Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Материал из SportWiki энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск

Комбинированные курсы для набора мышечной массы[править]

До4а: профессиональный курс по набор массы (11 декабрь 2013)
До4а: 14 янв. 2014
До4а: 16 февр. 2014

Ниже представлены классические комбинированные курсы для набора качественной мышечной массы построенные по принципу максимальной безопасности и эффективности. Авторы 10го издания книги William Llewellyn's Anabolics пишут, что к сочетаниям в приеме стероидов наиболее часто прибегают профессиональные бодибилдеры, которые сталкиваются с тренировочным плато. В большинстве случаев однако комбинирование позволяет добиться лишь кумулятивного действия (увеличение общей концентрации анаболических стероидов крови) необходимого для дальнейшего преодоления толерантности.

Рациональное комбинирование предполагает сочетание высокоандрогенных веществ с препаратами преимущественно анаболического действия. К анаболической категории условно относят: болденон, метенолон, нандролон, оксандролон и станозолол. К андрогенным препаратам относят тестостерон, оксиметолон. Метандростенолон и туринабол занимают промежуточную позицию и могут служить как андрогенной, так и анаболической составляющей.

С одной стороны данный подход позволяет снизить андрогенные побочные эффекты (облысение, акне, гипертрофия простаты, жирность кожи и пр.). Популярность комбинирования пришла в 1960-е годы, когда антиэстрогены были недоступны, поэтому еще одной причиной служило понижение вероятности развития эстрогенных эффектов, при введении ароматизируемых субстанций. Кроме того, применение андрогенных препаратов позволяет добиться синергического эффекта и увеличить результативность курса, по сравнению с применением только анаболических составляющих.

Сейчас, когда доступны мощные и безопасные ингибиторы ароматазы, стали превалировать курсы на основе тестостерона (ципионат и энантат), при этом удается избежать скопления жидкости, гинекомастии и прочих побочных эффектов. Тем не менее разумность включения анаболических компонентов остается актуальной, особенно в начале курса (для быстрой загрузки). Кроме того, достигается снижение частоты андрогенных побочных эффектов на протяжении всего цикла. Тем не менее, авторы подчеркивают, что для большинства атлетов подойдут соло курсы для получения выраженного анаболического эффекта.

Базовая информация: Лучшие курсы стероидов

Кому подходят данные стероидные курсы?[править]

Мужчинам худощавого телосложения, в возрасте старше 25 лет для набора сухой мышечной массы, при отсутствии противопоказаний к приему анаболических стероидов.

Читайте основную статью: Анаболические стероиды

"Внимание" Если вы хотите получить максимальный результат, то каждый курс должен также включать:

Короткие курсы для набора сухой мышечной массы[править]

Неделя Туринабол Тестостерон пропионат Анастрозол Тамоксифен
1 30 мг 100 мг через день - -
2 30 мг 100 мг через день 0,5 мг через день -
3 30 мг 100 мг через день 0,5 мг через день -
4 30 мг 100 мг через день 0,5 мг через день -
5 30 мг 100 мг через день 0,5 мг через день -
6 30 мг 100 мг через день 0,5 мг через день -
7 - - - -
8 - - - 20
9 - - - 20
10 - - - 10
  • Туринабол - нивелирует андрогенное действие тестостерона, а также, за счет комбинирования, достигается снижение нагрузки на печень. Употребляется в 2 приема: утром и после обеда на голодный желудок.
  • Тестостерона пропионат - короткий эфир позволяет быстро запустить анаболизм, при этом сроки курса значительно сокращаются. При возникновении побочных эффектов есть возможность быстро отменить препарат. Пропионат имеет неудобную схему введения и болезненные инъекции. Стоит заметить, что пропионат чаще применяется в курсах на сушку с винстролом, при наборе массе предпочтительнее применять энантат (см. ниже). Различия данных эфиров кроются не в механизме действия, а длительности полужизни и удобстве введения. Допустимо снижение дозировки до 50 мг через день.
  • Ингибиторы ароматазы - требуются даже при низких дозировках тестостерона, поскольку уровень ароматизации тестостерона высок, поэтому возникает необходимость в профилактике эстрогеновых побочных эффектов (скопление жидкости, гинекомастия, подавление оси гипоталамус-гипофиз-яички). Применяются низкие дозировки анастрозола, позволяющие сохранить необходимый организму уровень эстрогенов, при этом повысить рельефность и ускорить восстановление. Подтверждением служат многочисленные отзывы западных атлетов и квалифицированных специалистов. В идеале прием ИА проводится под контролем анализов (назначаются если повышен уровень эстрадиола), однако следует помнить, что гинекомастия часто бывает необратимой. Косвенным признаком чрезмерного подавления эстрогенов является снижение либидо и нарушение эрекции, в этом случае следует понизить дозировку ИА.
  • Тамоксифен - является основой послекурсовой терапии, которая начинается через 3-5 дней после заключительной инъекции пропионата. Тамоксифен можно заменить на менее токсичный кломифен или торемифен.

