Текущая версия |
Ваш текст |
Строка 1: |
Строка 1: |
− | {{Спортпит
| |
− | |название = Glutamine
| |
− | |скриншот = [[Image:Glutamin_resized.jpg|150px|Glutamine от RPS Nutrition]]
| |
− | |Категория = [[аминокислоты]]
| |
− | |Производитель = [[RPS Nutrition]]
| |
− | |Упаковка = 300 г<br />500 г
| |
− | |Вкус =
| |
− | |Цена = 1010 - 1450 ₽ за 500 г
| |
− | |Рейтинг = 4,2/5
| |
− | }}
| |
| == Глютамин Russian Performance Standard Glutamin == | | == Глютамин Russian Performance Standard Glutamin == |
| + | [[Файл:Glutamin_resized.jpg|справа]] |
| + | '''Глютамин Russian Performance Standard Glutamin''' - это только чистейший высококачественный 100% [[Глютамин]] |
| | | |
− | '''Глютамин Russian Performance Standard Glutamin''' - это только чистейший высококачественный 100% [[Глютамин]] от [[RPS Nutrition]]
| + | ==== Информация на упаковке ==== |
− | [[Файл:GlutaminRPS.png|250px|thumb|слева]]
| |
− | === Эффекты глютамина === | |
| | | |
− | * Участвует в синтезе протеинов мышц
| + | [[Файл:GlutaminRPS.png|слева]] |
− | * Является источником энергии, наряду с глюкозой
| |
− | * Оказывает [[антикатаболическое действие]] (подавляет секрецию [[кортизол]]а)
| |
− | * Укрепляет иммунитет.
| |
− | * Ускоряет восстановление после тренировок, предотвращает развитие [[перетренированность|перетренированности]]
| |
− | | |
− | == Глютамин - побочные эффекты ==
| |
− | | |
− | Глютамин - это естественная аминокислота, которая постоянно поступает с пищей. Дополнительный прием глютамина не вреден для здоровья, и как правило не вызывает никаких побочных эффектов. Есть сообщения, где указывается на раздражающее действие глютамина на кишечник в больших дозах (более 15 г ). А принимать больше 10 г. бесполезно т.к. глютамина в организме человека усваивается только определённое количество , где то 4-8 г, а остальное лишнее выводится из организма .
| |
− | | |
− | === Способ употребления ===
| |
− | | |
− | Принимать Glutamine от RPS по 1 чайной ложки (5 г) в день обильно запивая водой.
| |
− | | |
− | == Отзывы ==
| |
− | | |
− | Пожалуйста, проголосуйте, если вы пробовали Glutamine (RPS ).
| |
− | | |
− | <qpoll id=almaz2>
| |
− | {'''Критерии оценки:'''
| |
− | |layout="proposals" type="()" showresults="2;color:#278fc4;background:white"}
| |
− | | <font color="green">Нравится</font> | <font color="red">Не нравится</font> | |
− | Удобство применения
| |
− | Цена
| |
− | Эффективность
| |
− | Переносимость
| |
− | '''Общая оценка'''
| |
− | </qpoll>
| |
− | | |
− | {{глютамин|4=4}}
| |
− | | |
− | == Читайте также ==
| |
− | | |
− | * [[Russian Performance Standard WHEY]]
| |
− | * [[Russian Performance Standard Gainer]]
| |
− | * [[Russian Performance Standard BCAA++]]
| |
− | * [[Russian Standard Pre-Workout]]
| |
− | * [[Russian Performance Standard Creatine]]
| |
− | | |
− | [[Категория:Спортивное_питание]]
| |