Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Широчайшая мышца спины
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 28: | Строка 28: | ||
<p>*М. infraspinatus</p> | <p>*М. infraspinatus</p> | ||
<p>*М. teres minor </p> | <p>*М. teres minor </p> | ||
− | <p>*М. deltoideus(остистая часть)</p></td></tr> | + | <p>* М. deltoideus(остистая часть)</p></td></tr> |
<tr><td> | <tr><td> | ||
<p>Приведение плеча</p></td><td> | <p>Приведение плеча</p></td><td> | ||
Строка 73: | Строка 73: | ||
*Широчайшая мышца спины играет ведущую роль при плавании, гребле и при рубящих ударах. | *Широчайшая мышца спины играет ведущую роль при плавании, гребле и при рубящих ударах. | ||
− | |||
− | |||
== Участие в спорте == | == Участие в спорте == | ||
− | В качестве внутреннего ротатора плеча широчайшая мышца спины участвует в движениях во всех видах | + | В качестве внутреннего ротатора плеча широчайшая мышца спины участвует в движениях во всех видах плавания. Как мышца, приводящая плечо, она активна при плавании брассом и в спортивной гимнастике. Данная мышца разгибает плечо при метании копья, гребле, каякинге, беговых лыжах, плавании (все виды), скалолазании и спортивной гимнастике (подтягивание на руках) из поднятого положения или подтягивает туловище вверх при фиксированной верхней конечности (прыжки с шестом). Во многих видах спорта она участвует в комбинированных движениях (внутренняя ротация, приведение, разгибание) — спортивные дисциплины с мячом при бросковых движениях (гандбол, волейбол, теннис). Выполняет статическую нагрузку при стабилизации верхней конечности |
в поднятом положении (спортивная гимнастика, тяжелая атлетика). Широчайшая мышца спины смещает головку плеча вниз и предотвращает при совместном сокращении с большой грудной мышцей опускание туловища при удерживании на перекладине, брусьях и кольцах. | в поднятом положении (спортивная гимнастика, тяжелая атлетика). Широчайшая мышца спины смещает головку плеча вниз и предотвращает при совместном сокращении с большой грудной мышцей опускание туловища при удерживании на перекладине, брусьях и кольцах. | ||