Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Материал из SportWiki энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск

СВЕТИЛО МИРОВОГО МАСШТАБА ИЛИ ДОКТОР ШИШКИН[править]

Биографическая справка[править]

Дмитрий Шишкин
ФИО: Шишкин Дмитрий Александрович

ДАТА И МЕСТО РОЖДЕНИЯ:04.07.1975. Томск (Россия)
МЕСТО ЖИТЕЛЬСТВА: Томск
ПРОФЕССИЯ, ДОЛЖНОСТЬ, МЕСТО РАБОТЫ: хирург-онколог (окончил в 1998 году лечебный факультет Сибирского Медицинского Университета): с 1998 года работает в отделении опухолей головы и шеи НИИ онкологии СО РАМН - сначала ординатором, затем - аспирантом (в 2003 году защитил кандидатскую диссертацию), младшим научным сотрудником, научным сотрудником, в настоящее время - старший научный сотрудник (работает над докторской диссертацией, специализируется на лечении больных со злокачественными опухолями полости рта и ротоглотки)
НАЧАЛО ЗАНЯТИЙ БОДИБИЛДИНГОМ: август 1989 года
ПРЕДЫДУЩИЙ СПОРТИВНЫЙ ОПЫТ: с семи лет занимался плаваньем, футболом, шахматами, дольше всего -акробатикой (в соревнованиях не участвовал), с десяти лет - борьбой (самбо, дзюдо). Был неоднократным призером и чемпионом Томской области по самбо, дзюдо среди юношей. Оставил борьбу из-за травмы коленного сустава, пошел в тренажерный зал.

Спортивные достижения[править]

ПАУЭРЛИФТИНГ (С 1992 ГОДА)

Чемпионат Томской области 1993 года - 1 место в категории до 75 кг (юноши)
Чемпионат Томской области 2001 года - 1 место в категории до 90 кг

БОДИБИЛДИНГ(С 1996 ГОДА)

Чемпионат RABBA 1998 года - 1 место в категории до 172 см
Открытый Кубок RABBA 2000 года - 1 место в категории до 172 см
Чемпионат мира WABBA 2000 года - 10 место в категории до 172 см (24 участника, первым в этой категории тогда был Ронни Рокель)
Чемпионат Томской области 2004 года - абсолютный чемпион
Чемпионат RABBA 2004 года - 2 место в категории до 168 см
Чемпионат Европы WABBA 2004 года - 3 место в категории до 168 см
Чемпионат Томской области 2006 года - абсолютный чемпион
Чемпионат RABBA 2006 года - 3 место в категории до 168 см
Чемпионат Европы WABBA 2006 года - 1 место в категории до 168 см

ЖИМ ЛЕЖА (С 2007 ГОДА - ПРИШЕЛ В ЖИМ, ТАК КАК ПЕРЕНЕС ОПЕРАЦИЮ ПО ПОВОДУ ВАРИКОЗНЫХ ВЕН НА ЛЕВОЙ НОГЕ)

Чемпионат Томской области IPF 2007 года - 1 место в категории до 90 кг (212,5 кг)
Чемпионат России WPC 2008 года - 4 место в категории до 90 кг (250 кг, норматив мсмк и «элиты WPC»)
Чемпионат мира WPC 2008 года - 3 место в категории до 90 кг (255 кг)
Чемпионат Сибири WPC 2009 года - 1 место в категории до 100 кг (270 кг) Чемпионат России WPC 2009 года - 4 место в категории до 100 кг (270 кг -травма плечевого и локтевого сустава левой руки)

СНОВА В БОДИБИЛДИНГ

Чемпионат Томской области 2010 года -абсолютный чемпион
Чемпионат NAC РФ 2010 года - 1 место в категории до 172 см + абсолютный чемпион
емпионат мира NAC 2010 года - 1 место в категории до 172 см + абсолютный чемпион

С 2003 года - председатель Томской областной федерации бодибилдинга и фитнеса.

ДИМА, КАК ОТНОСЯТСЯ К ТВОИМ ЗАНЯТИЯМ НА РАБОТЕ ТВОИ КОЛЛЕГИ, ПАЦИЕНТЫ?

