Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
ДАРДЕН - Значительное увеличение объема рук за шесть недель
ДАРДЕН - Значительное увеличение объема рук за шесть недель[править | править код]
Автор книги предлагает универсальную тренировочную программу, длительностью шесть недель для увеличения объемов рук. Кроме того, рассмотрены подходы таких культуристов как Бойэр Коэ, Серджио Олива, Кэйзи Вайатор.
Книга "Э. ДАРДЕН - Значительное увеличение объема рук за шесть недель" снабжена иллюстрациями.
Оценка
Книга не содержит ничего нового, слишком узкая направленность, фотографии в книге служат лишь для украшения. Подход, который предлагается автором, не приведет к значительному увеличению объемов рук за шесть недель. Общая оценка - три балла.
Вы можете скачать книгу для предварительного ознакомления:
Скачать: Э. ДАРДЕН - Значительное увеличение объема рук за шесть недель
