждающий нерв<ref>Le Nevé B, Foltz M, Daniel H, Gouka R. The steroid glycoside H.g.-12 from Hoodia gordonii activates the human bitter receptor TAS2R14 and induces CCK release from HuTu-80 cells. Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol. 2010;299: G1368–75.</ref>.
| |
− | Тем не менее, было отмечено, что пероральное введение
| |
− | H. gordonii приводит к нарушению синтеза P57 в желудке, поэтому экстракт H. gordonii должен потребляться в дозах, при которых достигаются клинически значимые эффекты<ref name="B18" />.
| |
− | | |
− | Только одно клиническое исследование оценило
| |
− | эффекты H. gordonii на потерю веса. Blom с коллегами<ref>Blom WAM, Abrahamse SL, Bradford R, Duchateau GSMJE, Theis W, Orsi A, et al. Effects of 15-d repeated consumption of Hoodia gordonii purified extract on safety, ad libitum energy intake, and body weight in healthy, overweight women: a randomized controlled trial. Am J Clin Nutr. 2011;94:1171–81</ref>
| |
− | проводили двойное слепое, плацебо-контролируемое, параллельное
| |
− | клиническое исследование продолжительностью 15 дней у 49 женщин с избыточным весом. Они обнаружили, что введение экстракта H. gordonii не влияло на массу тела, жировые отложения или потребление энергии.
| |
− | Более того, они сообщили о неблагоприятных последствиях от приема H. gordonii: нарушение чувствительности кожи, головная боль, головокружение, тошнота, повышение артериального давления, увеличение ЧСС, изменения в ЭКГ (более длительный интервал PR и более низкий
| |
− | интервал QT) и биохимическом анализе крови (увеличение
| |
− | билирубина и щелочной фосфатазы, уменьшение мочевины).
| |
− | | |
− | '''Вывод NMCD (Natural Medicines Comprehensive Database — «Комплексная база данных природной медицины» США)''': принимать Худию не рекомендуется, т. к. исследователи выявили признаки токсического воздействия препарата на [[печень]] (при производстве этой добавки невозможно полностью очистить сырье от посторонних нежелательных и даже опасных компонентов). | |
− | | |
− | == Читайте также ==
| |
− | *[[Растительные пищевые добавки]]
| |
− | *[[Худия Гордони Vitale XD]]
| |
− | *[[Шарлатанство]]
| |
− | *[[Жидкий каштан]]
| |
− | *[[Семена Чиа]]
| |
− | *[[Жвачка для похудения]]
| |
− | *[[Лида максимум]]
| |
− | *[[Фитошейп Этумакс (Phyto Shape Etumax)]]
| |
− | *[[Дикоросы Бабочка]]
| |
− | *[[Гуаровая камедь]]
| |
− | *[[Горький апельсин]]
| |
− | *[[Чай Тяньши]]
| |
− | *[[Чай для похудения]]
| |
− | *[[Билайт]]
| |
− | *[[Активированный уголь для похудения]]
| |
− | *[[Chokolate Slim]]
| |
− | | |
− | == Источники ==
| |
− | <references/>
| |