Я пришел в НИИ уже чемпионом России по бодибилдингу, до этого 3 года посещал онкологический кружок при Медицинском университете, в то время познакомился с нынешним директором нашего института, а тогда еще доктором медицинских наук, ведущим специалистом отделения опухолей головы и шеи Евгением Цыреновичем Чойнзоновым - он и дал мне первую научную тему, занимаясь которой я неоднократно в последующем становился призером студенческих научных олимпиад. При специализации в ординатуре продолжил ту же тематику, занимаясь уже более серьезно, добавляя клинический материал к набранному в студенчестве архивному. Изучал тогда проблему первично-множественных злокачественных опухолей головы и шеи (это когда у человека сочетаются 2 и более разных злокачественных опухоли, очень интересная тематика, плюс достаточно универсальным специалистом стал, так как сочетания разнообразные, и начитываться приходилось по разнообразным локализациям опухолей). В первый же год в НИИ выиграл конкурс молодых ученых, заслужил уважение не только сверстников, но и более именитых коллег. Думаю, этот задел, полученный в первые годы работы, до сих пор мой имидж среди коллег и поддерживает. Ну а руководитель... на то он и руководитель, чтоб иногда поругать, иногда стимулировать, иногда и чрезмерной привязанностью к спорту упрекнуть (мол, когда, наконец, повзрослеешь... когда уже это самолюбование закончится...) Но все равно, на всех конференциях, когда меня знакомит с какими-нибудь видными людьми, говорит: Дмитрий Александрович Шишкин, старший научный сотрудник нашего отделения... чемпион Европы и мира по бодибилдингу... Реакция всегда одинаковая - большие глаза и молчание. После соревнований этого года и града последующих публикаций в местной прессе и на телевиденьи, наверное, ни одного человека в институте нет, кто бы не поздравил и руку не пожал. Простые люди, пациенты подходят, спрашивают: «Это Вы?» С улицы, как в «Собачьем сердце», «на собачку говорящую посмотреть» идут. Городу нас маленький. Ну а мои пациенты... По разному относятся - онкология ведь очень специфическая: кому-то получается второй шанс дать - отношение одно, люди тянутся к тебе, начинают интерес проявлять к твоей персоне - и как к врачу, и как к спортсмену. А кому-то можешь только посочувствовать и руками развести - тут уж бывает, что имидж «качка» и недоверие в людях вызывает, идут к другому специалисту, чтобы выслушать те же самые слова. Для меня очень показательно было, когда после моего приезда с титулом чемпиона мира по бодибилдингу и обсуждением моей персоны на одном из местных сайтов (как это принято среди анонимных обывателей, не очень лестной), несколько моих пациентов стали за меня заступаться, причем, так активно, практически «грудью закрыли», и тема моментально закончилась.

РАССКАЖИ, КАК ГОТОВИЛСЯ В ЭТОТ РАЗ. ПАРУ СЛОВ ПРО СЕЗОН, ПРО ПОЕЗДКУ НА «МИР», ПРО ТО, КАК ВСТРЕТИЛИ ДОМА.

