Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Чеснок — различия между версиями

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск
Строка 1: Строка 1:
 +
{{Шаблон:Справочник}}
 +
== ЧЕСНОК (GARLIC) ==
 +
 +
=== Фармакологическое действие ===
 +
 +
Средство растительного происхождения.
 +
 +
Благодаря органическим кислотам, [[Витамины|витаминам]], макро- и микроэлементам (особенно [[Магний|магнию]], [[Калий|калию]], [[селен]]у, [[цинк]]у, [[Марганец|марганцу]]) стимулирует кроветворение, проявляет антигипоксический и ангиопротективный эффекты. Кардиотоническое действие в сочетании с расширением периферических сосудов и гиполипидемическим действием способствует нормализации функций сердечно-сосудистой системы, особенно
 +
 +
у лиц пожилого возраста. Оказывает бактерицидный, противовирусный, фунгицидный эффекты, связанные с [[Фитонциды|фитонцидами]] и гликозидом аллиином. Чеснок эффективен против возбудителей кишечных инфекций, стафилококков, альфа-гемолитических стрептококков. Гликозид аллиин под влиянием фермента аллиназы превращается в аллицин, обладающий противомикробной активностью.
 +
 +
Чеснок эубиотичен, благодаря витаминам С, В, D, РР способствует нормализации функций аутомикрофлоры. Улучшает процессы пищеварения, усиливает образование и выделение желчи, снижает содержание холестерина и сахара в крови, благоприятно действует на обмен веществ, особенно у больных сахарным диабетом, при ожирении.
 +
 +
Противоглистный эффект проявляется при аскаридозе и энтеробиозе.
 +
 +
При наружном применении, особенно в свежем виде, помимо проти-воинфекционных свойств, проявляет антигистаминный, обезболивающий, противозудный, кератолитический и депигментирующий эффекты, стимулирует рост волос.
 +
 +
=== Показания к применению ===
 +
 +
Необходимость повышения работоспособности спортсмена.
 +
 +
Острые инфекционно-воспалительные заболевания органов дыхания, в том числе риниты, тонзиллиты, гаймориты, синуситы, бронхиты, пневмонии; хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, дисбактериоз, запоры; нейроциркуляторная дистония по гипертоническому типу, артериальная гипертензия.
 +
 +
Для наружного применения: дерматиты, пиодермия, гнойные раны, аскаридоз, энтеробиоз.
 +
 +
=== Режим дозирования ===
 +
 +
Дозу и длительность лечения устанавливают индивидуально, в зависимости от способа применения или используемой лекарственной формы.
 +
 +
=== Побочное действие ===
 +
 +
Редко - диспепсия, аллергические реакции. Возможно раздражение паренхимы почек, в высоких дозах вызывает тахикардию, боли в области сердца. При нанесении на кожу возможны гиперемия, жжение, сыпь.
 +
 +
=== Противопоказания ===
 +
 +
Острые и хронические заболевания почек, гипотиреоидизм, дискинезия желчевыводящих путей по гиперкинетическому типу, гепатит, желчнокаменная болезнь, гастриты и язвенная болезнь в период обострения.
 +
 +
=== Особые указания ===
 +
 +
В период применения препаратов чеснока возможно изменение запаха кожи и выдыхаемого воздуха.
 +
 +
''Источник:'' журнал FLEX "14 натуральных [[Нестероидные анаболики|анаболиков]]".
 
'''Чеснок''' - это еще один овощ, помогающий мышцам расти и ра­ди которого стоит лишний раз прополоскать рот. Это родственное луку растение, богатое аллицином, диаллилом дисульфида, диалилом трисульфида и другими богатыми серой компонентами, кото­рые помогают организму бороться с болезнями. Но важнейшим свойством чеснока для бодибилдеров является его способность сти­мулировать выработку [[тестостерон]]а и препятствовать образованию [[Кортизол|кортизола]]. Таким образом, чеснок становится в ряд самых полезных продуктов, которые следует употреблять перед тренировкой, при условии, что вы заранее предупредите об этом своего партнера. Аллицин считается полезным веществом в борьбе с раком, сердеч­ными заболеваниями и с обычной [[Спорт и простуда|простудой]].
 
'''Чеснок''' - это еще один овощ, помогающий мышцам расти и ра­ди которого стоит лишний раз прополоскать рот. Это родственное луку растение, богатое аллицином, диаллилом дисульфида, диалилом трисульфида и другими богатыми серой компонентами, кото­рые помогают организму бороться с болезнями. Но важнейшим свойством чеснока для бодибилдеров является его способность сти­мулировать выработку [[тестостерон]]а и препятствовать образованию [[Кортизол|кортизола]]. Таким образом, чеснок становится в ряд самых полезных продуктов, которые следует употреблять перед тренировкой, при условии, что вы заранее предупредите об этом своего партнера. Аллицин считается полезным веществом в борьбе с раком, сердеч­ными заболеваниями и с обычной [[Спорт и простуда|простудой]].
 
Один зубчик чеснока содержит более 4 мг аллицина. Съешьте его перед [[Лучшие программы тренировок на массу|тренировкой]].
 
