Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Материал из SportWiki энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск

Фитоэстрогены[править]

Классификация изофлавонов

Изофлавоноиды – нестероидные фитоэстрогены натурального происхождения, которые имеют схожую химическую структуру с иприфлавонами (синтетическое флавоновое соединение, применяемое при лечении остеопороза - заболевания при котором повышается хрупкость костной ткани вследствие вымывания солей кальция). Входят в группу флавоноидов. В бодибилдинге встречаются в составе соевого белка. Возможны эстрогенные эффекты у мужчин, однако это не подтверждено современными исследованиями.[1]

Следует иметь в виду, что изофлавоноиды (производные 3-phenylchromen-4-one (3-phenyl-1,4-benzopyrone) включают в себя три основных группы веществ:

  • Фитоэстроген
  • Изофлавоны (иногда тоже относят к фитоэстрогенам)
  • Изофлаваны

Очень часто возникает путаница в названиях и классификации изофлавоноидов, чаще всего под ними подразумеваются фитоэстрогенные соединения из подгруппы изофлавонов.

Изофлавоны (фитоэстрогены)[править]

Соевый протеин является превосходным источником изофлавонов. По этой причине был проведен ряд исследований, в которых изучалось потенциальная польза соевого протеина и экстрактов изофлавонов для лечения остеопороза. Было доказано, что применение этих добавок способно предотвратить снижение плотности костной ткани у женщин в период постменопаузы, равно как и снизить нежелательные эффекты от эстроген-заместительной терапии.[2]

В последнее время идет активная реклама экстрактов 7-изопроксиизофлавона (иприфлавона) и 5-метил-7-метокси-изофлавона (метоксиизофлавона), которые описываются как «мощные анаболические вещества». Эти заявления основаны на исследованиях, описанных в патентных документах, поданных в Венгрии в начале 1970-х[3][4]. Аубертин-Лехеудр (Aubertin-Leheudre M) и соавторы[5] изучал эффекты, оказываемые приемом изофлавонов на показатели сухой массы тела среди женщин, находящихся в периоде постменопаузы, страдающих саркопенией и ожирением. 18 женщин принимали изофлавоны по 70 мг в день (44 мг даидзеина, 16 мг глицитеина и 10 мг генистеина) либо препарат плацебо на протяжении 6 месяцев.[6]

При этом участники эксперимента не делали каких-либо физических упражнений. В конце эксперимента не было отмечено различий в общей безжировой массе тела между группой плацебо и группой, принимавшей изофлавоны. Тем не менее, было отмечено существенное увеличение аппендикулярной (ноги и руки) безжировой массы тела в группе, принимавшей изофлавоны. При этом в группе плацебо таких изменений не было отмечено. Результаты этого исследования могут применяться при лечении малоподвижных женщин в период постменопаузы. "Внимание" Тем не менее, не существует проверенных данных, что прием изофлавонов влияет на спортивные показатели, структуру тела и/или адаптацию к тренировочным нагрузкам физически активных людей.[7]

Jissn.gif

Источники[править]

  1. Hamilton-Reeves JM, Vazquez G. Clinical studies show no effects of soy protein or isoflavones on reproductive hormones in men: results of a meta-analysis. Fertil Steril. 2010 Aug;94(3):997-1007. Epub 2009 Jun 12.
  2. Messina M: Soyfoods and soybean phyto-oestrogens (isoflavones) as possible alternatives to hormone replacement therapy (HRT). Eur J Cancer 2000, 36(Suppl 4):S71-2.
  3. Slogoff S, Keats AS, Cooley DA, Reul GJ, Frazier OH, Ott DA, Duncan JM, Livesay JJ: Addition of papaverine to cardioplegia does not reduce myocardial necrosis. Ann Thorac Surg 1986, 42(1):60-4.
  4. Smart NA, McKenzie SG, Nix LM, Baldwin SE, Page K, Wade D, Hampson PK: Creatine supplementation does not improve repeat sprint performance in soccer players. Medicine & Science in Sports & Exercise 1998, 30(5):S140.
  5. Aubertin-Leheudre M, Lord C, Khalil A, Dionne IJ: Six months of isoflavone supplement increases fat-free mass in obese-sarcopenic postmenopausal women: a randomized double-blind controlled trial. Eur J Clin Nutr 2007, 61(12):1442-4.
  6. Messina M, Messina V: Soyfoods, soybean isoflavones, and bone health: a brief overview. J Ren Nutr 2000, 10(2):63-8.
  7. de Aloysio D, Gambacciani M, Altieri P, Ciaponi M, Ventura V, Mura M, Genazzani AR, Bottiglioni F: Bone density changes in postmenopausal women with the administration of ipriflavone alone or in association with low-dose ERT. Gynecol Endocrinol 1997, 11(4):289-93.