Готовиться к чемпионату мира-2010 начал почти за год, впервые так задолго и впервые обратился за помощью к тренеру - две головы ведь всегда лучше (Александр Хайкин, может, слышал о таком?) Обычно идея выступить приходит месяца за 4 до старта, «сушишь» ту массу, которая есть, с ней и выступаешь -наверное, потому, что со временем свободным проблемы. В этот раз подошел серьезней, с июля 2009 года запланировал три периода подготовки: набор массы, специализация на отстающие мышцы (руки, спина) и собственно «сушка». Идея выступить давно спать не давала, а тут все сложилось: прооперированная нога восстановилась, жим лежа «закончился» мелкими травмами и, соответственно, застоем в результатах, да и просто время пришло - народ стал забывать как культуриста, ну и передышка появилась в научной работе (отчитался в очередной раз перед Ученым советом, утвердили продолжение работы по изучаемой тематике, научная жизнь перешла в спокойное русло). Жутко хотелось медаль привести с чемпионата мира, про «золото» конечно и не думал, а уж про «абсолютку» и подавно. Планировал несколько турниров («область», «Россия» и «мир»), как и в сезоне 2006 года, когда на «Европе» выстрелил в пиковой форме. Кстати, вот еще причина, по которой готовиться стал: в 2006 году после «Европы» не хватило, не знаю, силы воли что ли, ведь тогда тоже планировал на «мире» выступить, но в неделю между соревнованиями просто с режимом не смог справиться, в итоге форму растерял, «залило» по полной программе, а выходить «не в форме», будучи действующим чемпионом Европы, просто глупо было. В итоге соревнования в испанском Бенидорме смотрел из зала (там А. Хайкин впервые победил в своей ростовой категории - прим. ред.). В общем, в рамках мирового масштаба так и реализовался тогда. Задача максимум на 2010 год, которую себе поставил: «золото» на «России» (ведь 10 лет уже никак выиграть не могу) и в тройку попасть на «мире» (думал, как с Европой - первый раз засветиться перед судьями, а уж если получится в тройку, то потом годика через два попробовать и за «золото» «бодаться»). Минимум, соответственно - в тройку на «России» и в шестерку на «мире». Почему все так не по плану получилось в итоге, в смысле «абсолютки» везде... не могу знать, похоже, Хайкин с рекомендациями «перемудрил». Про саму поездку даже не знаю что рассказать... Ни с визой, ни с самой поездкой проблем никаких не было, после титула абсолютного чемпиона, привезенного из Казани, многие откликнулись и помогли и в финансовом плане, и СПОРТИВНЫМ питанием, и просто вниманием и поддержкой. Испания - моя любимая европейская страна, четыре раза уже там был, может, и эмоциональный подъем отсюда, плюс -компания старых друзей (Айрата и Саши), прям, близнецы-тройняшки мы в плане судьбы спортивной и отношения к этому спорту, очень похожи. Да и вообще, дух командный был на высоте, все суетились, помогали друг другу без вопросов, болели, переживали, на финалах на сцену выбегали поздравлять... В общем, за кулисами все было, как надо, так что на сцене по-другому и быть не могло. Вообще, не припомню настолько уж "командных» соревнований. Встреча дома... Времени немало уже прошло, а встреча по-моему, все еще продолжается. Друзья и близкие как с ума сходили - мы ж в Испании после соревнований еще почти неделю были -СМС-ками и звонками засыпали просто. Конечно, тепло встретили, уж таких приемов у меня еще не было, поздравили все - от знакомых моих знакомых, с которыми я и знаком-то не был, до начальника Департамента. ДИМА, ЧТО В ПЛАНАХ? Да, в общем, я сторонник спокойной и размеренной жизни, мне так как-то комфортней - без суеты, без переживаний. Буду двигаться дальше в тех же направлениях: в медицине - к защите докторской диссертации; в развитии нашего спорта в области - к подготовке новых спортсменов и проведению более масштабных соревнований; в спортивных достижениях - к новым высотам, мечтаю 300 пожать зимой на чемпионате Сибири в 2011 -м и в тройку попасть осенью на «Юниверсе» NAC 2011 среди «профи». Не «срастется» сезон-2011, значит, выступлю В 2012-м -времени у меня еще вагон, а желания еще больше.

ЕЩЕ РАЗ С ПОБЕДОЙ ТЕБЯ И УДАЧИ!

Любимая еда

Особо нет предпочтений, стараюсь на морепродукты и рыбные блюда налегать, гарниры овощные, десерты фруктово-ягодные. Из спиртного - пиво или красное полусладкое вино, крепкие напитки не очень люблю. Если иметь в виду ту еду, от которой не смогу отказаться даже при подготовке к соревнованиям (в разгрузочный день, конечно, в пределах запланированной калорийности): пломбир, сырники с медом, из фруктов - виноград, мандарины всегда на столе, сок только вишневый и гранатовый пью.

Тренинг[править]

НЕДЕЛЬНЫЙ СПЛИТ ПРИ ПОДГОТОВКЕ К СОРЕВНОВАНИЯМ ПО БОДИБИЛДИНГУ 2009-2010 ГОДА

«Масса» + специализация руки / спина

ДЕНЬ 1 - БЕДРА, ИКРЫ
ДЕНЬ 2 - БИЦЕПСЫ (ТЯЖЕЛАЯ), ТРИЦЕПСЫ (ТЯЖЕЛАЯ)
ДЕНЬ 3 - ОТДЫХ
ДЕНЬ 4 - ТРАПЕЦИИ, ДЕЛЬТЫ
ДЕНЬ 5 - ГРУДЬ, ТРИЦЕПСЫ (ЛЕГКАЯ)
ДЕНЬ 6 - СПИНА, БИЦЕПСЫ (ЛЕГКАЯ)
ДЕНЬ 7-ОТДЫХ ДЕНЬ
8 - ВСЕ СНАЧАЛА

«Сушка»

ДЕНЬ 1 - БЕДРА, ИКРЫ
ДЕНЬ 2 - ГРУДЬ, ТРИЦЕПСЫ
ДЕНЬ 3 - ТРАПЕЦИИ, ДЕЛЬТЫ
ДЕНЬ 4 - СПИНА, БИЦЕПСЫ
ДЕНЬ 5 - ОТДЫХ
ДЕНЬ 6 - ВСЕ СНАЧАЛА


Источник Журнал Железный мир №5