Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
В курсе метан + дека для какой весовой категории? мой сухой вес 90. При росте 185. Не слишком ли низкие дозировки? Думаю по 300 в неделю колоть. Курс первый.
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.