Один зубчик чеснока содержит более 4 мг аллицина. Съешьте его перед [[Лучшие программы тренировок на массу|тренировкой]].
  
−
''Источник:'' журнал FLEX "14 натуральных [[Нестероидные анаболики|анаболиков]]".
+
== Читайте также ==
 +
 
 +
*[[Багульник болотный]]
 +
*[[Боярышник]]
 +
*[[Девясил П]]
 +
*[[Иван чай]]
 +
*[[Календула#Календула П|Календула П]]
 +
*[[Касторовое масло ]]
 +
*[[Крапива#Крапива П|Крапива П]]
 +
*[[Липа]]
 +
*[[Лук репчатый]]
 +
*[[Льна семя ]]
 +
*[[Мать-и-мачеха]]
 +
*[[Плющ вьющийся]]
 +
*[[Подорожник ланцетолистный ]]
 +
*[[Ревайтл чесночные жемчужины]]
 +
*[[Ревень ]]
 +
*[[Ромашки цветки]]
 +
*[[Росянка ]]
 +
*[[Солодка ]]
 +
*[[Тимьян ]]
 +
*[[Турмерик яванский]]
 +
*[[Тысячелистник]]
 +
*[[Фенхель ]]
 +
*[[Черника]]
 +
*[[Сенна Д]]
 +
*[[Шалфей ]]
 +
*[[Эвкалипт]]
 +
*[[Энтеросгель ]]

Версия 20:09, 15 декабря 2014

Источник: «Справочник спортивной фармакологии».
Издательство: Советский спорт, 2014 г.

ЧЕСНОК (GARLIC)

Фармакологическое действие

Средство растительного происхождения.

Благодаря органическим кислотам, витаминам, макро- и микроэлементам (особенно магнию, калию, селену, цинку, марганцу) стимулирует кроветворение, проявляет антигипоксический и ангиопротективный эффекты. Кардиотоническое действие в сочетании с расширением периферических сосудов и гиполипидемическим действием способствует нормализации функций сердечно-сосудистой системы, особенно

у лиц пожилого возраста. Оказывает бактерицидный, противовирусный, фунгицидный эффекты, связанные с фитонцидами и гликозидом аллиином. Чеснок эффективен против возбудителей кишечных инфекций, стафилококков, альфа-гемолитических стрептококков. Гликозид аллиин под влиянием фермента аллиназы превращается в аллицин, обладающий противомикробной активностью.

Чеснок эубиотичен, благодаря витаминам С, В, D, РР способствует нормализации функций аутомикрофлоры. Улучшает процессы пищеварения, усиливает образование и выделение желчи, снижает содержание холестерина и сахара в крови, благоприятно действует на обмен веществ, особенно у больных сахарным диабетом, при ожирении.

Противоглистный эффект проявляется при аскаридозе и энтеробиозе.

При наружном применении, особенно в свежем виде, помимо проти-воинфекционных свойств, проявляет антигистаминный, обезболивающий, противозудный, кератолитический и депигментирующий эффекты, стимулирует рост волос.

Показания к применению

Необходимость повышения работоспособности спортсмена.

Острые инфекционно-воспалительные заболевания органов дыхания, в том числе риниты, тонзиллиты, гаймориты, синуситы, бронхиты, пневмонии; хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, дисбактериоз, запоры; нейроциркуляторная дистония по гипертоническому типу, артериальная гипертензия.

Для наружного применения: дерматиты, пиодермия, гнойные раны, аскаридоз, энтеробиоз.

Режим дозирования

Дозу и длительность лечения устанавливают индивидуально, в зависимости от способа применения или используемой лекарственной формы.

Побочное действие

Редко - диспепсия, аллергические реакции. Возможно раздражение паренхимы почек, в высоких дозах вызывает тахикардию, боли в области сердца. При нанесении на кожу возможны гиперемия, жжение, сыпь.

Противопоказания

Острые и хронические заболевания почек, гипотиреоидизм, дискинезия желчевыводящих путей по гиперкинетическому типу, гепатит, желчнокаменная болезнь, гастриты и язвенная болезнь в период обострения.

Особые указания

В период применения препаратов чеснока возможно изменение запаха кожи и выдыхаемого воздуха.

Источник: журнал FLEX "14 натуральных анаболиков". Чеснок - это еще один овощ, помогающий мышцам расти и ра­ди которого стоит лишний раз прополоскать рот. Это родственное луку растение, богатое аллицином, диаллилом дисульфида, диалилом трисульфида и другими богатыми серой компонентами, кото­рые помогают организму бороться с болезнями. Но важнейшим свойством чеснока для бодибилдеров является его способность сти­мулировать выработку тестостерона и препятствовать образованию кортизола. Таким образом, чеснок становится в ряд самых полезных продуктов, которые следует употреблять перед тренировкой, при условии, что вы заранее предупредите об этом своего партнера. Аллицин считается полезным веществом в борьбе с раком, сердеч­ными заболеваниями и с обычной простудой. Один зубчик чеснока содержит более 4 мг аллицина. Съешьте его перед тренировкой.

Читайте также

Источник — «http://sportwiki.to/index.php?title=Чеснок&oldid=53574»