Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Thread:Отзывы:Как составить тренировочную программу/Набор на массу+ мешок — различия между версиями

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск
м (Новая ветка: Набор на массу+ мешок)
 
(нет различий)

Текущая версия на 22:54, 16 декабря 2012

Доброе время суток.. Я сам пошел в зал с бокса что бы набрать массы, увереннее себя чувствовать. И не хочется сильно забрасывать бокс, тк я туда скорее всего вернусь. И хотел бы узнать сильно ли скажется 30 минутная работа на мешках в конце тренировки с работой на массу. Какой вы бы могли дать совет, и как бы вы поступили в данной ситуации?? К всему подхожу основательно. Диеты и спорт пит само собой. Гайнер, креатин, предтренировочник. Сам я эктоморф. Заранее спасибо за ответ.