Thread:Отзывы:Растяжка спины/поясница

у некоторых людей в поясничном отделе бывает проблема - врождённый дефект позвонка. Задняя стенка этого позвонка имеет щель, тоесть недоразвитость. В этом случае такое упражнение будет вызывать боль и воспаление. гуглить "врождённая щелеватость позвонка"