Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Материал из SportWiki энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск

Железный мир 2014 №5[править]

Железный мир 2014 №5

"Внимание" Полный список номеров за 2010-2014 годы: Железный мир

Содержание выпуска[править]

Анонс журнала ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР №5/2014

История бодибилдинга

  • Георгий Мосалев: «Не могу тренироваться, как все»
  • Воспоминания об Алексее Медведеве

Соревнования

  • Кубок Вишневского
  • Кубок Москвы
  • Чемпионат Тверской области
  • WORLD LADIES CUP

Личность

  • Андрей Джулай. Бодибилдер-тайбоксер
  • Счастливый человек – Седрик МакМиллан

Методика

  • Тренировка рук. 5 вопросов чемпионам
  • Разгибание предплечья на блоке
  • Обзор исследований
  • Мастер-класс. Тренировка плеч от Александра Кодзоева
  • Как тренируются чемпионы. Алексей Шаев
  • Мастер-класс Евгения Мишина. Тренировка спины
  • Разнообразие упражнений: всегда ли оно необходимо?
  • Советы бывалых. Оптимизация тренировки. Часть 2
  • Пресс: мифы и их разоблачение
  • Александр Шлеменко: «Воркаут – это спорт для всех»
  • Только вперед!

Пауэрлифтинг, силовые виды спорта

  • Сбалансированное питание спортсмена
  • Николай Сергеев: «Моя цель – быть самым сильным»
  • Силовой экстрим без специального оборудования

Армрестлинг

  • Тарас Ивакин: «Я вернулся!»

Наука и спорт

  • Глубокий присед глазами тяжелоатлета
  • Типы мышления спортсменов. Часть 2

Спортивное питание и фармакология

  • Белково-углеводное чередование. Часть 2
  • Щадящая кулинария, или экспериментальная диетология у себя дома. Часть 2
  • Не грудкой единой…
  • TOTAL REBUILD 2. Приемная Доктора Любера
  • Послекурсовая терапия