Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Bromelain
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
| Текущая версия | Ваш текст | ||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
| − | {{DISPLAYTITLE: | + | {{DISPLAYTITLE:Бромелаин}} |
| − | + | ||
| − | == | + | == Бромелаин == |
[[Image:NTL-05609-2.jpg|200px|thumb|right|Natrol, Bromelain]] | [[Image:NTL-05609-2.jpg|200px|thumb|right|Natrol, Bromelain]] | ||
| − | '''Бромелаин''' - (англ. ''Bromelain'' ) | + | '''Бромелаин''' - (англ. ''Bromelain'' ) протеолитический фермент, содержащийся в ананасном соке. Используется для облегчения воспалительных процессов при травмах, предотвращения отека мягких тканей, а также для ускорения их восстановления после травм и других повреждений. Лучший натуральный источник - свежие ананасы. |
| − | + | http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/895.html | |
| − | === | + | === Действие в организме === |
| − | |||
| − | |||
| − | + | Мощный катализатор важнейших процессов углеводного и белкового обмена, способствует расщеплению жира на воду и глицерин в соотношении 1:9. При приеме натощак до 40% бромелаина всасывается в кровь и оказывает на организм мощное системное действие (противовоспалительное, противоотёчное, иммуномодулирующее, фибринолитическое). Поэтому это свойство используется для удаления коагулированной крови, экссудата и некротической ткани. Бромелаин также имеет спазмолитический эффект. | |
| − | + | === Применение в спорте === | |
| − | |||
| − | |||
| − | + | Под утверждением о том, что бромелаин позволяет худеть, то есть является "жиросжигателем", нет никаких научных оснований. На практике он действительно помогает слегка регулировать вес тела, но отнюдь не непосредственно, а лишь за счет оптимизации процессов пищеварения. Тем не менее подтверждены данные о его полезности тогда, когда атлет принимает мощные дозы протеина, как, например, в предсоревновательном тренинге. Бромелаин позволяет большему количеству белка расщепляться для синтеза аминокислот, необходимых для сохранения и роста мышечных тканей | |
| − | === | + | === Функциональные действия === |
| − | + | Основные эффекты бромелаина на иммунную систему обусловлены:<br> | |
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | Основные эффекты | ||
- стимуляцией моноцитов-макрофагов, естественных киллеров, цитотоксических Т-лимфоцитов<br> | - стимуляцией моноцитов-макрофагов, естественных киллеров, цитотоксических Т-лимфоцитов<br> | ||
- регуляцией уровней цитокинов<br> | - регуляцией уровней цитокинов<br> | ||
| Строка 32: | Строка 24: | ||
- способствует рассасыванию тромбов в кровеносных сосудах<br> | - способствует рассасыванию тромбов в кровеносных сосудах<br> | ||
- усиливает противоопухолевый иммунитет и облегчает контакт клеток-киллеров с раковыми клетками<br> | - усиливает противоопухолевый иммунитет и облегчает контакт клеток-киллеров с раковыми клетками<br> | ||
| + | |||
| + | === Показания к применению === | ||
| + | |||
| + | -онкологические заболевания<br> | ||
| + | -избыточный вес, ожирение<br> | ||
| + | -травматология и спортивная медицина (уменьшение отеков, гематом, ран)<br> | ||
| + | -сосудистые заболевания (воспаление поверхностной и глубокой венозной системы, посттромбозный синдром, нарушения реологических свойств крови, лечение и профилактика лимфатического отёка)<br> | ||
| + | -иммунокомплексные заболевания - васкулиты, гломерулонефриты<br> | ||
| + | -аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит, рассеянный склероз)<br> | ||
| + | -как дополнение при лечении небольшого воспаления тканей и отека, связанного с травмой и оперативным вмешательством (хирургией), такими как: гинекологические случаи, послеродовый тромбофлебит, травмы, бронхит, фарингит, затрудненное дыхание, трещины, гематомы, синусит, отит, воспаление века, мастит, растяжение связок, геморрой, тонзиллит, ларингит, анальный пролапс и других воспалительных состояниях, где показаны противовоспалительные ферментные препараты. Также смягчает боль при мочеиспускании и облегчает другие симптомы при инфекциях мочевыделительной системы<br> | ||
=== Дозировка === | === Дозировка === | ||
| − | + | По 500 мг в сутки | |
| − | + | === Противопоказания === | |
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | + | Индивидуальная непереносимость | |
| − | + | == Источники == | |
| + | |||
| + | http://en.wikipedia.org/wiki/Bromelain | ||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
| − | |||
| − | |||
*[[Добавки для связок и суставов]] | *[[Добавки для связок и суставов]] | ||
| + | *[[Метилсульфонилметан]] | ||
*[[Хондроитин сульфат]] | *[[Хондроитин сульфат]] | ||
*[[Глюкозамин сульфат]] | *[[Глюкозамин сульфат]] | ||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
[[Категория:Спортивное_питание]][[Категория:Здоровье]] | [[Категория:Спортивное_питание]][[Категория:Здоровье]] | ||