Аналогичный курс можно провести с метандростенолоном (по 20 мг каждый день, в 2 приема), стоимость которого значительно ниже, а подделки встречаются реже. В данном случае необходимость в ингибиторах ароматазы возрастает, поскольку метандростенолон способен ароматизироваться с образованием метилэстрадиола, который на 30% сильнее связывается с эстрогеновыми рецепторами, именно поэтому многие сообщают о феномене "заливания". Многие полагают, что сочетание метандростенолона с пропионатом не оптимально, поскольку большая часть массы теряется, однако данное мнение разделяют не все.

Также для набора сухой мышечной массы пропионат можно комбинировать с коротким эфиром нандролона фенилпропионатом (по 50 мг/через день). В этом случае желательно подключить Каберголин (Достинекс) для блокирования секреции пролактина.

Длительные курсы для набора мышечной массы[править]

При увеличении длительности курса более 6-7 недель возрастает риск развития необратимой атрофии яичек и неполного восстановления. Данная проблема решается применением гонадотропина. Следует заметить, что максимальный рост спортивных показателей и мышечной массы наблюдается только в первые 6-8 недель и затем начинает постепенно сокращаться, наряду с повышением риска некоторых побочных эффектов. Таким образом, нет необходимости расширения курса более 10-12 недель.

Неделя Туринабол Тестостерон энантат Анастрозол Гонадотропин Тамоксифен
1 30 мг 500 мг/неделя - - -
2 30 мг 500 мг/неделя - - -
3 30 мг 500 мг/неделя 0,5 мг через день - -
4 30 мг 500 мг/неделя 0,5 мг через день - -
5 - 500 мг/неделя 0,5 мг через день - -
6 - 500 мг/неделя 0,5 мг через день - -
7 - 500 мг/неделя 0,5 мг через день 250 МЕ, дважды в неделю -
8 - 500 мг/неделя 0,5 мг через день 250 МЕ, дважды в неделю -
9 - 500 мг/неделя 0,5 мг через день 250 МЕ, дважды в неделю -
10 - 500 мг/неделя 0,5 мг через день 250 МЕ, дважды в неделю -
11 - - 0,5 мг через день 250 МЕ, дважды в неделю -
12 - - - - -
13 - - - - 20
14 - - - - 20
15 - - - - 10
  • Туринабол применяется в качестве фронт-лоада первые 2-4 недели, для быстрого наращивания концентрации анаболиков в крови, до момента когда абсорбция энантата достигнет высоких значений. Принимается в 2 приема (утром, после обеда) на голодный желудок.
  • Тестостерон энантат можно заменить на ципионат
  • Ингибиторы ароматазы - анастрозол можно заменить на другие аналоги. Целесообразность включения ИА такая же как в предыдущем курсе, желательно принимать под контролем анализов.
  • Хорионический гонадотропин - имеет множество спорных протоколов введения.[1][2][3][4][5][6][7] Однако последние исследования показали четкую необходимость применения гонадотропина на длительных курсах (более 6 недель). Это позволяет значительно быстрее восстановиться после курса. Рекомендации в курсах основаны на опыте западных специалистов андрологов. Если гонадотропин не вводился на курсе, необходимо проведение бласт-терапии по Dr. Michael Scally.
Неделя Метандростенолон Тестостерон энантат Анастрозол Гонадотропин Тамоксифен
1 20 мг 500 мг/неделя - - -
2 20 мг 500 мг/неделя - - -
3 20 мг 500 мг/неделя 0,5 мг через день - -
4 20 мг 500 мг/неделя 0,5 мг через день - -
5 - 500 мг/неделя 0,5 мг через день - -
6 - 500 мг/неделя 0,5 мг через день - -
7 - 500 мг/неделя 0,5 мг через день 250 МЕ, дважды в неделю -
8 - 500 мг/неделя 0,5 мг через день 250 МЕ, дважды в неделю -
9 - 500 мг/неделя 0,5 мг через день 250 МЕ, дважды в неделю -
10 - 500 мг/неделя 0,5 мг через день 250 МЕ, дважды в неделю -
11 - - 0,5 мг через день 250 МЕ, дважды в неделю -
12 - - - - -
13 - - - - 20
14 - - - - 20
15 - - - - 10

Курс, аналогичный предыдущему, с заменой туринабола на более доступный метандростенолон (так же употребляется в 2 приема, на голодный желудок).


Неделя Метандростенолон Болденон или Примоболан Тестостерон энантат Анастрозол Гонадотропин Тамоксифен
1 20 мг 400 мг/неделя 250 мг/неделя - - -
2 20 мг 400 мг/неделя 250 мг/неделя - - -
3 20 мг 400 мг/неделя 250 мг/неделя 0,5 мг через 3 дня - -
4 20 мг 400 мг/неделя 250 мг/неделя 0,5 мг через 3 дня - -
5 - 400 мг/неделя 250 мг/неделя 0,5 мг через 3 дня - -
6 - 400 мг/неделя 250 мг/неделя 0,5 мг через 3 дня - -
7 - 400 мг/неделя 250 мг/неделя 0,5 мг через 3 дня - -
8 - 400 мг/неделя 250 мг/неделя 0,5 мг через 3 дня 500 МЕ, дважды в неделю -
9 - 400 мг/неделя 250 мг/неделя 0,5 мг через 3 дня 500 МЕ, дважды в неделю -
10 - 400 мг/неделя 250 мг/неделя 0,5 мг через 3 дня 500 МЕ, дважды в неделю -
11 - - - 0,5 мг через 3 дня 500 МЕ, дважды в неделю -
12 - - - - 500 МЕ, дважды в неделю -
13 - - - - - -
14 - - - - - 40
15 - - - - - 20
16 - - - - - 10
  • Ингибиторы ароматазы в данном случае многие рекомендуют не принимать, так как дозировка тестостерона низка. Однако должны быть под рукой для экстренного применения при первых признаках гинекомастии (зуд и припухание сосков).

Читайте также[править]

Prosecrets.png Проверенные форумы спортивной фармакологии

Источники[править]

  1. http://purepeptide.com/#/pct/4549235991
  2. http://www.uk-muscle.co.uk/steroid-testosterone-information/14720-hcg-pct-recovery-protocols.html
  3. http://thinksteroids.com/forum/steroid-forum/hcg-during-a-cycle-134314657.html
  4. http://web.archive.org/web/20110216043258/http://www.primordialperformance.com/blog/articles/endocrinology-articles-steroids-gyno/hcg-unraveled.html
  5. http://articles.muscletalk.co.uk/clomid-hcg.aspx
  6. http://www.steroidology.com/forum/anabolic-steroid-forum/143124-official-pct-2009-a.html#post2074469
  7. http://www.steroidology.com/forum/anabolic-steroid-forum/595482-standard-pct-s.html